Hallo zusammen,
ich möchte Euch gerne mein erstes Buch vorstellen.
Es heißt
Lauf einfach! Marathontraining zwischen Job und Familie
Klappentext:
Seit einigen Jahren läuft die Autorin regelmäßig und nimmt an Laufveranstaltungen und -wettbewerben teil. Das Training spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Motivation und Ziele sind erforderlich, um am Ball zu bleiben, doch muss auch der Sport in den Alltag integriert werden. Das ist nicht leicht, vor allem dann, wenn Beruf und Familienarbeit kaum Zeit für ein aufwändiges Hobby lassen. Wie sie es dennoch schafft, ein monatelanges Marathontraining zu absolvieren, schildert Kerstin Lingemann in diesem Tagebuch, das sie während eines Laufjahres geführt hat.
Ein paar nähere Ausführungen von mir:
Wie aus dem Buchtext ersichtlich wird, handelt es sich um ein Tagebuch. Ich schildere persönliche Erlebnisse aus meinem Läuferalltag, den ich damals noch zwischen Familienarbeit und Beruf irgendwie eingebaut habe. Die Einträge beginnen mit der Teilnahme am Frankfurt-Marathon, danach folgen Hinweise zur Motivation, ich habe eigene Trainingspläne erstellt und diese handschriftlich kommentiert. Mein Ziel ist die Teilnahme am Berlin-Marathon, den ich trotz hartem Vorbereitungstraining absolvieren will. Dabei ist anfangs nicht ganz klar, ob ich einen Startplatz bekomme. Aber nicht nur das Laufen spielt eine Rolle, auch mein Familien- und Berufsleben wird dargestellt. Mein Mann und die Kinder sind stets dabei, wenn ich an Wettbewerben teilnehme, sogar meine Mutter kommt immer zum Frankfurt-Marathon, um mich anzufeuern.
Lasst Euch bitte nicht von dem speziellen Thema abschrecken. Das Buch richtet sich nicht ausschließlich an Läufer, sondern dürfte auch für diejenigen interessant sein, die ein aufwändiges Hobby haben und dieses in ihr Familienleben integrieren müssen. Aber auch ohne zeitraubende Freizeitbeschäftigungen ist es immer wichtig, die Balance zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen zu finden. Auch hier bietet das Buch den einen oder anderen Anhaltspunkt. Marathon zu laufen bezieht sich nicht immer nur auf das Laufen selbst, sondern hat viel mit Motivation, Durchhaltevermögen und Hartnäckigkeit zu tun, was ja auch in anderen Lebenslagen wichtig ist.
Auf meiner Homepage gibt es noch mehr Infos zu mir und zum Buch. Ein paar Absätze zur Entstehung des Buches und nähere Infos zu mir.
http://www.lingemann-buch.de/lauf-einfach/
FB:
https://www.facebook.com/lingemannbuch.de?fref=ts
Danke fürs Lesen. Ich freue mich über Kommentare und Anregeungen.
Hier die Buchdaten:
Lauf einfach! Marathontraining zwischen Job und Familie
Lingemann, Kerstin
Paperback 180 Seiten
ISBN 978-3-7347-8666-2
Verlag: Books on Demand
€ 11,90
E-Book (Kindle, epub, iTunes, google)
ISBN: 978-3-7392-6948-1
€4,99
Eure Kerstin Lingemann
PS: Ich freue mich natürlich auch über neue Rezensionen. Buchblogger erhalten ein kostenloses Rezensionsexemplar vom Verlag (einfach ein kurzes Anschreiben per eMail mit Titel und ISBN an autorenservices@bod.de )