Wie neugeboren durch Fasten - Dr. Helmut Lützner

geli73 · 11. März 2005

Kurzbeschreibung von Amazon
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden.
Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, entgiften und zu reinigen.
Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 25 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.

Der Verlag über das Buch
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 25 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.

Dieses Buch gibt die konkrete Anleitung, wie man fastet, mit Rezepten, Fahrplänen, Tipps und Tricks. Ich habe es mir schon vor einiger Zeit zugelegt, weil ich das Fasten probieren wollte und benutze es jetzt als Begleiter für meine Fastenkur. Ich finde es sehr praktisch und gut geschrieben.

Emilia · 11. März 2005

Mich würde Fasten nicht beflügeln sondern aggressiv machen

geli73 · 11. März 2005

Vor allem mit so fiesen Kollegen. Einer hat eben vor meinen Augen einen Berliner verspeist (Das ist mein Lieblingskuchen)

Emilia · 11. März 2005

Zitat

Original von geli73
Vor allem mit so fiesen Kollegen. Einer hat eben vor meinen Augen einen Bliner verspeist (Das ist mein Lieblingskuchen)

so was fieses würde ich meinen Kollegen auch zutrauen

Rosenstolz · 11. März 2005

Dieses Buch habe ich auch ( und ich habe damit auch schon gefastet ).
Finde es sehr gut.

Kirsten · 23. Januar 2012

Ich habe dieses Buch gerade bestellt und bin sehr gespannt. Da ich zur Zeit Probleme mit dem Stoffwechsel habe, würde mir eine Fastenkur sicher sehr gut tun.

maikaefer · 26. Juni 2014

Für mich ist dieses Buch eines der sinnvollsten Titel, die ich auf diesem Gebiet gelesen habe.
Kennt jemand die Ergänzungsbände ("Ernährung nach dem Fasten" und "Meditation") ?

"Mich würde Fasten nicht beflügeln sondern aggressiv machen" (Emilia)

Natürlich reagiert jeder Mensch anders.
Aggressionen kommen meist, wenn man hungrig ist.
Hungrig ist man bei korrektem Fasten aber allenfalls zu Beginn.
Wenn man konsequent die Regeln befolgt, wird man vielleicht vorübergend etwas dünnhäutig oder auch vergesslich ("Fasten-Alzheimer" :lache), aber es ist eine tolle Sache. Wobei der Gewichtsverlust nicht in erster Linie steht, sondern eine Entlastung/Entgiftung des Körpers bei vielen Krankheiten und deren teilweise hammerhaften Medikamenten.
All das wird hier leicht verständlich erläutert.
10 von 10 möglichen Eulenpunkten

EDIT:
Es gibt eine Neuauflage mit der ISBN 9783833834103, die ich mal zu verlinken versuchen werde
Das Meditationsbuch gibt es nicht mehr, dafür ein weiteres als BoD.
Falls das jemand rezensieren würde, hätte ich Interesse

Teilen