Booklooker, ich wünsche dir ganz viel Erfolg!
Ich habe seit 45 Tagen keine Kippe mehr berührt und habe eigentlich auch gar kein Verlangen danach. Ab und zu denkt sich mein Kopf "was machen wir jetzt? Ach, mal eine rauchen", aber sobald ich mich bei dem automatischen Gedanken ertappe, merke ich, dass es eigentlich nur noch Gewohnheit ist, denn Lust habe ich gar keine.
Somit fällt es mir ziemlich leicht, gerade. Die Stimmungsschwankungen sind weg, Essen schmeckt besser (ich muss gar nicht mehr nachsalzen!) und beim Weggehen freue ich mich schon im Voraus darüber, dass der Kater am nächsten Tag nur noch ein Kätzchen ist, denn ohne das Kettenrauchen beim Biertrinken geht es mir danach natürlich besser.
Zudem rieche ich einfach besser und spare Geld und mach mir nicht mehr solche Sorgen um meine Gesundheit...
Kurz - der Schalter hat sich umgelegt! Und das obwohl ich mit 15 angefangen habe und seitdem bis jetzt - bis 28 - immer geraucht habe, mich also gar nicht als Nichtraucher kenne. Ich lerne mich gerade neu kennen und finde es prima.
Dennoch bleib ich wachsam. Ich weiß genau, dass eine einzige Zigarette der Anfang vom Ende (des Nichtraucherlebens) sein würde (been there, done that, saw the movie, bought the t-shirt...a few times). Das ist es mir nicht wert.
Ach ja, mein Freund raucht übrigens auch noch. Sowas ist ne prima Abhärtung, quasi Zen (frei von Verlangen üben und so). Er führt mir täglich vor Augen (und in die Nase), was ich für mich nicht mehr möchte.