Diäteulen 2010

Heute geht es bei mir auch richtig los. Der Countdown bis Mai läuft

Wir werden dir schon helfen.. Wir unterstützen uns ja alle untereinander

Wie ich schon gesagt habe: "You'll never walk alone!"

Zitat

Original von Tea-Bag
Wir werden dir schon helfen.. Wir unterstützen uns ja alle untereinander

Wie ich schon gesagt habe: "You'll never walk alone!"

Das ist lieb, danke

Ich freue mich, dass gleich die erste Woche mit Training wieder so reingehauen hat, und das obwohl ich erst mal langsam mit 20-30 Minuten angefangen habe.
-1,5 Kilo sind zu vermelden! Stehe jetzt auf 72,4 und hoffe innerhalb der nächsten zwei Wochen ENDLICH unter 72 zu kommen, diese magische Grenze konnte ich schon letztes Jahr nicht passieren.

Zitat

Original von Tempe
Lilli :
Beides! SiS beinhaltet ja eine Ernährungsumstellung, und in dem halben Jahr habe ich so richtig gesund gegessen und auch wirklich mal gekocht. Es ging mir sehr gut damit.

Aber weil ich so ein Kohlehydratjunkie und außerdem sehr kochfaul bin, habe ich wieder mit dem zwischendurch naschen angefangen und esse abends wieder zuviele KHs.
Und das mit schlechtem Gewissen, weil ich weiß, es ginge auch anders

Wenn es im Kopf nicht "klick" macht, dann fällt man leider wieder in alte Muster zurück. Eine Ernährungsumstellung heißt ja dann auch - IMMER so essen und das nervt manchmal gewaltig.

@ Lilli: Ich kann dir sagen!
Und das Problem mit dem ,Klickschalter' ist leider, daß er auch wieder in die andere Richtung umschlagen kann

So, die ersten Tage Zuckerentzug sind geschafft. Ist mir eigentlich sehr leicht gefallen. Ich hoffe es geht so weiter

Durch meine Magen Darm Geschichte habe ich 2kg verloren. Irgendwie nicht die richtige Art um abzunehmen

Zitat

Original von Nachtelfe
Durch meine Magen Darm Geschichte habe ich 2kg verloren. Irgendwie nicht die richtige Art um abzunehmen

Oweh, gute Besserung!

Ich habe mich Montag auf die Waage gestellt und habe nichts abgenommen

Geht mir genauso, ist eher noch was dazugekommen
Ich hab im Moment keine Kraft für's Diät-Durchhalten. Ich melde mich wieder, wenn ich positive ergebnisse habe.

Bei mir klappt gerade auch nichts. Ich hoffe auf den Februar............

Ja, das schon, aber ich wollte eigentlich viel mehr, aber das will man ja immer. Ich gebe nicht auf, wenn ihr nicht aufgebt

Das wird schon, nicht aufgeben! Ich gondel jetzt seit gut 3 Monaten um diese vermaledeiten 72 rum, aber nachdem sämtliche Feiertage, Familienfeste und Jubiläen rum sind kann ich jetzt auch wieder gezielt angreifen.
Auch wenn es mal ne Zeit lant stockt, solang ihr nicht die Flinte ins Korn werft und sagt "Jetzt isses ja auch schon egal" habt ihr noch nicht verloren. Und manchmal ist es auch schon ein Erfolg das Gewicht zu halten (+/- 1 Kilo)
Ihr schafft das!!!

Ihr seid so lieb und so was von motivierend
Ich geh dann mal meine Gemüsesuppe löffeln