Eine Freundin von mir, ißt auch nur einmal am Tag. Sie ist entsetzlich dünn und sieht nicht wirklich gut dabei aus. Da sind mir 5 kg zuviel lieber. Ich esse gern und mit Genuss. Ich passe auf verbiete mir aber nicht alles. Ich halte mein Gewicht zur Zeit, ich habe auf eine strenge Diät momntan einfach keine Lust. Irgendwann werde ich die3-5 kg schon noch abnehemen und wenn nicht, dann soll das wohl so sein!
Dori
Ich kann schon verstehen, dass du gerne ein paar kg mehr hättest. Vielleicht solltest du nicht unbedingt mehr sondern kalorienreicher essen? Ich kjenne deine Essgewohnheiten nicht, aber ein paar Kalorienbomben mußten doch helfen oder?
Diäteulen 2012
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Also nur eine Mahlzeit am Tag ist schon sehr wenig und ungesund. Da hätte ich diverse Dinge, angefangen bei Müdigkeit und Kopfweh...
Kohlehydrate am Abend weglassen fällt mir leicht. Ich esse abends kaum und habe mich inzwischen auf was Eiweiß-haltiges eingestellt. Außerdem brauch ich die KH unter Tags, deshalb ess ich sie dann zum Frühstück.
Ich habe gemerkt, wenn ich zum Frühstück auch keine KH esse, kann man mich im laufe des Vormittags irgendwann vergessen. Habe Hunger und kann mich nicht konzentrieren.Ich mache jetzt seit Ende März eine Ernährungs-Umstellung auf Glyx und ein wenig Bewegung, und ich habe bisher sagenhafte sieben Kilo geschafft! Ich bin einfach nur super happy, fühle mich wohl und kann auch mal etwas nicht so gesundes essen, ohne dass mein Körper sich rächt.
Und meine alten Hosen passen auch wieder -
Zitat
Original von Dori
Darf ich mich eventuell bei euch beteiligen, aber negativ Diät machen? Ich muss unbedingt zunehmen, heute morgen waren es (ungefrühstückt und nackig) auf der Waage nur 49,6 kg.Zum oben sowieso diskutierten Thema: Ich esse eigentlich richtig, 3 Mahlzeiten am Tag sind es sicher. (Gut, Mittags ist es eher was kleines, weil ich spät frühstücke, aber das wiederum relativ normal und abends esse ich auch viel. Warum ich da noch abnehme, ist mir ein Rätsel. :rolleyes)
Hast du mal deine Schilddrüse checken lassen, Dori?
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Ich stelle ja nun Diabetes bedingt seit 3 Monaten meine Ernährung um und was
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Heute war ich zum Kaffeetrinken eingeladen und habe nur ein einziges Stück Kuchen gegessen. Dabei musste ich mich gar nicht beherrschen.
Ich glaube, das war der schlimmste Kuchen, den ich jemals gegessen habe.
Da fällt der Verzicht auf Süßes leicht. -
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Ich hab grad mal wieder die Schnauze voll vom Diäten...Man quält sich mühsam 1-2 kg ab, und kaum passt man einmal net auf, schwupps sind sie wieder da. Ist doch ätzend!
Ich hab grad keinen Bock mein Leben vom Kalorienzählen diktieren zu lassen. dann bleib ich halt grad moppelig, auch wenn ich mich nicht ganz wohl damit fühle. Eine Gazelle wird aus mir eh nicht mehr.
Bin grad hochfrustriert! Geh dann erst mal Schuhe kaufen! Mörderabsätze strecken einen ja etwasDenen, die tapfer weitermachen: Weiterhin viel Erfolg!!!!!
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Geht mir ähnlich nofret!
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Original von vingela
Geht mir ähnlich nofret!Mir auch
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Original von schnatterinchen
Mir auch
[quote]Original von nofret78
Bin grad hochfrustriert! Geh dann erst mal Schuhe kaufen! Mörderabsätze strecken einen ja etwas
Denen, die tapfer weitermachen: Weiterhin viel Erfolg!!!!!4 Paar diesen Monat, dabei habe ich sonst NIE Pumps getragen
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Nofret - du sprichst mir aus der Seele....
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Zitat
Original von Maharet
Nofret - du sprichst mir aus der Seele....77,5 sind nicht 76,9... erkennt MagMa
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Irgendwie beruhigend, das es mir nicht allein so geht...
@ Schnatter
Ich hab schon immer Absätze getragen ( frage mich gerade ob ich in flachen Schuhen noch laufen kann? :lache), aber gerade packt mich der KAufrausch...Wenn man schon nicht in Klamotten passt, Schuhe passen immer
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Zitat
Original von nofret78
Irgendwie beruhigend, das es mir nicht allein so geht...@ Schnatter
Ich hab schon immer Absätze getragen ( frage mich gerade ob ich in flachen Schuhen noch laufen kann? :lache), aber gerade packt mich der KAufrausch...Wenn man schon nicht in Klamotten passt, Schuhe passen immer
Kannst mich mit auf die Liste der Waaagenhasser schreiben, nofret
Könnte übrigens schon sein, dass deine Füße langes Laufen in flachen Schuhen nicht mehr protestlos mitmachen, weil sich Sehnen, Bänder, etc. aufgrund der Absätze verkürzt haben....
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Sowas blödes, dann fallen so Sachen wie Joggen und Wandern ja für mich flach. So ein Mist aber auch!
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-1 Immerhin ein Anfang Wenn es nicht allein stressbedingt wäre, würde ich mich noch mehr darüber freuen, aber okay..
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letzte Woche immerhin -0,4, und das ohne Punkte zählen.
Mal schauen wie es die Woche wird, gestern bin ich immerhin schon mal ne dreiviertel Stunde auf dem Fahrrad unterwegs gewesen.
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Zitat
Original von nofret78
Sowas blödes, dann fallen so Sachen wie Joggen und Wandern ja für mich flach. So ein Mist aber auch!
Dafür kann man so tolle Dinge wie Radeln und Schwimmen problemlos machen