Also, ich halte von Diäten generell nichts, ich treibe einfach viel Sport
und esse mediterran. Ich finde auf irgendwelche Lebensmittel zu verzichten ist schlecht, man sollte einfach nicht so große Mengen zu
sich nehmen und viel trinken. Vielleicht nach den Feiertagen einen
Obsttag pro Woche einlegen und man hat sein Ursprungsgewicht wieder.
Ich nehme im über die Feiertage allerhöchstens 2-3 Kilo zu, die durch den einen Obsttag pro Woche wieder schnell weg waren.
Viele Grüße,
Hathor