Beiträge von Telefonhexe

  • Diät! Low Carb - Wer hat Erfahrung?

    Zitat

    Original von €nigma
    Bei der Frage nach den Kalorien von Kaffee war sicher Kaffee mit Milch/Sahne/Zucker gemeint. :grin


    hallo €nigma,


    ich befürchte, Booklooker meinte eher so Foren wie dieses hier: klick , in dem sich "gleichgesinnte" treffen, die nur Haut und Knochen sehen wollen. Nix für schwache Nerven. Und in solchen Foren stellen Betroffene tatsächlich solche Fragen, ob sie nach ner Tasse Kaffee am Morgen auch nen Apfel am Abend essen dürfen ... (und dazwischen sonst nix)


    Gruß


    Telefonhexe


    (die lieber gesund abnimmt als so)

  • Diät! Low Carb - Wer hat Erfahrung?

    Man darf nicht vergessen, dass - obwohl gleiche Voraussetzungen für alle - jeder Körper anders reagiert. Auch die Vorlieben die der Einzelne hat, spielen eine Rolle. Manche kommen ohne KH aus, andere mit weniger Fett, andere wollen es lieber gut durchgemischt. Es kommt ja auch ein bisschen darauf an, wie der Lebensstandard ist - macht einer Sport oder nicht? Arbeitet jemand viel geistig oder eher körperlich? Es spielen so viele Faktoren eine Rolle, das glaubt man nicht.


    Menschen nehmen mit Methoden ab (und können es ab und zu auch halten) da schlagen Ernährungswissenschaftler die Hände über den Kopf zusammen - und andere halten sich an alle Vorgaben die gemacht werden - und nichts geht. Also nicht wuschig machen lassen - jede Methode hat irgendwo ihre Berechtigung - solange sie funktioniert und keinen Schaden verursacht.


    Gruß


    Telefonhexe

  • Ich geh Schwimmen - und nehm ab :-)

    wir waren heute in einem ganz anderen Schwimmbad, wo ich zwar früher ab und zu war, aber nie zum "richtig" Schwimmen sondern eher zum planschen.


    Nun habe ich es dort geschafft, 80 Bahnen innerhalb von rund 1 1/2 stunden zu schwimmen. Jede Bahn dort ist 25 m lang. Nervig war nur, dass das Selber Hallenbad einen Sprungturm integriert hat mit jeweils einem 1-m Brett, einem 3m-Brett und dem Fünfer ... Da heute einige Kids da waren und etwas weniger Schwimmer, machte der Bademeister die einzelnen Sprungmöglichkeiten auf - nacheinander. Beim Schwimmen störte es manchmal ganz schön, weil man seine Bahn umlenken musste.


    Was an diesem Schwimmbad aber sehr schön ist, ist die Form die es hat. Es ist wie ein U angelegt, wobei die beiden Schenkel nichtschwimmerbereiche sind und die Basis unten die Bahnen beinhaltet. So stören einen weder spielende Kinder (ok,ok, bis auf die die unbedingt springen müssen) oder Gymnastikgruppen.


    Nach meinen Bahnen haben wir noch Wasserball gespielt - wäre für mich früher ein Unding gewesen weil viel zu unbeweglich um den Ball jemals zu erreichen. Aber heute ging es - perfekt sogar.


    Nun hoffe ich, dass das auch mein Gewicht kapiert und nach rund 12 tagen stillstand bzw. minimalschwankend auf und ab endlich weiter nach unten marschiert.


    Gruß


    Telefonhexe

  • Wo kann man in München gut klamotten kaufen?

    wir haben "den" hosenanzug sofort und auf Anhieb gefunden. Unsere erste Station war der Karstadt am Marienplatz - mit dem Aufzug in den 1. stock hoch und dann ins Getümmel gestürzt. Gleich am Beginn der "jugendlichtauglichen" Mode ist mir ein schwarzer hosenanzug von S.oliver aufgefallen


    Hermine hat den anprobiert -und er passte auf Anhieb in Größe 34 ..


    Wenn sie wieder fit ist (ist ein bisschen erkältet) dann fotografier ich sie mal damit - müssen ja auch noch die bilder für die Dankeschön-Karten später machen


    gruß


    Telefonhexe

  • Ich geh Schwimmen - und nehm ab :-)

    So - heute hab ich das schwimmen mal schwimmen sein lassen und hab lieber laaange geschlafen :-) dafür war ich diese Woche dreimal (Montag, Mittwoch und gestern) und habe es genossen.


    Habt ihr schon mal jemanden gesehen, der beim Schwimmen Kraftübungen (oder was weiß ich was der da genau treibt) macht?? Ich bin ja vor lauter Grinsen fast abgesoffen :-) (mir wurde auch berichtet, dass er diese Übungen regelmässig macht und die dabei zusehenden ALLE DURCH DIE BANK denken, dass das wohl nicht wahr sein kann *ggG*)


    Also, diese "Kraftübungen" gehen folgendermassen:


    Man stützt am Beckenrand die Arme ab und hält die Beine gut am Grund (oder am Stellsockel wenn man im tiefen Wasser ist) sodann stemt man den Oberkörper mit den Armen ab und zieht ihn schnell wieder ran. Was das für einen Effekt auf den Körper haben soll - keine Ahnung - aber es sorgt auf jeden Fall für lustige Wasserspiele...


    Nächste Übung
    Man setzt sich an den Beckenrand. Auf eine gerade Haltung achten, sodann sucht man sich einen imaginären Gegner, den man am liebsten KO hauen möchte. Passenden Gesichtsausdruck nicht vergessen - und los gehts ... links, rechts, gerade ...


    So - und noch eine Übung, ebenfalls vorzugsweise dort durchzuführen wo sich viele Menschen aufhalten
    Man stellt sich in das etwas flachere Wasser und hält sich am Beckenrand fest. Dann legt man sich auf die Wasseroberfläche und zieht sich an den Beckenrand ran. Beonders dann geeignet, wenn Kinder in der Nähe sind. Die freuen sich über einen kostenlosen und überraschenden Wellengang besonders


    gruß


    Telefonhexe

  • Diät! Low Carb - Wer hat Erfahrung?

    hmm wenn man bei einer ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG das Gefühl hat, auf etwas verzichten zu müssen, dann läuft da was falsch. Alles was ich jetzt als Verzicht betrachte, holt man sich irgendwann mal nach - und macht dann den Erfolg zunichte.


    Diät als Begriff mag ich eh nicht, das ist in der heutigen Zeit zu sehr negativ besetzt. Falsch ist auch das Denken, das viele haben "ich nehm jetzt ab und danach darf ich wieder Pizza etc. in mich reinstopfen - denn dann bin ich ja schlank" - Das ist der erste wink von Mr. Jojo in Richtung: Ja - futtern, fressen, lass dirs schmecken ...


    Bei dem was ich im moment mache habe ich nicht das Gefühl auf etwas zu verzichten - im Gegenteil, ich habe besonders durch den Sport an Lebensqualität gewonnen.


    Aus hormonellen Gründen stagniert die abnahme mal ne Woche - na und, dafür ist das kommende Wochenende wieder weniger auf der Waage zu sehen (an den Klamotten merk ich das ja eh *gg*)


    Mein Ziel ist es, auf Dauer den Glykämischen Index zu beachten - und dann gehört eine Pellkartoffel mit Quark genauso dazu wie mal ein Stück Schokolade (ich liebe im moment die Bitterschokoladen) *ggg*


    Gruß



    Telefonhexe

  • Diät! Low Carb - Wer hat Erfahrung?

    Hallo Andermann,


    von Low Carb halte ich im Prinzip genausoviel wie von Low Fat - alles schon ausprobiert, aber nie wirklich ERfolg gehabt.


    Was allerdings was bringt (meine Erfahrung) ist auf den Glykämischen index zu achten und ausreichend Fett in guter form (hochwertiges Olivenöl), viel fisch - beonders Lachs - gutes Eiweiß - Durch Tofu oder Pute etc. zu sich zu nehmen. Kannst ja auch mal hier rumstöbern.


    Gruß


    Telefonhexe

  • Ich bin genervt, weil....

    Zitat

    Original von oemchenli


    Wie geht das denn? :gruebel :gruebel


    LOL - frag mich mal was leichteres - aber ich skizziere hier mal kurz den Ablauf:


    14.2. 8 uhr früh - alles ok


    Telefonhexe surft bei den Eulen und guckt sich so noch ein bisschen im Netz um bevor das Tagwerk beginnt


    8:20 Anscheinend 24-Stunden-Trennung vom Anbieter - auf jeden Fall gehen die eulen nicht mehr auf


    8:40 kurzer Check des Routers, nachdem Safari mit die Meldung gibt, dass das DSL nicht mehr funktioniert



    9:00 Router mehrmals ein- und wieder ausgeschalten - und den Typen von der 1&1 hotline an der Strippe


    9:10 Aussage: ja wenn sie das letzte Firmware-Update auf schlagmichtot nicht gemacht haben, kann ich erst mal nichts machen - ziehen sie sich doch das Update runter und rufen sie dann wieder an
    ich: äh wie bitte soll ich das mache - Internet ist tot
    hotlinekomiker: na dann gehen sie doch in ein Internetcafee oder zu Freunden ...
    Ich: Ich habe keine Freunde ....


    9:30 - 13 Uhr: Telefonhexe ist beim Doc, kocht essen, schielt immer wieder mal zum Router ob sich da was tut ... tot tot tot ..


    14:00 Endlich kann ich zu jemanden gehen um mir das Update zu ziehen


    14:30 erneuter anruf bei 1&1 wegen dem (trotz update) immer noch nicht funktionierendem DSL


    Aussage: Nun wird die Störung weitergegeben, kann bis zu 48 Stunden dauern bis sich da was tut. schönen Tag noch (musste noch Handynummer und Festnetznummer angeben - wie wenn sie die noch nciht hätten *augenroll*)


    15:30: Telefonhexe geht zum Schwimmen mit freundin, kauft sich dann noch kurz für den iPod ein wasserdichtes Umhüllungsteil und fährt wieder nach hause


    18:00 Zettel liegt auf meinem Book, dass telekomiker am Freitag nachmittag ins haus kommt ...


    18:05: Telefonhexe ruft bei 1&1 an, was das soll, dass die nen Termin mit einer 13-jährigen vereinbaren!!!


    18:10: Nach länger Diskussion erfahre ich, dass 1&1 nicht angerufen hat und Termin vereinbart hat - die wissen von nichts (ok, von der Störung wissen sie schon)


    18:15: Anruf bei Störungsstelle Telekom, nachfrage ob die wohl den Termin vereinbart hätten - bekomme bestätigung. Das erste mal die Nachfrage, wie das sein kann, dass mit 13 jähriger ein Termin vereinbart wird .


    18:40: nachdem die Hotlinefrau mir endlich geglaubt hat, dass ich mir das nicht ausdenke frägt sie bei ihrer "oberen" Chefin nach und bestätigt den Termin für Freitag mit der Option, dass donnerstag früh (also heute) nochmal bei uns angerufen wird ...


    15.2. 14:30
    Nachdem von den Telekomikern immer noch kein rückruf erfolgte, macht sich die Telefonhexe auf und ruft nochmal bei der störungsstelle an. wieder jemanden dran, der von nix weiß - nur dass Störung und dass der techniker ja morgen kommt - großes Erstaunen bei mir ... sollte doch heute vormittag erst mal abgeklärt werden, warum der unbedingt zu mir ins Haus muss??? (kostet ja schließlich alles)


    Wurde dann dankbarerweise zur Teamleitung durchgestellt. Nochmals moniert wegen der Terminvereinbarung mit einer Minderjährigen ... außerdem nochmal nachgefragt, warum der Techniker unbedingt zu mir muss ... Erklärung erhalten (könnte ja am Splitter liegen oder an meinen Geräten bla bla bla ...)


    17:00 große Überraschung als ich zufälligerweise auf den Router gucke - er blinkt nicht mehr, funktioniert also .. gleich mal Safari anschmeiß .. und oh wunder ---- die Eulen funzen, ich komme wieder rein


    große freude ...


    Edit: ich sollte noch erwähnen, dass die Verteilerstelle der Telekom (also das wo dieses ganze zeugs verteilt wird und auf die Menschheit losgelassen wird etc.) sich direkt unserem Haus gegenüber befindet ...


    Gruß


    Telefonhexe

  • Schon mal 'ne Eule getroffen?

    also - zuuufällig habe ich noch keine eule getroffen - aber geplant:


    marlowe und Töchting, Batcat, Rabarat, doc, Bloody Mary ... fällt mir noch einer ein??


    hmm dann kenn ich noch Hexlein (meine schwester) und Dadaqueeni (die durch mich hierherkam)


    jaaa und natürlich noch Hermine ... und hoffis .. und Koala ... und snake .. und Micky ...



    mei o mei


    ich kenn ja nen ganzen Greifvogelzoo *lol*



    Gruß


    Telefonhexe

  • Kindheitserinnerungen..

    also ich habe einen namenlosen Stoffhund (den bekam ich vor über 30 Jahren geschenkt) und meine Puppe Pia, die immer bei mir dabei war - ob es nun auf der Toilette war, in der Badewanne oder beim Nudelsuppe essen ...


    ansonsten eher weniger - weil ich ja noch eine kleinere Schwester hatte, die vieles geerbt hat.


    Gruß


    Telefonhexe

  • Ich bin genervt, weil....

    Zitat

    Original von Babyjane
    ...und dabei hab ich nicht mal erwähnt, daß ich in dieser Zeit natürlich die Wartezeit zwischen ihren Anrufen mit Surfereien bei den Eulen verbringen mußte... schröcklösch... :lache


    DAS war für dich mit sicherheit das aller aller allerschlimmst *hrhrhr*


    Gruß


    Telefonhexe

  • Was machen die Eulen gerade?

    Habe bis vor ner guten Stunde ein Nachmittagsschläfchen gehalten. Werde nun für meine beiden Mädels lecker chili kochen und mich dann um 19 Uhr ins Schwimbad schwingen *g*


    ist ein geiles Gefühl wenn die pfunde so langsam vor sich hinschmelzen *ggg*


    Gruß


    Telefonhexe

  • Ich geh Schwimmen - und nehm ab :-)

    Naja, ich meine einen bestimmten Typus mit Taucherbrille - den, der immer am liebsten alle 3 Bahnen auf einmal für sich hat und dem es egal ist wenn er einem von hinten aufschwimmt - am liebsten noch kurzgeschoren und mit einem Blick drauf (wenn er denn mal zu sehen ist) als wenn alle "normalen" Schwimmer eh nur lausige Nichtskönner sind *gg*


    Gruß


    Telefonhexe

  • Ich geh Schwimmen - und nehm ab :-)

    Gestern hab ich mich wieder ins Bad getraut, nachdem am Mittwoch wohl die Wassergymnastik und was weiß ich noch was für ein Hype ausgebrochen ist. Die Wassergymnastikhüpfer brauchen in einem drei-Bahnen-Becken doch glatt 2 Bahnen für sich, behindern jeden Schwimmer. Einer (mit Taucherbrille - wohl fast ein Synonym für den Autofahrer mit Hut) hat sich nicht beirren lassen und ist immer mitten durch die Gruppe durchgetaucht. Allerdings finde ich, dass das die gemeinsame Timesharing-Aktion nicht gerade fördert....


    Nun ja - gestern war das Becken dankenswerterweise komplett leer und ich für 15 Minuten die einzige, die ihre Bahnen ziehen durfte *ggg* Da ich rechtzeitig genug da war, konnte ich den Wechsel zwischen Schwimmverein und Öffentlichkeit abpassen - und war doch so glatt 10 Minuten vor der anderen Öffentlichkeit ins Wasser, die wiederum zum umziehen auch nochmal 5 Minuten benötigte *ggg* Fast hätte ich aber einen kleinen Anfall bekommen, als ich die ersten Wassergymnastikhupfdohlen ins Wasser gleiten hab sehen - ich sah schon innerlich vor mir, dass die das komplette Becken ringförmig umschließen und alle Schwimmer wie die Affen im käfig nur von außen zugucken dürfen ....


    Ansonsten gibt es nicht viel neues von der Front - im moment klappt einfach alles und ich fühle mich nicht um 6 sondern um 1000 Kilo leichter.


    Blubb + Gruß


    Telefonhexe

  • Wo kann man in München gut klamotten kaufen?

    Zitat

    Original von Oryx
    Es gibt auch schöne Secondhand Läden in Schwabing (Uninähe).
    Vielleicht suchst Du mal im Internet. Leider weiss ich keine Adressen mehr, aber es gab da welche in der Nähe der Münchner Freiheit und der Uni.



    Klingt interessant - aber mehr wie Innenstadt ist bei uns nicht drin, weil wir mit dem Zug fahren und der Arzt für meine Mutter in der nähe vom Hotel Bayrischer Hof ist.


    Gruß


    Telefonhexe