Die GLYX-Diät von Marion Grillparzer

Hallo liebe Eulen,

heute mal eine etwas andere Buchvorstellung - eine Vorstellung über ein Buch, das ich selbst noch nicht kenne. Aber mich interessiert brennend die Meinung von denen, die es ausprobiert haben - denn Amazon bietet mal wieder sehr wiedersprüchliche Rezensionen.

Kurzbeschreibung:
Was der GLYX mit Glück zu tun hat? Ganz einfach: Wer sich von Lebensmitteln mit einem niedrigen GLYX ernährt, verliert Gewicht und gewinnt Gesundheit und Leichtigkeit. Nicht durch Fasten und Kalorienzählen, sondern durch richtiges, genußvolles Essen abnehmen? Klingt wie ein Märchen, wird aber von der modernen Ernährungswissenschaft bestätigt. Bestseller-Autorin Marion Grillparzer zeigt, wie das praktisch funktioniert mit einem Mix aus Ernährung, Bewegung und Entspannung. Bei der 10-Tages-Turbo-Diät purzeln bis zu 5 Kilo. Mit einem ausgeklügelten Baukastensystem, das leckere unkomplizierte Rezepte, aber auch Bewegungs- und Entspannungsübungen enthält, kann sich jeder außerdem sein eigenes Kurz- oder Langzeit-Programm zusammenstellen. Und das Besondere: Der neue Trampolin-Workout zum Fettverbrennen, Entgiften und Entstressen.

Wer kennt Glyx? Wer hat es ausprobiert? Funktioniert es? Wie viel Disziplin braucht man dafür? Wie teuer ist es? Wie sind die Rezepte? Das würde mich alles sehr interessieren. Ich habe bisher schon mehrmals WeightWatchers ausprobiert und auch abgenommen, aber nach einer gewissen Zeit konnte ich mich einfach nicht mehr dran halten und habe wieder zugenommen

Liebe Grüße
Eure Angelcurse

Und ist es "besser" als WW? Braucht man dafür mehr oder weniger Disziplin? Soweit ich weiß wird ja bei den WW-Punkten auch kein glykämischer Index mit einbezogen, oder?

Und wie klappt das so, wenn man das "zusammen" macht? Dann hat man doch fast gar keine Freiheiten mehr, was man essen möchte, oder?

Bei den WW Rezepten stört mich immer, dass das meistens so ausgefallene Sachen sind... keine Nudeln mit Soße, sondern z.Bsp. Nudeln mit Lachsfilet-Tomatensoße und sowas..!

Ich habe mich jedenfalls gestern bei eDiets.de angemeldet. Dort bezahlt man pro Woche 2,99 Euro (im Gegensatz zu WW super billig, bei WW kostet ein Monat 40 Euro, hier 29,90 Euro) und man bekommt dafür einen Ernährungsplan, der direkt auf einen selbst abgestimmt ist.

Zuvor macht man eine Diät-Analyse und dort wird bestimmt, wie viel man abnehmen möchte, ob das überhaupt Sinn bringt (BMI Berechnung) usw., und dann kann man noch angeben was man überhaupt nicht essen möchte usw.

Ich esse gerade meine erste von fünf Mahlzeiten am Tag, Apfeljogurt (selbst gemacht). Schmeckt nicht schlecht.

Ok, die meisten werden sagen: Die wollen dir nur das Geld aus der Tasche ziehen. Aber ich betrachte das Ganze mal ein wenig als Experiment und die Tatsache, dass ich dafür Geld bezahlt habe, sollte mich doch auch ein wenig anspornen (hoffe ich jedenfalls).

Das Ganze geht jetzt erst einmal 10 Wochen und danach schaue ich mal weiter. Man hat auch Tage, an denen man sich wiegen muss, danch bekommt man einen neuen Speiseplan. Mahlzeiten, die man nicht mag, kann man austauschen, man kann Lieblingsrezepte speichern usw.

Mal schauen...!

Also: Man bezahlt 2,99 Euro pro Woche. Dafür bekommt man den Speiseplan, Ernährungs- und Fitnesstipps, man kann Experten anrufen (zum Ortstarif!) usw. Alles habe ich mir auch noch nicht angeschaut.
Und wenn man halt 2,99 Euro die Woche bezahlt, 10 Wochen testet, dann sind das insgesamt 29,90 Euro.

Man kann zusätzlich noch ein Fitnessprogramm für 9,99 Euro nehmen (9,99 Euro für die 10 Wochen!), das habe ich aber nicht gemacht, da ich sowieso versuchen will wieder 2x die Woche zum StepAerobic zu gehen.

@BJ
Klar, kann ich verstehen, ich bin ja selbst skeptisch. Aber ich habe halt einen Speiseplan, der auf meine Kalorien abgestimmt ist (und auf das, was ich nicht gerne esse, das ist gar nicht erst mit drin) und ich muss mich um fast nix kümmern (außer die Mahlzeiten ändern, die ich nicht möchte).

Man kann am Anfang auch noch angeben, ob man "Schnelle Küche" will (dann dauern die Mahlzeiten meistens nie länger als 15-30 min) oder ob man Hobby-Koch ist und gerne und lange kocht. Zeit haben wir nicht - also schnelle Küche.

Zusätzlich kann man auch angeben, ob man Diabetiker ist oder andere Stoffwechselkrankheiten hat. Oder ob man eine speziell salzarme Ernährung wünscht, eine ballaststoffreiche Ernährung usw., das wird alles im Speiseplan verarbeitet...!

@BJ
Sehr gut und Danke

Zitat

Original von Bianca
Glyx empfiehlt übrigens Trampolinspringen, aber bislang konnte ich mich noch nicht zu solch einer Anschaffung überwinden.

Davon habe ich auch schon gelesen, das ist extrem teuer, qualitative Minitrampolins kosten ab 150 Euro aufwärts. Also dafür muss ich das nicht unbedingt haben.

WW 15 Euro monatlich??? Guck mal bitte beim 1-Monats-Einstiegsangebot auf die Summe, die hinten herauskommt: 44,90 Euro kommen da raus. Man muss ja noch eine komische "Einmalige Abo-Gebühr" bezahlen...! Nach diesem Monat magst du Recht haben.

Aber wenn ich das nur 1x testen will, sprich 1 Monat, und ich bezahle 44,90 Euro und mache es danach nicht weiter, ist es wesentlich teurer. Und das bei eDiets kostet 29,99 Euro für 10 Wochen!!! (Ich glaube, ich hatte vorher gesagt, für vier Wochen, aber das stimmt ja gar nicht, ich ändere es nochmal.)

Was mich bei WW übrigens auch noch extremst stört, ist, dass man von etlichen Dingen die Punkte nicht weiß. Beispiele: Alle Produkte von FamilyFrost, die Haferkekse von IKEA uvm. Wenn keine Nährwertangaben drauf stehen, kann man die Punkte nicht berechnen - und logischerweise stehen sie dann auch nicht in den WW-Heften drin. Von wegen man kann alles essen. Naja und da bin ich dann immer trotzig gewesen und habe trotzdem meine Kekse gefuttert

Also ich habe mich, ehrlich gesagt, an diese komischen Speisepläne nur am allerersten Tag gehalten. Ich ärgere mich auch über die 30 Euro. Ich glaube langsam echt, dass ich einfach zu DÄMLICH für Diäten bin, zu undiszipliniert, ich werde sowas niemals schaffen.

Aber fünf Mahlzeiten am Tag ist mir wohl doch zu wenig: An den meisten Tagen bin ich von 7 Uhr morgens bis 15 Uhr nachmittags in der Schule, habe danach oft noch Fahrschule, Nachhilfe oder sonstiges, und da reichen mir keine fünf Mahlzeiten am Tag, weil ich in der Schule schon drei Stullen esse, was ja eigentlich schon drei Mahlzeiten sind. Ich weiß auch nicht

Ich glaube, ich fange wieder mit WW an. Ich kann mich nur einfach nicht durchringen. Solange ich es nur "so nebenbei" mache, klappt es natürlich nicht. Ich muss mich richtig darauf einstellen, die meisten Süßigkeiten vorher verbannen, alles Essbare außer Reichweite schaffen usw...
Vielleicht fange ich ja demnächst an, weil gerade weil ich es "nur so" will, und es scheinbar unterbewusst nicht richtig ernst nehme, klappt es nicht und ich finde immer wieder Ausreden, es doch nicht zu machen.

I HATE ME!

Was soll ich nur tun????