ZitatOriginal von Vulkan
@ Low Carb
Ich will ja kein Spielverderber sein, aber vom gesundheitlichen Standpunkt ist low carb wohl noch lange nicht unangreifbar.
Die South beach diät ist ja keine klassische low carb-Diät. Sie sagt halt, dass wir viele falsche Kohlenhydrate zu uns nehmen (also viel zu leicht verdaulich und deshalb einfach nicht sättigend) und dass wir uns diesen leicht zugänglichen Zuckern erst wieder entwöhnen müssen....und dafür eben 2 Wochen lang keine Kohlenhydrate essen soll.
Ich find schon, dass das logisch klingt. Aber wie gesagt, ich würde das eventuell mittags und abends aushalten, aber morgens kann ich einfach nicht ohne Brot.....