hallo liebe diäteulen
darf ich auch noch mit auf den zug aufspringen
ich habe vor 3 wochen mit ww begonnen (nach den flexp***) und habe heute meinen persönlichen wiegetag, da ich das ganze ohne treffen mache, weil es mir definitv zu teuer ist...die ganzen unterlagen und zusätzliches background wissen habe ich von einer freundin...
ich habe zur zeit 26punkte zur verfügung, die ich trotz allem einfach nicht schaffe...bei dem wetter greife ich einfach lieber zu obst und nun ja...das hat ja keine bis kaum punkte...
aber nach 3 wochen vermelde ich -3,6 kg
ich habe mir als erstes ziel -5kg gestellt...und danach schauen wir mal weiter...ich muss sagen, mir fällt es garnicht schwer, weil ich einfach weiß, wenn ich wollte könnte ich alles essen...und somit ist meine versuchung eine ganz andere...einige sachen, wie zb viel mageres fleisch usw sind für mich auch keine qual, da ich das immer schon am liebsten gegessen habe...