Diäteulen 2011

Ich auch nicht!

Ich melde mich auch wieder mit an. Letztes Jahr hat es ja bei mir überhaupt nicht geklappt - im Gegenteil, ich hab noch ein paar Kilos draufgelegt. Aber dieses Jahr geh ich mit neuem Ehrgeiz an die ganze Sache. Ich hab mir auch schon "Your Shape - Fitness evolved" für x-box 360 gekauft, und meine ersten beiden Muskelkater schon hinter mich gebracht....

ausserdem werde ich grundsätzlich versuchen mich mehr zu bewegen und FDH machen. Alles andere hilft bei mir leider überhaupt nicht....

Also ich wäre auch für nen 2012 Thread

Also ich würde auch gern ein paar Kilos verlieren. Nicht viel, so 3 - 4 vielleicht, damit meine eine Hose wieder besser passt ... Ein richtiges Diät-Programm werde ich aber nicht machen, sondern einfach besser auf meine Ernährung achten und mich natürlich mehr bewegen.

Zitat

Original von Maharet
Ich melde mich auch wieder mit an. Letztes Jahr hat es ja bei mir überhaupt nicht geklappt - im Gegenteil, ich hab noch ein paar Kilos draufgelegt. Aber dieses Jahr geh ich mit neuem Ehrgeiz an die ganze Sache. Ich hab mir auch schon "Your Shape - Fitness evolved" für x-box 360 gekauft, und meine ersten beiden Muskelkater schon hinter mich gebracht....

ausserdem werde ich grundsätzlich versuchen mich mehr zu bewegen und FDH machen. Alles andere hilft bei mir leider überhaupt nicht....

Dito. Die ganze diät letztes jahr war ein witz, ich habe ein halbes jahr für 6 kilo gebraucht, und zwei monate später hatte ich statt den 82 kg mit denen ich begonnen hatte, ganze 84. Dehalb hab ich aufgehört zu diäten und hab momentan wieder die 78/79, die ich durchschnittlich die letzen zehn jahre hatte...

Nun, hilfreich dabei ist, dass der bus von mir zu den eltern, der jeweils vom wohnort ums eck hält, 3.10 Euro kostet, die bahnkarte nur 1 euro, aber der bahnhof 30 minuten von meinem haus weg ist... da geht man als verhungernder edelschotte eben mal eine längere strecke.

Dem einzigen, dem diese praxis schadet, ist mein busbuch, denn da der zug schneller ist, und nur eine zwischenstation hat, komm ich nicht mehr richtig zum lesen, die 30 minuten, die ich jetzt vergeh, und sonst im bus saß, sind von der lesezeit abgezogen, das merkt man bei der sub-bilanz.

Rindfleisch ist doch relativ mager. Hat zumindest viel Eiweiß.

Aber nimm nicht so viel ab - ich will Dich schließlich im März noch erkennen

das mit der app für WW ist klasse, die hab ich mir gleich mal geholt.

Ich versuch es jetzt auch nochmal mit WW mal schauen, wie lange die Motivation reicht, allerdings müssen schon mindestens 5 Kilo runter.....

Edit sagt: ich hab heute schon gesportelt, im Keller vor dem Computer bei hip90.com Da hab ich ein halb Jahres Abo für 20 Euro mal bei Groupon erstanden und bis jetzt ist das auch noch ganz lustig.

und nochmal edit: die WW-App geht auch, wenn man nicht online ist, also das nachschlagen von Lebensmitteln, sehr praktisch im Supermarkt und im Restaurant

Zitat

Original von streifi
das mit der app für WW ist klasse, die hab ich mir gleich mal geholt.

[...]

und nochmal edit: die WW-App geht auch, wenn man nicht online ist, also das nachschlagen von Lebensmitteln, sehr praktisch im Supermarkt und im Restaurant

Die App werde ich nachher gleich mal laden Wurde echt mal Zeit, dass es eine App gibt:) Bisher aber nur für iPhone und iPad, oder?

Verständlich fand ich die Tabelle auch, aber als ich mich mal eintragen wollte hat es nie geklappt

ich hab nen ipod Touch, der tuts auch