Beiträge von Seinfeld

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Original von Jasmin87
Ich habs getan

Das ist die richtige Einstellung.

Cheers!

Auch ich wünsche Dir Alles Gute zum Geburtstag!

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Original von crycorner
Nee, da bin ich komplett anders...
Weihnachtsgeschenke werden frühestens am 23. Dezember gekauft.

Ja! Willkommen im Club. "Morning-Express" ist eigentlich jedes Jahr angesagt.

Ansonsten habe ich gar keine Weihnachtstraditionen... außer die Weihnachtsfolge von "Familie Heinz Becker" schauen.

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Original von Susannah
Ein bedeutender Schritt, Seinfeld. Ich wünsche dir für deine berufliche Zukunft alles Gute

Danke!

Jetzt geht alles ganz schnell - morgen ist bereits mein letzter Tag und der Rest (bis zum 30.09.) wird mit Urlaub ausgeglichen. Mal schauen wohin es mich dann verschlägt...

Gelesen habe ich weitere 100 Seiten der Adlon Verschwörung, so dass ich das Buch schon fast durch habe. Mit dem roten Zar bin ich auch fast fertig.

JustMeNico : Weiterhin gute Besserung!

Alles Gute und viel Erfolg @ Finnia

DuCrainer : Das wird schon wieder. Irgendwann kommt der Punkt an dem man sich nicht mehr über die Arbeit aufregt und es stattdessen mit Humor nimmt.

Mit ganz viel Humor habe ich heute übrigens gekündigt. Die Chefs hielten es zunächst für einen schlechten Scherz, aber ich merke einfach dass die Zeit gekommen ist weiterzuziehen. Naja. Da ich nebenbei sowieso noch studiere und bald mit meiner Masterarbeit anfange habe ich wenigstens wieder mehr Zeit für die Uni. Und natürlich fürs Lesen.

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Original von Susannah
Seinfeld : Ui, das klingt, als könne es was für mich sein. Berichte doch bitte, wie es dir am Ende gefallen hat. Von Kerr gibt es mehrere Bücher aus der Epoche, oder?

Mittlerweile gibt es schon 7 Bücher von Kerr mit Bernie Gunther in der Hauptrolle. Den 8. Teil gibt es noch nicht als Taschenbuch, das dürfte noch etwas dauern bis zur Veröffentlichung. Die Adlon Verschwörung ist Teil 6, wobei das Buch in zwei Teile gegliedert ist: Teil 1 spielt im Berlin der NS-Zeit, Teil 2 in Kuba 1954. Die Geschichte ist wirklich sehr interessant geschrieben. Sobald ich Teil 7 gelesen habe werde ich mal einen etwas ausführlicheren Bericht über die gesamte Reihe verfassen.

Hallo!

Gestern Nacht habe ich knappe 240 Seiten gelesen. Neben "Roter Zar" lese ich noch einen weiteren historischen Krimi/Thriller parallel, "Die Adlon Verschwörung":

BERLIN 1934. DIE WELT IST BLIND. BERNIE GUNTHER NICHT.
Gerade sind die Nazis an die Macht gekommen, und Bernie Gunther will als Privatdetektiv im Hotel Adlon so wenig Aufsehen wie möglich erregen. Doch dann stirbt ein Hotelgast. Als auch noch die Leiche eines jüdischen Boxers im Landwehrkanal auftaucht, gerät Gunther in den Strudel krimineller Machenschaften um den Bau des Olympiastadions. Gleichzeitig drohen die Amerikaner, die Spiele zu boykottieren. Entschiedene Befürworterin eines Boykotts ist die wunderschöne jüdisch-amerikanische Journalistin Noreen Charalambides. Bernie erliegt ihrem Charme. Beide geraten ins Fadenkreuz der Nazis...

Beide Bücher gefallen mir bislang richtig gut und ich freue mich schon darauf heute Abend weiterzulesen. Jetzt schaue ich aber erst einmal die 2. Halbzeit FCK-Braunschweig...

Euch allen noch einen schönen Sonntag!

Herzlichen Glückwunsch!

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Original von belladonna
Wow, Respekt!

Allein wenn ich Deinen Ernährungsplan lese, schüttelt's mich schon - das hätte ich keine Woche durchgehalten.
Eigentlich wollte ich jetzt in den Ferien wieder abends die KH weglassen, aber ich schaffe es einfach nicht. Irgendwie packt mich dann doch jedesmal der Hunger auf Brot...

Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Dein Gewicht halten kannst,

LG, Bella

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Danke!
Was den Ernährungsplan betrifft: Die ersten 2-3 Wochen waren die schlimmsten. Gerade wenn man sich vorher jahrelang daran gewöhnt hat Mittags und Abends deftig zu essen. Gehungert habe ich nie (das muss ich jetzt auch mal dazu schreiben), aber gerade am Anfang war es schon ein seltsames Gefühl meine Ernährung derart radikal umzustellen. Auf Geburtstagsfeiern etc. hatte ich auch immer auf Kuchen verzichtet, auch meine geliebten Donuts vom Bäcker wurden gestrichen. Die vermisse ich am meisten... Sollte ich mein Gewicht halten können und auch mein Sportprogramm durchziehen werde ich mir aber künftig hin und wieder mal einen sündigen Tag gönnen.

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Original von Kirsten S.
Klasse, seinfeld!!!
Darf ich ganz vorsichtig nach deinem Alter und Familienstand fragen? DAS macht nämlich, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, auch enorm viel aus ...

Ich bin jetzt gaanz langsam bei 76,2 angekommen. Also ganz gemächlich 3 kg. Habe aber gelernt, geduldig zu sein.

Klar darfst Du fragen. Ich bin 28 Jahre alt und Single. Ich muss jetzt dazu sagen, dass ich mich in den letzten Jahren generell ziemlich verändert habe. Meine Freunde von früher sagen mir oft dass sie mich kaum wiedererkennen und generell fühle ich mich in vielen Bereichen wie ein neuer Mensch. Da war auch die körperliche Veränderung hin zu einer etwas sportlicheren Persönlichkeit für mich irgendwann unabdingbar (so komisch das jetzt vielleicht auch klingen mag).

EDIT: Kurze Frage Kirsten
Was meinst Du mit eigener Erfahrung? Glaubst Du generell dass Singles eher dazu neigen nochmal was für ihren Körper zu tun? Oder umgekehrt, daher erst in einer festen Partnerschaft überwindet man sich etwas mehr auf das Gewicht zu achten um dem Partner "zu gefallen"?

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Original von Nick
SUPER! Glückwunsch!!

Danke!

Gestern Abend war ich nochmal auf der Waage: 69,7kg

Damit habe ich 11,1 kg in knappen 4 Monaten abgenommen. Ich bin sehr zufrieden und werde versuchen das Gewicht zu halten bzw. meinen Körperfettanteil noch etwas zu reduzieren. Meine Abnehmphase ist jetzt aber vorbei (gut, beim Körperfettabbau werden vielleicht nochmal 1-2 kg schmelzen, aber mehr sollte es dann auch nicht mehr sein).

Mal ein kurzes Fazit zum Schluss:

Ich musste sehr viel Selbstdisziplin aufbringen um das Programm so durchzuziehen. Gerade das Weglassen von Süßigkeiten und gezuckerten Getränken war stellenweise schon richtig übel (da merkt man erst wie sehr man sich an solche Sachen im Laufe der Zeit gewöhnt). Dazu kam ein intensives Sportprogramm, welches ich beibehalten werde. Da ich konditionell auch viel fitter geworden bin möchte ich insbesondere das Laufen noch etwas professioneller betreiben.

Meine Ernährung sah in den letzten 3-4 Monaten so aus:
1g Kohlenhydrate pro kg Zielgewicht = 70g täglich
1g Fett pro kg Zielgewicht = 70g täglich
1,5g Eiweiß pro kg Zielgewicht = 105g täglich
Kalorienzufuhr: zwischen 1200 und 1500 Kalorien täglich
Viel Gemüse und Salat, zwischendurch auch mal Obst, Unmengen von Hüttenkäse und Magerquark, wenig Reis und kaum Kartoffeln, kein normales Brot (wenn überhaupt dann etwas Vollkorn- oder Eiweißbrot, Tomatensaft in nicht mehr zählbaren Mengen, sehr viel Tofu, Haferflocken (ganz wichtig!) und Eier. Zwischendurch natürlich auch andere Sachen.

Sportplan:
3x wöchentlich Laufen, gegen Ende hin nur noch Intervalltraining (mittlerweile kann ich es 40 Minuten durchziehen ohne keuchend vom Laufband zu fallen)
1-2x wöchentlich jeweils 45 Minuten leichter Kraftsport, beruhend auf Eigengewichttraining und Kurzhanteln bis max 20kg.

Ich wünsche allen abnehmwilligen Eulen viel Erfolg! Ihr schafft das und falls Ihr jetzt noch nicht daran glaubt: Einfach loslegen und rein ins kalte Wasser!

Hallo!

Ich habe mich jetzt für dieses Buch entschieden:

Sam Eastland: Roter Zar

Russland 1929: Eigentlich müsste Pekkala tot sein. Seit neun Jahren arbeitet der Zwangsarbeiter für ein Holzfällerkommando in der sibirischen Taiga. Ein tiefer Fall, denn bis zur Revolution war Pekkala Sonderermittler des Zaren und für dessen Sicherheit persönlich verantwortlich. Doch nun soll Pekkala für Stalin, den »roten Zaren«, herausfinden, wie Nikolaus II. und die Romanows umgebracht wurden und wo sie ihren legendären Schatz versteckt hielten. Pekkala macht sich auf die Suche und gerät schnell in verschwörerische Machenschaften. Er weiß, dass ihm nicht viel Zeit bleibt. Stalin kennt kein Erbarmen. Es geht um Leben und Tod...

Bislang ist das Buch richtig spannend und ich kann es kaum erwarten weiterzulesen.

Euch allen noch einen schönen Tag!

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Original von arter
Wie fällt sonst Eure Bilanz aus? Fandet ihr das erste Halbjahr musikalisch spannend oder eher enttäuschend?

Mit einem Wort: enttäuschend...

Ich muss nochmal meine externe Festplatte überprüfen, aber spontan kann ich mich an keine einzige gekaufte MP3 in diesem Jahr erinnern (geschweige denn an eine CD). Stattdessen höre ich wieder viel aus den 80er und 90er Jahren. Wenn ich auf der Autobahn unterwegs bin (und das sind einige tausend Kilometer im Jahr) schalte ich immer durch die unterschiedlichsten Radiosender, aber auch da war irgendwie 2014 bisher noch nichts dabei für mich.

Herzlichen Glückwunsch Finnia & Susannah!

Nachdem die letzten Tage wieder etwas stressiger waren und ich nicht zum Lesen gekommen bin starte ich morgen endlich mit einem neuen Buch. Was genau weiß ich noch nicht, aber auf jeden Fall etwas in die Richtung historischer Thriller/Krimi. Mal schauen...

Euch allen noch einen schönen Abend!

Meine aktuelle Playlist, welche quasi in Dauerschleife läuft:

Peter Gabriel - Sledgehammer
Genesis - Land Of Confusion
Phil Collins - Sussudio
Robert Palmer - Addicted To Love
Huey Lewis And The News - Hip To Be Square
Daryl Hall & John Oates - Out Of Touch
Roxy Music - More Than This
New Order - True Faith
Steve Winwood - Higher Love
Gordon Lightfoot - Sundown

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Original von Herr Palomar

durch den Einsatz von zu viel Hollywoodkitsch: die kleine Tochter ist zuckersüss, der Teenager-Sohn natürlich aufsässig und wird sogar der Schule verwiesen, die Leute vom Zoo sind durchweg gut, aber tumb und fürchten nur den bösen Zoo-Inspektor usw. Alles Realitätsfern.

Die Filmidee basiert auf eine wahre Begebenheit, aber davon bleibt nicht viel übrig. Stattdessen wird der Zoo als Mittel zur Trauerbewältigung gekauft.
In der Summe blieb nichts glaubwürdiges für mich. So war jedenfalls mein Eindruck.

OK, das kann ich nachvollziehen. Wie gesagt, so furchtbar schlecht fand ich den Film jetzt nicht, aber einfach zu lang. Oder wir sind einfach die falsche Zielgruppe. Ich glaube der Film bewegt sich vom Niveau her eher auf der Ebene Sonntagnachmittag/Disney Filmparade/Familienfilm/mussnichtrealistischsein...

Guten Abend!

"Kommandant in Auschwitz - Autobiographische Aufzeichnungen des Rudolf Höß" habe ich nun beendet und ich kann das Buch wirklich nur weiterempfehlen. Es ist ein erschreckender Einblick in die Psyche eines Mannes, der sich bereits als Jugendlicher freiwillig in den 1. Weltkrieg begab und von da an immer wieder auf die falsche Spur geriet.

Auch vor einer Beteiligung an einem Mord schreckte Höß nicht zurück, ehe er 1933 schließlich der SS beitrat. Die Beschreibungen von Höß machen oft deutlich, dass es ihm keinesfalls an Empathie fehlte. Er war durchaus in der Lage sich in andere Menschen hineinzuversetzen und deren Schicksale nachzuvollziehen. Nein, das Problem von Höß war eher seine Gleichgültigkeit gegenüber den Befehlen "von oben". Auschwitz war für Höß ein Industriekomplex der zu funktionieren hatte, mehr nicht. Auschwitz war eine Fabrik mit eigenen Regeln, die Gesetze der normalen und zivilisierten Welt existierten für ihn dort nicht.

Höß war sicherlich kein Literat und seine Ausführungen wirken oftmals sehr naiv (vielleicht auch etwas gekünstelt, schließlich befand er sich zum Zeitpunkt der Niederschrift bereits in alliierter Kriegsgefangenschaft). Dennoch ist es ein auf makabere Art und Weise spannendes Buch (seine Erlebnisse aus dem 1. Weltkrieg wirken schon beinahe wie ein Abenteuerroman) und auch auf seine Familienverhältnisse geht Höß schonungslos offen ein. Sehr interessant fand ich auch die Beschreibungen von Höß über die Errichtung von Auschwitz und die vielen Probleme die dabei auftraten, z.B. Baustoffmangel.

Fazit: Nein, es ist kein einfaches Buch und es bietet sicherlich kein "Lesevergnügen". Aber es ist ein ehrliches und bitteres Stück Zeitgeschichte über einen Mann, der keinesfalls dumm war und vom Offizier bis hin zum Agrarunternehmer eigentlich alles hätte werden können. Wer sich für die Zeit des Nationalsozialismus und/oder Biographien interessiert sollte sich dieses Buch definitiv vormerken.

Inwiefern verlogen?

Ich kann mich dunkel daran erinnern den Film mal bei Sky gesehen zu haben und fand ihn eigentlich in Ordnung, allerdings viel zu lang für diese Art von Geschichte.

Ich melde mich auch mal kurz wieder. Das Wochenende war großartig, einfach mal nur zu entspannen und nichts zu machen war eine sehr angenehme Abwechslung.

Lesen werde ich heute Abend nichts mehr, dafür noch etwas Musik aus den 90er Jahren hören... meine Güte war da ein Schrott dabei, aber es ist kultig.

Euch allen noch einen schönen Abend und eine tolle Woche!

Danke @ Jessamy & Saiya

So, ich mache mich langsam auf den Weg. Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende mit vielen Lesestunden, also dann bis Montag!

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Original von Susannah
Seinfeld : Das freie Wochenende hast du dir verdient

Wobei ich glaube dass wir als FCK Fans das Wochenende schon am Montagabend hätten gebrauchen können. Das war ganz schlecht für den Blutdruck.