Diäteulen 2010

Zitat

Original von Sabine_D

Gestern Abend gabs noch ein halbes Hähnchen vom Vereinskollegen. Ganz habe ich es nicht geschafft, ich war noch satt vom Burger. Und die Waage war heut auf dem gleichen Stand wie gestern, also nix zugenommen trotz Sünden.

Na das sind doch mal tolle Nachrichten - also nicht, dass der Burger so scharf war :lache, sondern dass der Stand der Waage sich nicht verschlechtert hat.
Wie gut, dass sich der Magen etwas verkleinert, wenn man eine zeitlang weniger isst, dann passt einfach nicht mehr so viel rein.

Ich kann heute vermelden, dass ich beim ersten Joggen nach monatelanger Abstinenz ganze 5 km am Stück laufen konnte :freude:-) - war richtig stolz auf mich! Der Anfang wäre also gemacht, jetzt muss ich nur noch das regelmäßig joggen hinbekommen...

Ich hab am Montag wieder mit WW angefangen, hab damit schonmal sehr gut abgenommen. Aber diesmal komm ich gar nicht so richtig mehr rein..
Heißhunger-Attacken und keinerlei Disziplin.
Aber: heute war ich wenigstens Joggen

Ich denke auch so 10 kg sollten runter, ich melde dann am Mo den ersten Fortschritt (hoffe ich!)

Ich hab mich doch für Freitag als Wiege-Tag entschieden - eben wegen der WE-Sünden

Kann also die Veränderung erst am Freitag posten...

Hallo,

ich habe mich heute morgen auf die Waage gestellt und vermelde hiermit feierlich, dass ich -1,3 kg abgenommen habe So kann's weiter gehen...

Ich habe für Mittwoch ein Beratungsgespräch im Fitnessstudio. Mal schaun was das wird. Ich habe irgendwie in letzter Zeit die Angewohnheit sehr deftig zu frühstücken. Muss mich mal morgen wieder auf die Waage stellen

@Tea: Na das ist doch ein tolles Ergebnis für die erste Woche!!! Da kannst Du schon ganz stolz drauf sein!

Zitat

Original von Tea-Bag
Hallo,

ich habe mich heute morgen auf die Waage gestellt und vermelde hiermit feierlich, dass ich -1,3 kg abgenommen habe So kann's weiter gehen...

Das ist toll! Du kannst echt stolz sein

Klasse Tea-Bag!!!

Danke danke, ich freue mich auch riesig und bin auch irgendwie ein bisschen stolz auf mich... Ran an den Speck

Alles wird gut...Geburtstag, Weihnachten, Hochzeitstag, Sylvester und Mamas Geburtstag sind vorbei und die Waage meint - 100 Gramm.

Bei mir waren es -200 Gramm - und das, obwohl hier noch soviele Restplätzchen waren..

Ich war heute auch auf der Waage die meint ich habe 600 gramm abgenommen

Alles beim alten. nix zu und nix abgenommen.

Mir ist eine Waage über den Weg gelaufen. Jetzt verstehe ich auch, warum gestern 2 Hosen nicht passten. Also, auch wenn ich nichts von Zahlen halte und in erster Linie mein Sportprogramm intensiviere - 2 Kilo müssen definitiv weg. Ob das dritte und vierte Kilo dann auch noch weg muss, entscheide ich nach Hosenpassform.

Ich werde wohl doch verschärfte Maßnahmen ergreifen und Kohlenhydrate am Abend weglassen - vielleicht hilft es ja. Und die leckeren Haferkekse werden jetzt definitiv in die allerletzte Ecke verbannt.

Wiegen kann ich mich eh nur alle Jubeljahre, aber ich die Hosen habe ich ja immer da.

Ich klinke mich hier mal wieder aus, bzw. melde mich für 2010 vorerst nicht neu an. Wenn ich jetzt weiter abnehme, werde ich zu dünn, das ist dann auch nix. Das Goldstück behauptet schon, dass ich keinen Arsch mehr in der Hose hätte, was natürlich absolut gelogen ist
Ich werde zwar weiterhin fleißig an der Bikini-Figur arbeiten, aber dafür gibt's ja die Sporteulen.
Wünsche allen Diäteulen ein gutes Durchhaltevermögen, viel Erfolg und danke für die Motivation!

Ich war ja gestern im Fitnessstudio und habe mich durchchecken lassen. Ich habe überall super werte und darf auch noch 2-3 kg verlieren. Komischerweise meinte er ich hätte einen guten Wasserhaushalt obwohl ich super wenig trinke Beim Fahrradfahren habe ich dann erstmal 96 kalorien verbraucht Nach dem training musste ich ne 3/4 stunde auf den Bus warten und hätte mir fast nen Burger gekauft, aber ich wollte meine verlorenen kalorieren nicht wieder füllen. Es war die richtige entscheidung für mich mit dem studio. Auch wenn ich jetzt wahrscheinlich erstmal nicht abnehmen werde wegen dem Muskelaufbau.