Danke für die guten Wünsche. Wahrscheinlich ist es nicht die alte Verletzung, sondern der 7. Wirbel ist verschoben. Muss ich weiter beobachten.
Viel Spass Euch allen!
-
-
Huge ist schon wieder patschnass geworden, trotz zögern und zaudern
Bin ganz stolz auf mich. Diese Woche schon dreimal Sport... -
Leider muss ich mich aus bestimmten Gründen ausklinken...Ich mache im Herbst nochmal einen Anlauf... 
Ich wünsche euch aber gaaanz viel Erfolg. -
Ich hatte gestern wieder Soffitness. das könnte mein neuer Lieblingskurs werden, meine Lieblingstrainerin ist sie ja schon.
-
Warum schreibst du denn bei mir nix?
Hab ich extra so ne tolle Signatur gebastelt...
Also, von Anfang an fünf Mal Sport - incl. zwei Mal diese Woche. -
Ich hab heute wieder einmal Survivaltraining gemacht
Nur an einem anderen See, aber die Temperaturen dürften ähnlich niedrig gewesen sein. -
Zitat
Original von Booklooker
Warum schreibst du denn bei mir nix?
Hab ich extra so ne tolle Signatur gebastelt...
Also, von Anfang an fünf Mal Sport - incl. zwei Mal diese Woche.Liebe Grüße von Steffi. Es ist ihr furchtbar peinlich, dass sie deine Signatur übersehen hat. Nun liegt sie schon im Bett, aber gleich morgen wird es nachgetragen, soll ich ausrichten.
-
Ich habe diese Woche geleistet - nicht viel.
Immerhin war ich einmal Laufen ...
Also haben wir:
1. Woche = 3 xSport
2. Woche = 0 x Sport
3. Woche = 1 x SportGesamt = 4 x Sport
-
Liebe Nachtgedanken, ich hoffe sehr, dass es dir ganzganzganz schnell wieder gut geht!!!!
Und auch dir, Eskalina, wünsche ich alles Liebe!
Eure SteffiB@ Booklooker: Hüstel. Volle Kapelle übersehen ... wird sofort geändert!
@ Iszlá: Noch ist die Woche nicht zu Ende: Heute kannst du noch einen drauflegen! (Ich hab's mir auch vorgenommen ...
@ MaggyHauck: Gib mir doch einfach morgen dein Gesamtergebnis der letzten drei Wochen, damit ich's nachtragen kann
Steffi -
Ach, ich glaube, das schaffe ich heute nicht mehr ... Ich muss noch packen, aufräumen etc. ...
Aber im Urlaub wird ganz viel gelaufen! Und wenn's Wetter passt, auch geschwommen ...
-
Alles klar, ich trag dann am Wochenende alles nach, wenn auch die anderen mit ihren Ergebnissen eintrudeln. Ich wünsche dir einen ganz tollen Urlaub!
Hier in Hamburg gab's in den letzten Tagen übrigens mehrere Schweinehund-Flashmobs: Die Biester hatten sich ganz spontan via PSI-Kräfte darauf verständigt, sich zu tausenden etwa 100 Meter über Hamburg zu versammeln und gemeinsam zu pinkeln. Da war an Laufen definitiv nicht zu denken. (Von wegen Petrus, ha! Die Schweinehunde sind's, wir wissen es besser!)
-
Danke!
Ach, so ist das!
Ich überlege schon, ob ich meinen Schweinehund nicht an irgendeiner Raststätte aussetze - fällt das unter Tierquälerei?
-
Oh Mann, diese Woche wieder nur einmal Sport gemacht. Hab auch 2 Kilo zugenommen in den letzten Wochen, Muskelmasse wird das wohl kaum sein.
---------------------------------------------------------------------
--------------------
01 - 08.07.2009 - 45 Minuten Laufband (7 km/h)
02 - 10.07.2009 - Hanteltraining (GK-Plan / 3 Sätze mit je 12,10,8 Wh.)
--------------------
03 - 17.07.2009 - Hanteltraining (GK-Plan / 3 Sätze mit je 12,10,8 Wh.)
--------------------
04 - 23.07.2009 - Hanteltraining (GK-Plan / 3 Sätze mit je 12,10,8 Wh.)
--------------------
----------------------------------------------------------------------
04 - GESAMT -
Diese Woche dreimal gesportelt, macht insgesamt 6. Huge hatte keine Chance
![:-]](https://www.buechereule.de/images/smilies/pleased.gif)
-
Da, da! Schon wieder! Die pinkeln, was das Zeug hält, selbst ein Gang zum Mülleimer würde mich bis auf die Knochen durchweichen!
-
In der Südheide kann man bei strahlendem Sonnenschein draußen joggen oder einfach nur auf der Liege faulenzen.
Meine Ausbeute von dieser Woche:
Samstag, kurze Runde gejoggt
Montag, kurze Runde gejoggt + 1 Std. Yoga
Dienstag, 6-stündige Wanderung im Harz mit viel Schweiß und anschließendem Muskelkater
Mittwoch, kurze Runde gejoggt + 1 Std. Yoga
Donnerstag; nur kurze Runde gejoggt
Freitag, mittlere Runde gejoggtSporteinheiten: 11 + 6 = 17 *zufriedenbin*
-
Zitat
Original von Büchersally
Sporteinheiten: 11 + 6 = 17 *zufriedenbin*
Das darfst du wohl sein, Büchersally!
-
Hierzulande ist es so unglaublich heiss. Sport ist undenkbar
-
Zitat
Original von SteffiB
@ Booklooker: Hüstel. Volle Kapelle übersehen ... wird sofort geändert!
Danke
Ich habs ja auch erst nach zwei Wochen bemerkt
-
Wie gesagt, war ich gestern wieder im eisig kalten See schwimmen, mehr Sport habe ich diese Woche auch nicht geschafft.
Das heißt: 2 + 1+ 1 = 4 gesamt