Innerer-Schweinehund-Gewinnspiel

Ich hab diese Woche 0.
Obwohl, ich war im Urlaub und hab lange Spaziergänge gemacht.
Aber, das mach ich so auch oft.

Ok, ich bleib bei 0

Nächste Woche gehts dann weiter.

Diese Woche war / bin ich faul:

6. Woche: 17.-23.10.09: 45 min - 1 x Sport

6 + 3 + 2 + 4 + 5 + 1 = 21

Ich muss leider gestehen, die letzte Woche war eine Null-Nummer. Allzu spät Feierabend habe ich nicht, aber den frühen Feierabend habe ich dann mal zum Shopping und Massagetermin ausgenutzt. Ich gelobe Besserung diese Woche.

Also mein Ergebnis:
0 + 4 + 3 + 3 + 3 + 0 = 13

Es ist echt fatal, aber über 1x Sport in der Woche komme ich momentan auch nicht hinaus...

1x 20km Radfahren

14 + 1 = 15

Der Herbst macht mich träge...

7. Woche: 24.-30.10.09: 100 min - 2 x Sport

6 + 3 + 2 + 4 + 5 + 1 + 2 = 23

Das hätt ich ja beinahe vergessen

Am Dienstag hab ich endlich wieder mal geschafft.

2 Punkte

Hannover gilt doch auch, oder Steffie. Das war ja hoch sportlich, wie wir die Nacht durchgehalten haben, oder?

So, in der letzten Woche ist dann auch endlich mal wieder etwas dazu gekommen:

30 min Crosser
1 Std. Spinning
1x Bowling

0 + 4 + 3 + 3 + 3 + 0 +3 = 16

ich war mal wieder walken... das macht jetzt insgesamt 3x für mich

ich schäm mich in Grund und Boden

Ich kann 3 x vermelden, für letzte Woche.
3 x joggen.
Ich schäme mich.

Mein Ergebnis:

8. Woche: 31.-06.11.09: 105 min - 2 x Sport

6 + 3 + 2 + 4 + 5 + 1 + 2 + 2 = 25

Stimmt, letzte Woche hatte ich (noch eine) Nullrunde, daher hab ich wohl auch das posten vergessen...

Diese Woche wars wieder etwas besser, 2x Sport:

55min. Bodyattack
55min. Bodypump

Mein aktuelles Gesamtergebnis: 15 + 2 = 17

Nicht so der Bringer die letzte Woche, aber in der kommenden gelobe ich wieder Besserung:

1x Bowling

0 + 4 + 3 + 3 + 3 + 0 +3 + 1 = 17

Zitat

Original von SteffiB
Ihr Lieben,
da bin ich endlich wieder - war mal ne Woche abgetaucht (musste mich nach dem Eulentreffen regenerieren :grin)

Ich würde gerne nachtragen, aber im Moment läuft das Punkten ein wenig aus dem Ruder (meine Schuld, ich weiß). Ich werde jetzt versuchen, zu sortieren, benötige aber eure Mithilfe.
Aaalso, wir befinden uns in der 8. Woche, für die am Samstag gezählt wird.

Bis einschließlich 7. Woche haben bisher Lilli, Jahanna(wenn ich richtig gezählt habe) und Toebi gepostet, ich komme auch gleich noch dazu (hab mal wieder nicht mehr als Yoga geschafft, aber immerhin :lache).

Es wäre toll, wann alle ihre Aufzählung wie bei mir in der Signatur machten – dann weiß ich immer, welche Woche gemeint ist ...

SteffiB

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hallo SteffiB: hinter mich kannst du den Text, "voll im Griff ihres Schweinehundes Huge" vermerken
wenn ich Huge wieder besser unter Kontrolle habe, dann trau ich mich hier wieder öfter rein schauen

So, letzte Woche muß ich dann leider mal wieder 0 beichten.

Aber, ich geb nicht auf, sprich geh gleich endlich mal wieder hin.
Wär doch gelacht, wennd er Schweinehund mich im Griff hat, ne, ne. Is nicht

Steffie, ich mach Dir dann nachher mal eine Aufstellung - zumindest den Versuch dessen - da ich bei mir selber nicht mehr so durchsteige

So, ich hab durchgehalten, war tatsächlich da, trotz des ungemütlichen Wetters.
einen Kurs und Zirkeltraining
So fühl ich mich auch grad - morgen hab ich garantiert Muskelkater.
Ok, aber ich freu mich drüber, daß ich durchhalte.

2 Punkte endlich mal wieder nach der Abstinenz.

9. Woche: 07.-13.11.09: 155 min - 3 x Sport

6 + 3 + 2 + 4 + 5 + 1 + 2 + 2 + 3 = 28

Die letzte Woche war wieder erfolgreicher:

1x 45 min. zu Hause auf dem Ergometer
1x 20 min. Sit-ups, Hanteltraining und Liegestützen
1x 15 min. Flexibarkurs
1x 45 min. Spinningkurs

Das macht:
0 + 4 + 3 + 3 + 3 + 0 +3 + 1 +4 = 21

ich bin auch wieder in Bewegung gekommen *freu* ich geht jetzt das 3. Mal Walken in dieser Woche