Tagschen!
Ich bin grad auf so nem Fitness-Trip und wollt mal fragen, ob hier denn jmd schon mal Erfahrungen mit so Fitness-Büchern gemacht hat à la "Bauch, Beine, Po"? Haben die Übungen geholfen?
Danke schon mal für eine Antwort! 
edit: kennt sich hier gar niemand aus? -.-
Hm ... ich habe mal versucht, nach solch einem Buch Übungen durchzuführen ... allerdings hoffnungslos versagt. Ist gar nicht so einfach, anhand einiger Abbildungen eine Übung flüssig durchzuführen. Also, ich gehe lieber in einen Kurs und lerne es dort gemeinsam mit anderen, das finde ich persönlich einfacher.