Müdigkeit

Ganz viel Cappuchino trinken...bei mir hilft das

Zitat

Original von Ironie
Ich, als unter niedrigem Blutdruck leidender, bin im Grunde immer müde. Das nervt total...

Mich auch.

Kaffee und Cola helfen auch nur begrenzt und sind ja auch nicht soooo dolle gesund.

Ich werde eure Tips also auch aufmerksam mitlesen :-).

anderer Vorschlag: möglichst früh ins Bett gehen, um morgens richtig ausgeschlafen zu sein...!?!?

Ortswechsel.
Im Rheintal kam ich nie auch nur halbwegs zu Bewußtsein. Zwölf Jahre habe ich im Dämmer verbracht. Grausam
Seit ich in der Hauptstadt lebe, bin ick voll da, aba echt, wa!
magali

Zitat

Original von Emilia
anderer Vorschlag: möglichst früh ins Bett gehen, um morgens richtig ausgeschlafen zu sein...!?!?

Wenn's nur daran läge. Soviel kannst du gar nicht pennen, wie du mit niedrigem Blutdruck müde bist.
magali

Kaffee schlägt auch oft ins Gegenteil um nach einer bestimmten Zeit, dann ist man richtig fertig nachdem man etwas wacher war finde ich.

Ich hab mal gehört, Eisentabletten sollen helfen?

Ich mußte jahrelang wegen einer anderen Sache Eisentabletten nehmen. Ich war genauso müde. Und... wenn Du permanent Eisentabletten nimmst, kann sich das auf den Magen schlagen. Ich hatte damals chronische Gastritis und erst, als ich die Eisentabletten absetzte, war auch die Magengeschichte passé.

Hm okay, verstehe...

Sport machen vielleicht? Also so laufen gehen, skaten, Fahrradfahren?

Yogi-Tee trinken, Ingwer-Zitronen-Tee, oder eine kräftige Fleisch-/Hühnerbrühe (Gemüsebrühe geht auch). Gewürze schieben den Blutdruck etwas hoch und machen wach.

Manchmal reicht es mir auch schon, eine Butterstulle mit Salz zu bestreuen (1 Prise).

Kaltes Wasser ins Gesicht. Oder heiß duschen und hinterher mit kaltem Wasser die Beine bis Knie hoch und wieder runter abspülen.

Auf den Rücken legen, Beine in die Luft strecken und ein wenig zappeln/ strampeln/ radfahren

Bewegung - gerade, wenn man eigentlich zu müde dafür ist.

bei meinen Lernkrisen hab ich auch mal einfach das Fenster aufgerissen und extrem- Frischlufting gemacht, für den Moment hilfts ganz gut

Übrigens haben wir den alten Damen im Altenheim immer Apfelsaft gegeben für den Blutzucker, vielleicht hilft das?

Kalt duschen? Nee, tu's nicht. Lauwarm hilft erstaunlich gut.
Frischgepreßter Orangensaft nützt so eine knappe Stunde etwa. gut in Notfällen.
Zehn Minuten Rotlicht nützt, weil das Licht irgendwie aufbaut. Wirkung so ein, zwei Stunden.
Schwarzer Tee, stark mit Milch und Zucker hilft besser als Kaffee.
Dunkle Schokolade hilft, sorry Batty, mindestens 60 %, nix Nouméa. Amazonia.
Frische Luft.
Und 'ne Villa in Berlin.
Sobald ich die habe, könnt ihr herziehen. Dann habe ich auch Platz für mehr Bücher
magali

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Original von Ironie
ich danke dir! das klang wenigstens Konstruktiv...

Meine nicht, ja?

/me ist heute besonders schnell beleidigt

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Original von magali
Dunkle Schokolade hilft, sorry Batty, mindestens 60 %, nix Nouméa.

Mistmistmist! Und ich hatte gehofft, eine Ausrede für hemmungslosen Schokokonsum gefunden zu haben!

Zitat

Original von Batcat

Mistmistmist! Und ich hatte gehofft, eine Ausrede für hemmungslosen Schokokonsum gefunden zu haben!

Komm, wir beschweren uns bei den Herstellern und stellen Dich als Testesserin für eine neu zu entwickelnde SÜSSE Schokolade zur Verfügung, die wach macht.
Was hältst du davon?
<gäääääähn>
Gute Nacht
magali

Zitat

Original von Ironie
Ich, als unter niedrigem Blutdruck leidender, bin im Grunde immer müde. Das nervt total...
wer von euch weiß denn ein gutes Mittel gegen Müdigkeit?

Sport!

Komm, wir beschweren uns bei den Herstellern und stellen Dich als Testesserin für eine neu zu entwickelnde SÜSSE Schokolade zur Verfügung, die wach macht.
Was hältst du davon?
<gäääääähn>
Gute Nacht
magali

Coole Ideechhhhhhhhrrrrrrrrrrrrrrrrrr...