Hallo Lynnie,
au weia, das ist gar nicht so einfach. Wenn ich mir das ansehe: Du solltest in jedem Falle selbst kochen. Das ist zwar echt aufwändig, aber du weisst was drin ist und das erspart dir ja auch Qualen.
Ansonsten: Fleisch, Fisch, Gemüse (hier natürlich nur verträgliches), Brot, Wurst, Käse sollte alles gehen. Da lassen sich hervorragende Sachen zaubern. Wenn du auf Süßes abfährst: selbst backen, denn vielleicht darfst du nur das Aroma im Kuchen nicht, aber bei selbst backen kann man das bestimmt ersetzen. Kopf hoch!