Beiträge von marmor

Ich lese gerne Sachbücher oder einfach Bücher wo etwas "weiter geht". Im Moment lese ich mit dem Kind das Buch hier

ASIN/ISBN: 3384010884

Es sind Märchen die zum Nachdenken anregen können und zwar sowohl Erwachsene als auch Kinder. Zusätzlich sind sie dazu gedacht, das Kind vor allem für die Schule und das Lernen zu motivieren. Ein bisschen geht es auch um Ernährung.

Ich trinke einfach keine Milch. Am Anfang nahm ich auch Sojamilch und probierte Mandelmilch. Sojamilch war auch gut, nur letztendlich waren dort für mich zu viele Kohlenhydrate drinnen. Ich trinke jetzt praktisch nur mehr Wasser. (ausgenommen Feiern und Anläße)

Ich knirschte Jahrelang, die Knirschschienen waren binnen Tagen kaputt, meine ganzen Zähne habe ich dadurch kaputt gemacht. Leider hatte mir nie ein Zahnarzt auch nur angedeutet dass es an zu wenig Magnesiumzufuhr liegen könnte. Seit dem ich 1000 mg Magnesium am Tag verteilt zu mir nehme, knirsche ich wie durch Zauberhand nicht mehr. Ist keine Empfehlung, sondern nur meine Erfahrung.

Es ist zwar kein Medikament im klassischen Sinn, aber ich würde bei mir, auf einen Vitamin D Spiegel im sehr hohen Normalbereich achten.