Diäteulen 2012

Zitat

Original von Kirsten S.
Hi Findus,
Weswegen bekommst du den Betablocker verordnet?

Edit: gerne auch als pn, denn je nach Indikation ist ein Wechsel auf Metoprolol eher ungünstig.

Das ist je kein Geheimnis Kirsten mein Blutdruck ist seit ein paar Jahren stark erhöht, mit eineigen Spitzenwerten. Und ich nahm die letzten Jahre nur Metoprolol. DA das keine nennenswerte Wirkung hatte, außer, wie ich jetzt feststellen musste die Ursache meiner Gewichtszunahme war, bekam ich noch Ramipril dazu. Keine Verbesserung, jetzt habe ich alles ausgeschlichen und siehe da. Der Blutdruck hat sich nicht verschlechtert
Nun hab ich erst mal ein neues Medikament zur Auswahl Candecor comp. Da heißt es abwarten. Bei mir ist es wohl genetisch bedingt ne andere ursache ließ sich nicht feststellen. Ich hatte immer eher zu wenig als zu viel auf der Waage und regelmäßig Sport hatte ich auch, also???

Candesartan comp. ist gut. Metoprolol zur Blutdruckeinstellung eh nicht so gut geeignet. Da verwendet man, wenn man einen betablocker verwenden will und nichts dagegen spricht, Bisoprolol.
Wie hoch sind denn deine Blutdruckwerte? Die Richtlinien, die in den letzten Jahren immer strenger wurden, wurden jetzt wieder etwas gelockert.
Wieviel kg möchtest du abnehmen? Ich geh mal davon aus, dass dein Hausarzt deine Hormonsituation gecheckt hat.

Leider ist es so, dass man mit zunehmendem Alter immer weniger kcal benötigt :cry.
Edit: hab das gerade auf mich bezogen, weiß ja nicht, wie alt ihr hier alle seid

Ich möchte zumindest wieder unter die 60 kg Grenze kommen also müsste ich so 6/7 kg abnehmen. Meine Werte schwanken zwischen 188/190 zu 120 bei Spitzenwerten und 160 zu 90 im Normalbereich. Hormonsituationhmm, falls Du die Schilddrüsenwerte meinst, ich habe Hashimoto und Knöten in der SD, die Werte wurden neulich mit gemessen und waren seiner Meinung nach in Ordnung.
Eben gemessen: 160/98 Puls 87

Tja das Alter spielt evtl. schon eine Rolle ich bekomme bald ne 6 vorne hin.

Hm, der Blutdruck ist viel zu hoch. Ich denke auch, dass du mit einem Medikament nicht hinkommst. Aber es gibt ja noch Optionen ;-). Gewichtszunahme ist da immer blöd, da mit höherem Gewicht der Blutdruck häufig mitansteigt.
Bei dem Puls wäre ein Betablocker nicht schlecht ... War mir ehrlich nicht so bewusst, dass es darunter zu solch einer Gewichtszunahme kommen kann ... Bislang hat sich noch niemand beschwert

Ja ich meinte die Schilddrüsenhormone.

Nimmst du schon 32 mg Candesartan?

Falls der Druck nicht zu senken ist, sollte mal nach einer Nierenarterienverengung geschaut werden, und nach den Nebennieren. Ob zuviel Adrenalin produziert wird. Kommt zwar selten, aber gelegentlich doch mal vor.

Dass sich keiner beschwert, liegt wohl daran, dass es keiner weiß. Erst als ich vor ein paar Wochen den Wirkstoff im Netz nachschlug, kamen sehr viele Meldungen, dass Patienten unter der Einnahme von Metoprolol stark zugenommen hatten. Dass dadurch der Stoffwechsel um 20% verlangsamt wird, wurde als Ursache genannt. Logisch dann oder?

Mit dem Candesartan, 32 mg, hab ich heut erst angefangen soll erstmal ne halbe nehmen dann die ganze.

Danke Kirsten da könntest Du auch noch ne Eulensprechstunde aufmachen

Und wie klappts bei Euch allen mit dem Abnehmen? Alle noch an Bord?

Ich bin zufrieden, habe jetzt 7 kg geschafft, die Hosen sitzen lockerer und ich fühl mich wohl. So kann's gern weitergehen.

Nachdem ich dieses Wochenende nur gegessen und gefühlt mindestens 10 Kilo zugenommen habe, werde ich ab morgen wieder mit Schlank im Schlaf richtig anfangen. Die letzten Monate habe ich zwar abends keine Kohlenhydrate gegessen, aber Zwischenmahlzeiten.

Ausserdem versuche ich meine Sporteinheiten von 2 in der Woche auf 3 zu erhöhen. Diese Woche wird das klappen, weil ich Samstag einen Trainertermin habe. Was dann läuft, weiss ich nicht.

Zitat

Original von chiclana
Und wie klappts bei Euch allen mit dem Abnehmen? Alle noch an Bord?

Ich bin zufrieden, habe jetzt 7 kg geschafft, die Hosen sitzen lockerer und ich fühl mich wohl. So kann's gern weitergehen.

Super! Das ist ein Gefühl, was? Hast Du auch so Gelüste zum Klamottenkaufen?
Bei mir ist das Gewichtsziel fast erreicht, ich habe fast schon einen kleinen Kaufrausch.
Und ausgerechnet jetzt machen manche "Klamottenfasten" und erzählen davon.
Könnten die das nicht so um Weihnachten herum machen, wenn ich immer gerade so nudeldick bin, dass die Versuchung an den Kleiderständern am geringsten ist und durch Mangel an Gelegenheit der Verzicht ausgesprochen leicht fällt? :

Bei mir läuft's prima, es geht zwar nur noch ein 100g-Schritten abwärts, aber das ist für mich o.k. Ein viel größerer Erfolg ist für mich, dass ich beim Eulentreffen trotz 3x abends warm essen und diverser Latte Macchiatos nix zugenommen habe!

LG, Bella

Zitat

Original von belladonna
Bei mir läuft's prima, es geht zwar nur noch ein 100g-Schritten abwärts, aber das ist für mich o.k. Ein viel größerer Erfolg ist für mich, dass ich beim Eulentreffen trotz 3x abends warm essen und diverser Latte Macchiatos nix zugenommen habe!

LG, Bella

wir waren am Samstag ja auch schwer sportlich unterwegs

Ich weiss es noch nicht, ich war noch nicht auf der Waage, erst morgen wieder .....
Aber ab morgen (neue Wiegewoche) wird wieder ordentlich Punkte gezählt.

Ohja, und dann noch das Gewichtheben mit dem Koffer, der ja am Sonntag doch wieder nicht leichter war als am Freitag...

Ich freu mir hier grad 'nen Loch in den Bauch - ich war endlich mal wieder zur Lymphdrainage und wurde für den Therapiebericht vermessen, und - tadaa! - seit Dezember pro Oberschenkel 6cm weniger! Wenn das kein Erfolgserlebnis ist...

LG, Bella

Nachdem ich im letzten halben Jahr ein paar Kilo zugelegt habe, sollen die auch wieder schwinden. Am besten über Nacht :grin. Ich habe da noch ein paar Hosen, in die ich gerne wieder rein passen würde.

Ist echt schwer, zumal sich meine Männer immer die Teller voll schaufeln. Und Süßes liegt auch immer irgendwo herum ...
ABER: beim Eulentreffen habe ich auch nicht weiter zugelegt. Puh.

so, vermelde, trotz Eulentreffen 300gr abgenommen

Und diese Woche sind auch keine Essenstermine angesagt, von daher schaut es jetzt mal wieder ganz gut aus.

Wie hast du das gemacht??? Ich wiege mich gar nicht. Aber meine Klamotten sind irgendwie weiter geworden.

Das ist ja schon was, mit 300 gr fange ich garnicht an, denn die Waage kann am nächsten Tag schon wieder anders aussehn, also höher. Bei mir müssten Kilos purzeln.
Trotzdem weiterhin viel Erfolg streifi

Ich wiege ja nur einmal die Woche Findus. von daher sind 300 gr schon ganz gut, wenn man bedenkt, daß ich am Wochenende einiges an Alkohol getrunken habe und keine Punkte gezählt habe.

Aber langsam kriege ich es tatsächlich hin, mich nicht jedesmal vollzustopfen, wenn ich mal nicht zähle

Ich habe jetzt die 66 Kilogrenze leicht unterschritten und gehe in Phase 3, die dem Erhalt des erreichten Gewichtes dienen soll. Eigentlich wollte ich 65 Kilos erreichen, aber es ist genauso wie bei dem Versuch vor einigen Jahren, wo ich aus dem gleichen Grund die Segel auch bei 66 Kilos strich. Unter 66 Kilo merke ich im Gesicht, dass die Fältchen an Tiefe zulegen.

Mein Ziel war, dass die Jeans wieder locker sitzen. Das tun sie.
Die Haut darf gern stramm wurstpellenartig sitzen.

66 Kilo... Das werde ich in diesem Leben nicht mehr erreichen. Aber es sei Dir neidlos gegönnt!

Ich habe mich eben auch total gefreut - meine alte Jeans, die ich eigentlich nur noch aus Nostalgie-Gründen aufgehoben habe, geht wieder zu! Zwar nur, wenn ich die dicke Kompressionshose drunter weglasse, aber die hatte ich ja damals auch noch nicht, als ich die Hose zum letzten Mal anhatte...
Ihr glaubt gar nicht, wie glücklich mich dieses Erfolgserlebnis macht (wobei es ja eigentlich doof ist, sein Glück an solchen banalen Sachen festzumachen, aber egal) und es spornt mich total an, die letzten 6kg bis zur 20kg-Marke auch noch zu packen!

LG, Bella