Über die Autorin:
Katie Spiers hat ein intensives Yoga-Training in den USA, England und Indien absolviert. Sie ist zertifizierte Lehrerin der Jivamukti-Richtung, die offen ist für andere Traditionen wie den Buddhismus, Musik und Gesang mit einbezieht und ein starkes Gewicht auf Atemübungen und Meditation legt. Sie hat einige Zeit Europas größtes Yogazentrum in London geleitet und führt inzwischen erfolgreich ihr eigenes Yoga-Studio „Samadhi-Yoga“ in ihrem Heimatland Australien in Sydney.
Kurzbeschreibung:
Leben und arbeiten in der City und die gelassene Heiterkeit des Yogi müssen kein Gegensatz sein. Machen Sie den ersten Schritt in ein neues und reicheres Leben und begeben Sie sich auf den Pfad des Yoga. Katie Spiers gibt Ihnen einen ersten Einblick in die Grundlagen des spirituellen Lebens und beantwortet mit ansteckender Begeisterung alle Fragen, die Ihnen dabei in den Sinn kommen können. Praktische Meditationen und einfache Atemübungen versetzen Sie in den Stand, sofort die Initiative zu ergreifen und da zu beginnen, wo wir immer beginnen müssen: bei uns selbst!
Geplanter Erscheinungstermin: März 2009