Aktuell lese ich ein Buch über Faszien-Yoga. Das geschah, weil ich meiner Gesundheit etwas Gutes tun wollte. Es ist wirklich äußerst informativ und enthält sogar eine DVD zum Mitüben.
Nach den Übungseinheiten bin toll gedehnt, entspannt und kann - mich viel besser auch auf andere Literatur einlassen und Zusammenhänge erfassen.
Zu diesem Thema ist mir heute noch ein interessanter Beitrag in "die Hände" gefallen: Faszien Yoga
Außerdem ist heute mein neues Buch angekommen:
Freu mich schon auf ein spannendes Wochenende mit diesem Kriminalroman, der ein düsteres Geheimnis aus der Vergangenheit aufzudecken verspricht.