Melde - 1/2kg in 3 Tagen ( in den letzen 4 Wochen gesamt -3,6kg), aktuelles Gewicht beträgt 68,7kg verteilt auf 161cm ( Teilziel ist 62kg, das Endziel sind 58kg). Derzeit pass ich wieder in meine 40er Hosen, mag aber wieder in meine 38er passen und mir geht mal wieder nicht schnell genug. Wenn das abnehmen genauso fix ginge wie das anfuttern... Und heute in der Stadt war die Verlockung wieder riesig! McWürg erschien mir auf einmal so lecker als ich es roch, an jeder Ecke Pizza und Döner.... 
Ich war tapfer und blieb bei Coke Light, aber es war schwer...Contra Süßkramattacken futter ich endlos viele Fishermans, hilft leider nicht immer..
Diäteulen - Herbst 2009
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Original von Miss J
Nimm Dir 5 Chips und pack die Tüte ganz weit wech...
Wenn ich das versuche, wächst die Reichweite meiner Arme ins Unermessliche. Für mich persönlich gilt klar: Wehre den Anfängen.
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Original von nofret78
Und heute in der Stadt war die Verlockung wieder riesig! McWürg erschien mir auf einmal so lecker als ich es roch, an jeder Ecke Pizza und Döner.... Ich war tapfer und blieb bei Coke Light, aber es war schwer...
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Original von Miss J
Was mir gerade noch einfällt... Zähne putzen! Danach hab ich nie Hunger bzw. Appetit, weil sich alles mit dem Zahnpastageschmack vermischen würde... (so mach ich das manchmal bei Schoki)
Stimmt, das mach ich auch manchmal...
Und Eulen hilft bei mir auch gegen Naschen, denn der PC steht oben und die Süßigkeiten sind im Wohnzimmer und dann extra zwischendurch 2 Treppen runterlaufen nur um Schokolade zu holen, kann ich mir dann ganz gut verkneifen...
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War heute einkaufen! Schoko
Chips
Jetzt habe ich erst recht Appetit auf selbiges
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Ich bin heute auch mit abgewandtem Kopf beim Aldi an den Süßigkeiten vorbei
Stehen blieb ich dann bei den Möhrchen -
Ich habe heute zum Abendbrot Birnen gegessen, während eine Tochter Granat-Brötchen gefuttert hat!Ich was ja sowas von neidisch....
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Original von vingela
Ich habe heute zum Abendbrot Birnen gegessen, während eine Tochter Granat-Brötchen gefuttert hat!Ich was ja sowas von neidisch....was ist denn bitte ein granat-brötchen?
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das wollte ich auch grad fragen
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Ich habe gesündigt...in einem bekannten schwedischen Einrichtungshaus, gibt es köstliche Hackfleischbällchen mit Rahmsauce und Preiselbeeren. Natürlich habe ich mir die reingezogen und Pommes waren auch dabei:cry ...na ja, immerhin habe ich ein Wasser dazu getrunken.
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Original von Alana
was ist denn bitte ein granat-brötchen?
ich glaube dass sind so kleine Nordseekrabben, frisch gepuhlt *sabber*
ich habe auf´s Abendessen verzichtet, schon den dritten Tag hintereinander ... aber auf der Waage tut sich nix
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Original von Sabine_D
Aber ich hab doch Wasser getrunken
...ich hätte ja auch den Salat nehmen können, aber der sah irgendwie, wie von vorgestern aus... -
Und ich esse jeden Morgen mein selbst zusammen gestelltes Müsli und mittags Sandwich aus selbst gemachtem Brot und Käse, Tomaten, Gurke und Salat
ach, und Senf. Das macht sowas von satt!Abends gibts dann normales essen - wenn es geht nur eine Portion.
Ausser heute, da gabs Pfannekuchen.... Mit Äpfeln..... *mjam* -
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Original von Suzann
ich glaube dass sind so kleine Nordseekrabben, frisch gepuhlt *sabber*
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Richtig Suzann!
Ich hab sie auch noch selbst gepuhlt und es hat mich Überwindung gekostet sie nicht gleich selbst zu essen! -
Wir haben Freitag(mein Wiegetag) und ich habe mich bereits auf die Waage gestellt.
Nach einer Woche Diät bzw.FdH habe ich 1,2 kg abgenommen.
Ich möchte also gerne noch 3,8 kg abnehmen und werde so weiter machen wie die letzte Woche.Ich denke, dass ich das Ziel in 6 Wochen 5 kg abzunehmen, erreichen werde! -
Ich war gestern auch noch einkaufen und habs ohne böse Sachen wieder aus dem Laden geschafft. Das Einzige, was ich mir gegönnt habe, war eine Flasche "Georgia Lemon Wacholderbeere", aber irgendwie schmeckete die anders als früher. Brauch ich also auch nicht mehr.
FDDB sagt mir, ich habe weniger als 70 % des täglichen Energiebedarfs zu mir genommen, das lässt sich ja ganz gut an, meine ich. -
Ich war gestern auch einkaufen und hab mich mal wieder mit Obstkonserven eingedeckt. Dann kann ich abends imer mal schnell den Obstsalat mit aufpeppen ohne stundenlang schnippeln zu müssen....
Und gestern abend hab ich dann beim Essen gehen einen vegetarischen Gemüseauflauf gegessen, der war richtig lecker. Und vom Käse hab ich die Hälfte liegen lassen und mich dann doch mehr aufs Gemüse konzentriert.
Mal schauen, ob die Woche was runtergegangen ist, Sonntag früh wird gewogen...An meine Punkte hab ich ich ja so halbwegs gehalten.
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Original von Nachtgedanken
FDDB sagt mir, ich habe weniger als 70 % des täglichen Energiebedarfs zu mir genommen, das lässt sich ja ganz gut an, meine ich.Nichts für ungut, aber das hört sich nicht gerade gesund an.
Ich muss gestehen, dass es mich ein wenig schockt, wie viele von euch "Radikaldiät" machen. Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten plus Sport macht doch viel mehr Sinn auf Dauer.
Also man schraubt ja den Kalorienbedarf des Körpers bei so Radikaldiäten brutal nach unten und nimmt später dann noch leichter zu, weil der Körper bunkert, was auch immer er bekommt.
Ich finde Sport und normal essen (halt gesund normal - wenig Weißbrot, nicht so viel Fleisch, wenig Süßes und Fett) echt viel wirksamer und gesünder.
Und wenn man bedenkt, dass hier echt teilweise Teenies mitlesen, machen mich manche Posts ect nachdenklich ("heute nichts zu Abend gegessen, super").
Aber das ist nur meine Meinung. Angreifen will ich keinen! -
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Original von Cookiemonster
Nichts für ungut, aber das hört sich nicht gerade gesund an.
Ich muss gestehen, dass es mich ein wenig schockt, wie viele von euch "Radikaldiät" machen. Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten plus Sport macht doch viel mehr Sinn auf Dauer.
Also man schraubt ja den Kalorienbedarf des Körpers bei so Radikaldiäten brutal nach unten und nimmt später dann noch leichter zu, weil der Körper bunkert, was auch immer er bekommt.
Ich finde Sport und normal essen (halt gesund normal - wenig Weißbrot, nicht so viel Fleisch, wenig Süßes und Fett) echt viel wirksamer und gesünder.
Und wenn man bedenkt, dass hier echt teilweise Teenies mitlesen, machen mich manche Posts ect nachdenklich ("heute nichts zu Abend gegessen, super").
Aber das ist nur meine Meinung. Angreifen will ich keinen!Hört sich das nach einer Radikaldiät an?
60 ml Gin,
750 ml Georgia
100 g Paprika, rot
50 g Zwiebel, frisch gegart
50 g Cocktailtomaten, rot
80 g Körniger Frischkäse,
200 g Rindfleisch, Hackfleisch
1 Becher Körniger Frischkäse,
100 g Kasseler lachsbraten, Paprika
1 Frucht Avocado, frisch
500 ml Ginger Ale
Portion MyMüsli Fünf Körner, S
180 g Sojamilch light, SojamilchIm übrigen nimmt man nur ab, wenn man weniger zu sich nimmt als man verbraucht.