Winterspeck

also mir gehts gut.......

keine Probleme mit Übergewicht und Co.
aber auch keine Ahnung wie das funktioniert

5 - 7 Kilo noch runter, dann hätte ich ein Idealgewicht. Ich bin groß, da verteilen sich die Kilos gut und ich denke an den richtigen Stellen

Aber um so dünn zu sein wie Heidi Klum & Co. (morgen geht es wieder los mit GNTM) müssten wohl 15 Kilo runter.... arghhh.

Wer weiß vielleicht packe ich es mal, aber im Grund fühl ich mich so ganz gut, nur zu meinem früheren Idealgewicht möchte ich gern kommen.

Trotz eines kleinen Rettungsrings bin ich wohl immer noch zu leicht für meine Größe.

Ich habe über 20kg zu viel. Als ich damals 2006 im Krankenhaus lag fing es an. Ich hatte immer unter 70kg, bei 1,78. Dann die falschen Schilddrüsentabletten und andere und nun bei über 100kg. Ich kann machen was ich will an Sport, ich bekomme es nicht runter, es nervt mich total.

Ich bin seit 2 Jahren in der glücklichen Position, essen zu können was ich will, es setzt kein Gramm an. Woran das liegt, weiß ich nicht. Der Arzt hat nix gefunden. Ich habe jetzt Normalgewicht, allerdings fehlen nur 1 oder 2 Kilo zum Untergewicht.

Ich habe Ganz-Jahres-Speck. Ich gebe halt ungern was ab.

Ob ich es gut finden soll oder nicht, weiß ich noch nicht so recht. In der Sache finde ich mich wohl noch.

Nachdem ich im letzten Jahr aufgrund von massivem Stress 10kg abgenommen habe, habe ich jetzt noch etwas über Normalgewicht. Bin nicht traurig über den Verlust, nur über die Art und Weise wie es dazu kam. Mittlerweile kann ich aber auch nicht mehr die größeren Portion von früher essen. Klammottenmäßig tut es mit schon auch gut Gr. 44 verlassen zu haben und jetzt wieder bei 40 gelandet zu sein. Bei 1,64m sind es im Moment 63kg.

--Schusselchen--

BMI-technisch hab ich Normalgewicht, aber Normalgewicht ist nicht Wohlfühlgewicht.

Winterspeck? Den trag ich das ganze Jahr mit mir rum

Würde gerne einiges abnehmen, aber die diziplin fehlt. Der innere Schweinehund wacht ziehmlich gut, da der gerne ißt.
Brauch auch nur ein Apfel anschauen und ich nehme schon zu. Ständig den Jojo effekt
Biete schon jeden "Dürren" was von mir an. Können sich sogar aussuchen von wo sie etwas Speck haben möchten, aber jeder lehnt ab

Gut das es wenigstens etwas verteilt ist und nicht alles an einer stelle.

Auch Spindeldürre Menschen können an Leberverfettung sterben - das Gewicht und der Umfang sagen nämlich nicht immer unbedingt was darüber aus, wie fettreich ein Körper inwändig ist!
Und dieser ganze Diätquatsch - alles Käse. Da nimmt wenn, dann nur der Geldbeutel ab. Neee, lieber gesund und ordentlich ernähren, dann passt das schon. Außerdem: je älter, desto schwerer - ist automatisch so.
Ich zitiere mal Herrn von Hirschhausen:
"Wir alle nehmen ständig zu. Ich zum Beispiel habe mal drei Kilo gewogen. Bei meiner Geburt".

Ich halte auch nichts von Diäten. Wenn hilft nur eine ständige Ernährungsumstellung, bewusstes Essen und vernünftiges Essen. Und Bewegung. 2005 habe mal bei einer Studie von Sportstudenten mitgemacht. Diese suchten Testpersonen die gerne abnehmen wollen und mit der Hausarbeit wollten sie beweisen, dass 2 x die Woche Sport für ca. 1 Stunde (Zirkeltraining im Fitnessstudio) + bewusste Ernährung ausreicht um fit zu werden und abzunehmen.

Wir wurden jede Woche gewogen und vermessen - und tatsächlich ich habe wirklich gut abgenommen.

doch dauerhaft ins Fitnessstudio kann ich mir nicht leisten, für diesen Test konnten wir kostenfrei trainieren. Ich treibe jetzt kein Sport - bin aber nur zu Fuß unterwegs (habe kein Auto) und spaziere sehr gerne - ist ja auch Bewegung.

Wenn ich wollte und etwas mehr Diziplin an den Tage lege würde:peitsch könnten ich schnell noch ein paar Kilos verlieren, aber z. B. bin ich so Obstessfaul. Und ich brauch morgens ein ungesundes Frühstück mit Toast, Konfitüre oder Nutella

Aber im Moment geht es mir gut so.

Ich habe Normalgewicht angegeben. Bin 1,78 m groß und wiege 68 kg. Ich mache Kampfsport und ergänzend Kraft- und Konditionstraining, daher ist mein Körperfettanteil nicht besonders hoch.

Ich hatte zum Glück noch nie Figurprobleme. Ich wiege kein Gramm zu viel oder zu wenig. Nicht mal als ich mit dem Rauchen aufgehört habe, habe ich zugenommen. Keine Ahnung, wo ich die Gene her habe. Ich war schon immer die leichteste in meiner Familie.

Und bitte: Nicht das Wort "dürr" verwenden und evtl. "dünn" meinen. "Dürr" ist meiner Meinung nach ein ebenso negatives Wort wie "fett".

Mist! Jetzt habe ich Appetit auf Éclairs!
Humpenflug, verflixt noch mal, laß diese Witze!

magali (nicht-ohne-mein-éclair!!)

Ich hab ziemlich genau das Normalgewicht. Allerdings ist mein Wohlfühlgewicht bei ca. 3-4 kg weniger angesiedelt.

Zitat

Original von Prombär
BMI-technisch hab ich Normalgewicht, aber Normalgewicht ist nicht Wohlfühlgewicht.

dito

Danke für den Fred, Humpenflug, der war der richtige Motivator, um heute endlich mal wieder joggen zu gehen.
Laut BMI habe ich Idealgewicht, aber ich fühle mich total eingerostet momentan - Sport sorgt zwar nicht dafür, dass weniger auf der Waage erscheint, aber dafür im Spiegel.