Innerer-Schweinehund-Gewinnspiel

Ich brauche zum Laufen eigentlich keinen Anschubs. Ich gehe regelmäßig viermal wöchentlich mindestens (meist aber auch höchstens) eine halbe Stunde. In Kilometern sind das so um die 20 bis 25. Ich lass mich aber trotzdem gerne von euch motivieren.

Steffi
3x3 ist besser als nix und nächstes Mal probierst du, ob 4x3 geht. Wenn du bei der Geschwindigkeit bleibst, hast du sicher bald Erfolge. Beim nächsten Eulentreffen laufen wir dann vorher die Runde um die Inneralster.

Caia
Das ist ja wirklich eine schöne Aktion. Als ich noch 6 km zur Arbeit hatte, bin ich das auch öfter gefahren. Jetzt bei 16 km habe ich das noch nie in Erwägung gezogen. Ein Kollege von mir bringt sein Rad mit dem Zug mit und fährt abends damit heim. Dann entfällt auch das Problem mit den verschwitzten Klamotten.

Toebi
Ich trainiere gerade für ein Duschhandtuch. Wie man sich motiviert, ist ja auch egal. Hauptsache, man bewegt sich.

Zitat

Original von SteffiB
@ Büchersally: Das machen wir!

Ich frage mich gerade, ob ich auf alle Fälle auch noch so eine Art "Goldene Zitrone" für die kreativste Ausrede ausloben sollten ....

Oups, dann sind vielleicht meine Schnürsenkel heute zu verknotet ...

Steffi : Ab in den Eingangspost mit deinem Wettbewerb Und aus reiner Neugier: was ist denn ein Jadepferd?

Erbsnüsschen: Hihi, der war gut. "Das Jadepferd" heißt das Buch von Steffi

Guckst Du hier:

Ich war ja heute total motiviert, da ich heute auch noch frei hatte. Und nun? Innerer Schweinehund so gut wie überwunden und nun Dauerregen. Aber jetzt nicht nur ein bißchen Nieseln, nein volle Kanne den ganzen Tag Ich hoffe, ich kann diesen Motivationsschub retten, bis das Wetter wieder besser wird.

Zitat

Original von SteffiB
Gwendy, ich drück die Daumen, dass das Wetter besser wird. Ansonsten: Regen spart die Dusche!
(Ich hab gut Reden heute, hier scheint die Sonne aus allen Knopflöchern ...)

Ehrlich, es gibt Sonne irgendwo in Deutschland? Ich dachte, die hätte sich komplett verzogen. Nun ja, in drei Wochen fliegen wir nach Gran Canaria, spätestens da werde ich die Sonne genießen.

Ach so, ich dachte schon, Steffi würde sich künstlerisch betätigen und selbst irgendwelche Jadepferde anfertigen xD Wär ja auch sehr schön gewesen
Aber ein Buch ist sogar noch toller
Jetzt muss ich ja fast sporteln gehen...

Zitat

Original von Büchersally
Caia
Das ist ja wirklich eine schöne Aktion. Als ich noch 6 km zur Arbeit hatte, bin ich das auch öfter gefahren. Jetzt bei 16 km habe ich das noch nie in Erwägung gezogen. Ein Kollege von mir bringt sein Rad mit dem Zug mit und fährt abends damit heim. Dann entfällt auch das Problem mit den verschwitzten Klamotten.

Naja, abends ist es eh egal und für die Arbeit nehm ich immer ein frisches TShirt mit und verschwinde grade im Waschraum, das geht schon - und ich rase ja nicht, ich fahre Rad ja auch zum Spaß.

Zitat

Original von SteffiB
ES GIBT WAS ZU GEWINNEN!

Um richtig Schwung in die Bude zu bringen, bekommt derjenige, der als erstes 50 x Sport getrieben hat, ein signiertes Jadepferd von mir!

Und so geht's:

1. Egal, welcher Sport. Schwimmen, Radfahren, Joggen, Walken, Fitnessstudio, Volleyball ... Hauptsache, mit Spaß an der Sache und Schweiß auf der Stirn (Schwimmer sind von letzterem ausgenommen).

2. Mindestens zweimal monatlich Rapport. Dass ihr nicht schummelt, weiß ich.

3. Es geht nicht darum, Höchstleistungen zu bringen, sondern nur darum, überhaupt in Wallung zu geraten. Ihr könnt, müsst aber nicht detailliert schreiben, was, wie schnell und wie viel ihr gesportelt habt

4. Stichtag: ab Samstag, 4. Juli 2009 wird gezählt (damit auch noch andere sportwillige Eulen sich einklinken können)

5. Nur für Eulen, die endlich mal wieder anfangen wollen oder ihr Pensum erhöhen wollen. Alle, die ohnehin schon voll dabei sind, brauchen den Anreiz ja nicht, oder?

6. Sollte der Gewinner das Jadepferd schon haben, lasse ich mir was anderes einfallen

7. Ich laufe außer Konkurrenz

Also, Schuhe geschnürt, in anderthalb Wochen wird's ernst!
Eure Steffi

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Steffi, ich würde das, zusammen mit der Teilnehmerliste und dem aktuellen Stand, in das erste Postin editieren und auch den Titel dahingehen ändern, daß es was zu gewinnen gibt!

Sonst könnte es sein, daß nicht jede Eule, für die es in Frage kommt, hier reinklickt!

@ Büchersally: Belohnst Du Dich selbst mit dem Duschhandtuch oder ist das eine ähnliche Aktion wie bei Caia oder bei mir im Fitnessstudio (wobei ich gar nicht weiß, was es bei "meiner" Olympiade zu gewinnen gibt). Ich werde nachher mal nachsehen, ob zu meinen 3 Punkten gestern noch welche dazu gekommen sind. Ich kenne ja meine Teammitglieder nicht. Das haben die Mitarbeiter dort ausgelost.

Also ich jogge heute als erstes ins Fitness-Studio und löse meine Mitgliedschaft auf Habe meinen Allerwertesten nie dorthin gekriegt und Joggen ist gratis. Immerhin, 30 Fr. für die Karte bekomm ich zurück

Zitat

Original von Toebi
@ Büchersally: Belohnst Du Dich selbst mit dem Duschhandtuch oder ist das eine ähnliche Aktion wie bei Caia oder bei mir im Fitnessstudio (wobei ich gar nicht weiß, was es bei "meiner" Olympiade zu gewinnen gibt). Ich werde nachher mal nachsehen, ob zu meinen 3 Punkten gestern noch welche dazu gekommen sind. Ich kenne ja meine Teammitglieder nicht. Das haben die Mitarbeiter dort ausgelost.

Toebi
Das ist die Sommeraktion des Fitnessstudios. Bis zum 31. August muss man für das Duschtuch 60 Stempel zusammen bekommen. Es gibt einen fürs Training, einen für einen Kurs, 5 für einen mitgebrachten Freund (hey, Eulen mir kommt da gerade ein Gedanke ... ;-)) und 50 für ein neugeworbenes Mitglied. Zum Schluss kommen alle Karten in eine Lostrommel und man kann ein Mountainbike gewinnen.

Heute betrug das Sportprogramm 3,7 km Joggen bei strahlendem Sonnenschein.

Ein paar Sonnengrüße im Park sind bei dem Wetter ja auch verlockender als im Studio. Oder sitzt Steffi einfach nur hinter einem Busch?

Ich gehe morgen zum Yoga.