Bewertung: 4 von 5 Sternen
Inhalt: Essen war einst eine Überlebensfrage. Heute wird das ständig verfügbare Essen zum Verhängnis für Menschen, die Essanfälle haben - besonders in Konfliktsituationen. Betroffen sind Männer wie Frauen, Normal- wie Übergewichtige.
Kritik: Als Einstiegshilfe in das Thema "Binge Eating Disorder" ist dieses Buch perfekt geeignet. Egal, ob man selbst betroffen ist oder sich für einen Bekannten informieren möchte. Die Arbeitsblätter eignen sich natürlich nur zur Selbsthilfe, aber die kann man natürlich auch überspringen. Sehr einfach und einleuchtend sind die verschiedenen Stufen der Therapie. Einfach beschrieben lässt sich das Buch leicht und flüssig lesen und regt des Öfteren auch zum Nach- bzw. Weiterdenken an. Ich habe es regelrecht genossen darin lesen zu können, denn selbst wenn man sich nur im Entferntesten mit einigen Punkten identifizieren kann, ist das Buch auf jeden Fall geeignet.