Diäteulen - Herbst 2009

Ja genau, Milumil ist dieses Milchpulver für Babys. Habe Milumil Folgemilch 2 (für die schon hungrigeren Babys) als Ersatz für das Abendbrot genommen. 2 gut gehäufte Esslöffel davon mit warmem Wasser vermischt und getrunken. Schmeckt zwar nicht wirklich gut, ist aber sehr sättigend und der Darm hat auch was zu tun
Damit hatte ich schon ganz gut entschlackt, in 3 Tagen 3 kg Wasser weg. Habe dann noch 4 Wochen damit jeden Abend weitergemacht und als dann gute 6 kg wegwaren abgesetzt. Seitdem gibts jetzt nur noch Frühstück (2 Scheiben Brot mit Wurst/Käse) und gegen 16:00 Uhr dann schon Abendbrot (meistens 4 Knäckescheiben mit Wurst/Käse). Einmal im Monat schlage ich gerne auch mal zu, das muß sein, aber halt in Maßen. Habe gemerkt, daß ich jetzt nur noch eine halbe Pizza schaffe, sonst hab ich am nächsten Tag fiese Bauchschmerzen. Und auf meine geliebte Schokolade verzichte ich auch nicht, nur halt viel weniger als vorher.

Edit sagt, ich vergaß zu erwähnen, das für zwischendurch natürlich auch Obst und Rohkost angesagt sind, und viel trinken nicht zu vergessen

Zitat

Original von Clare

Mit Babynahrung kenne ich mich aus (auch wenn es ein paar Jahre her ist), aber Milomil ist doch dieses Milchpulver, oder? Deswegen die Frage.

Unbestreitbar schmeckt Babybrei aus Gläschen lecker, enthält auch nur Gutes, aber sich davon zu ernähren?

Uah, grusel.... ich fand die Breigläschen eklig, die schmecken so künstlich, auch wenn angeblich nur Gutes drin ist... da habe ich lieber selbst gekocht... und diese Milchnahrung... puh... also bevor ich dieses künstliche Babyzeugs esse, hungre ich lieber.... Aber so hat jeder seine Strategie.

Also... die 72 scheint eine magische Grenze zu sein, die ich nicht so schnell knacken kann. Vorletzte Woche hatte ich mich so gut gehalten, Sport gemacht und alles und trotz tierischem Streß hartnäckig auf Schokolade verzichtet. Das Ergebnis: PLUS 400 Gramm. Da war ich so sauer, dass ich meinem Körper gesagt hab: SO NICH!!! Diese Woche war auch extrem stressig, aber dafür hab ich mir herrliches Essen und Schokolade gegönnt. Und dafür dann 600 Gramm mehr finde ich erträglich und vollkommen akzeptabel (ansonsten wäre ich vermutlich auch Amokgelaufen in der Arbeit und das will ja nun keiner). Stehe jetzt also auf 73,1. Kann in den nächsten 1-2 Wochen noch etwas mehr werden, weil wir jetzt Plätzchen backen und natürlich nasch ich da vom Teig. Schließlich freu ich mich da das ganze Jahr drauf. Aber ich werd trotzdem weiterhin brav trainieren als Ausgleich. Damit ich am Ende zumindest wieder halbwegs auf dem gleichen Stand bin.

Das mit dem Frieren hab ich auch festgestellt und dass ich, gerade bei dem schlimmen Stress, Tage hatte wo mein Körper mir regelrecht Signale gesendet hat: ISS!!! Da hätte ich ununterbrochen in mich reinstopfen können (hab ich aber zum Glück nicht ständig *g*). Vielleicht will mein Körper ja auch unterbewusst Winterspeck ansammeln und so ne Diät im Winter ist gegen den Biorhythmus, wer weiss. *g*

Zitat

Original von Paradise Lost
Also... die 72 scheint eine magische Grenze zu sein, die ich nicht so schnell knacken kann.

Das kann ich nur bestätigen - mein Gewicht schwangt zwischen 73,1 - 73,5 kg. Aber die 72 will einfach nicht erscheinen...

72 selber schaff ich schon, ich hatte ja 72,1 vor zwei Wochen. Aber da drunter, auf 71,X da weigert sich meine Physis noch beharrlich. (die Pöhse! :hau)

Wow 72!! Da träume ich von... liegt aber noch in weiter Ferne. Ich bin immerhin schon ganz zufrieden, dass vorne keine 9 mehr steht!

Zitat

Original von chiclana

Uah, grusel.... ich fand die Breigläschen eklig, die schmecken so künstlich, auch wenn angeblich nur Gutes drin ist... da habe ich lieber selbst gekocht... und diese Milchnahrung... puh... also bevor ich dieses künstliche Babyzeugs esse, hungre ich lieber.... Aber so hat jeder seine Strategie.

Also, ich fand's wirklich lecker, gut, die Milchnahrung nicht, Bääh! Als Diätnahrung käme Babynahrung für mich aber absolut nicht in Frage!

Ach jetzt hab' ich doch total vergessen:

Ich war gestern auf einem Klassentreffen. Eine Schulfreundin hat 43 kg abgenommen und hält ihr neues Gewicht jetzt schon fast 5 Jahre.
Alle Hoffnung ist also nicht verloren!

Zitat

Original von Sabine_D
43 kg, das ist das Gewicht von einem Teenie
Hut ab, und dann auch noch gehalten. Respekt.
Und wie sieht die Haut aus? ALles faltig oder ist sie ziemlich glatt.
Bei 43 kg stelle ich mir vor, dass die Dame auch gar kein Kinn mehr hatte, von Hüfte etc ganz zu schweigen.

.

Irrtum, Irrtum! Sie wiegt jetzt nicht 43 kg, sondern sie hat soviel abgenommen. Ihren Bauch hat sie mir nicht gezeigt, obwohl ich natürlich danach gefragt habe, aber wir saßen da gerade draußen und es war zum zeigen zu kalt
Sie meinte allerdings, dass sie, wenn ihr Mann endlich mal im Lotto gewinnt, sich den Bauch straffen lassen würde (?). Sonst sieht sie richtig Klasse aus, wobei ich ihr Gesicht etwas spitz finde, aber das ist vielleicht eine Frage der Wahrnehmung.

Ich kann mittlerweile -4,3 kg vermelden. Juhu!

@ nofret: ich wünsche Dir gute Nerven zum weiter Durchhalten!! Das wird schon wieder!!

Also ich bin noch dabei!

Habe noch 2 Wochen Zeit um mein Ziel zu erreichen, dann kommt mein Freund wieder (war dann 3 1/2 Monate auf See) und ich bin gespannt, ob er merkt, dass ich abgenommen habe! Sind ja immerhin schn 6kg und ein bissle...

Zitat

Original von nofret78
Ich hab 1,3kg zugenommen...
Brauche aber derzeit mein Nervenfutter, auf der Arbeit gehts nur noch rund... Diese Woche bemühe ich mich wieder um Disziplin!

Mir gehts ähnlich wie dir!!Bei mir gings auch wieder 300 Gramm nach oben. Und auch noch aus dem gleichen Grund: totaler Stress auf der Arbeit.

Wenn ich da nicht ab und zu mal naschen kann, dreh ich durch.
Nach einem Stückchen Schokolade gehts dann immer wieder weiter...