Diäteulen 2011

Zitat

Original von nofret78
Ich esse eigentlich alles worauf ich Lust habe, achte nur darauf wann ( ähnlich wie ei SiS, nur ohne gewissen Abstand dazwischen ). So gibt es ab 16°° konsequent keine KH's mehr, kein Obst und alles was Zucker beinhaltet. Nur noch Gemüse, Salat, Fleisch, Fisch, Naturjoghurt, Milchprodukte ( ohne Zucker ). Das hat vor dem Urlaub schon gut funktioniert und wird es sicher wieder. Hier muss ich auf nichts verzichten und mich nicht mehr mit zählen und Diäten quälen

Das klingt nach einer guten Variante für mich. Muss ich mal testen. Gibt's da noch eine ausführlichere Anleitung dazu?
Denn Kalorienabzählen und alles wiegen kriege ich mit meiner kleinen tochter einfach nicht gebacken...

Ich hab die Woche +-0

Ich mag die woche nicht wirklich zählen, also wird es wohl auch eher nix mit abnehmen.
Aber ich werde mal versuchen wirklich auf mein Hungergefühl zu hören und nicht zuviel zu essen. So ein bisschen Paul McKenna...

Ah, momentan sind's nur noch 80, obwohl ich gestern und heut eigentlich nur KH gefuttert hab also ist's um ein kg weniger, als rückkehrend befürchtet, das eine war nur wasser

Ach Magna - hängt die 80 auch so an Dir wie an mir ?

Nach ca. 2 Wochen bin ich nun von 69 kilo auf 64,5 Kilo runter. Ich liebe die Diät

Zitat

Original von Lesebiene
Ach Magna - hängt die 80 auch so an Dir wie an mir ?

Jaaaaa

und das schon seit 20 jahren, jedes mal, wenn ich wieder irgendwo für zwei, drei wochen wohlleben hab, sind sie wieder da...

naja, einmal hatte ich zwischendurch 71 - Das war das jahr in dem ich fast ausschließlich von bananenfrappee und salaten & gemüse lebte, dann ein paar mal 75/74, wenn ich die ernährung umstellte; wenns schlimm war, ich so gegessen hab, wie's mir schmeckt, und auch in den mengen, in denen ich mir tafeln vorstell, hatte ich immer 85, was eindeutig zu viel ist.

@ nofret: danke für die Info. Ich werde mal nach dem Buch schauen...

So, die ersten 4 Wochen sind jetzt fast um (Starttermin 15.4.) und es sind -5,5kg.
Es gab ne Menge frustiger Tage, weil glaube ich 2 Wochen davon passierte fast gar nichts. Eine Woche stand es bei einem Gewicht, dann hatte ich wieder 0,7kg zugenommen und auf dem Gewicht stand es dann wieder ne Woche :yikes.
Aber die letzten 3 Tage waren sehr erfolgreich.

bei mir sinds diese Woche -+0 ..
so langsam bin ich echt frustiert,weils einfach nicht voran geht

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Original von Lizzy311
bei mir sinds diese Woche -+0 ..
so langsam bin ich echt frustiert,weils einfach nicht voran geht

Ich fuehle mit dir Ich hatte das ja jetzt auch. Es war wirklich jeden morgen auf das hundertstel genau das gleiche Gewicht - ich hatte schon mir ne Duschgelflasche mit auf die Waage genommen, weil ich dachte die ist kaputt Oo 2 Wochen Stillstand - das frustet echt.

bei mir waren es die woche +0,4kg
Kein wunder nach dem Wochenende.... Und die folgendenden sind auch nicht wirklich gut fürs abnehmen.
Nun gut, ich versuch mal nur zu essen, wenn ich wirklich Hunger hab.

uuugh 78,6 dass man aber auch zwei wochen fressen und dann so lang dran knabbern kann...

Hallo Ihr Lieben,

melde mich auch mal wieder.

Diese Woche waren es -0,8.

Es geht langsam aber stetig in die richtige Richtung. Ich finde es zwar manchmal doof, dass es nicht immer viel ist, was ich abnehme, aber ich weiß, dass es gut ist, wenn es langsam geht, um so besser für den Körper und der Jojo-Effekt lässt auch auf sich warten.

Ich lebe immer noch glyxlich und bin voll zufrieden damit, da ich essen kann was ich möchte und nicht darauf achten muss, ob ich nun noch Punkte habe oder nicht.

Ich wünsche allen eine gute Woche und macht weiter.

Viele Grüße

naninette

Mir geht es auch immer noch gut mit Glyx. Ich habe zwar nicht sooo rasant abgenommen wie es vielleicht möglich wäre; ich bin jetzt bei knapp 5kg in 7 Wochen - hmm, mir kam es vor als ob ich schon viel länger glyxe, aber die Abnahme ist ja dann doch gar nicht so schlecht für den Zeiraum

Nach Ostern war ich ein bißchen zu inkonsequent, habe aber dennoch nicht zugenommen sondern trotz der Nascherei das Gewicht gehalten! Mit Sport war bisher schwierig, aber mein Kehlkopf kränkelt seit enigen Wochen und nimmt mir oft noch den Atem nimmt

Ich merke jetzt auch viel besser, was mir gut tut. Bei zu vielem Süßkram (Kekse o.ä.) fühle ich mich mittlerweile wirklich unwohl und kann sogar besser wieder mit naschen aufhören. Und ansonsten esse ich auch was ich möchte (darunter unglaublich viel Salat mit vielem leckeren Drumherum :anbet) - bei der Abmessung von Öl bin ich mit dem Glyxen auch großzügiger geworden und beim Mozzarella ziehe ich die Vollfett- der Light-Version vor und nehme dabei ab

Queedin
Den Schmunzelhasen habe ich lieber bei meinen Eltern gelassen, ich kenne meine Willenskraft bei solchen Leckereien
Allerdings sind mir nach Ostern viele leckere britische Ingwerkekse über den Weg gelaufen und die haben das nicht überlebt (für 1 Packung hätte sich eine Bestellung ja auch gar nicht gelohnt ;-))

Was sind Schmunzelhasen?

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Original von MagnaMater
Was sind Schmunzelhasen?

Der lila Osterhase von Milka! Ich war Meister im Vernichten eben dieser Tierart. Da kann ich zum werden!

Wenn ich wüßte wie das geht würde ich Dir glatt ein Bild vom Häschen anhängen... So gibts nur nen Link.