Sporteulen?

    Also einen Crosstrainer haben wir hier rumstehen...ich war bis jetzt immer nur zu faul das Ding auch zu benutzen :grin. Ich versuche dann mal meinen Schweinehund zu überwinden.
    Walken finde ich auch nicht schlecht, das soll nicht so belastend für die gelenke sein wie joggen...


    Ich würde generell sagen, dass ich eher jemand bin, der nicht so gerne draußen Sport macht (Nichts gegen rausgehen, nur gegen Sport im Freien...ich weiß ich bin komisch :grin)


    danke für die tipps , Miss J :wave

    Ich kann mich nicht aufraffen, irgendwas regelmäßig zu machen, "nur" weil es gut für mich ist, und Fitnessstudio und Co. wären ein Alptraum für mich. Aber ich habe mein Auto weitgehend in die Garage verbannt und mache möglichst alle Wege mit dem Fahrrad. An vielen Tagen fahre ich auch schnell mal was einkaufen, auch wenn ich es noch nicht sooo dringend brauche. So brauche ich nur selten schwere Großeinkäufe zu machen, die die Kapazität meiner zwei Fahrradkörbe übersteigen, und kriege auf jeden Fall ein bisschen Bewegung. Und bei "schlechtem" Wetter wird sich halt entsprechend angezogen (bzw. nachher getrocknet, da bin ich nicht so zimperlich ;-) ).

    Surround yourself with human beings, my dear James. They are easier to fight for than principles. (Ian Fleming, Casino Royale)

    Seit August versuche ich, zweimal pro Woche ins Fitness-Studio zu gehen. Unser Hausarzt wollte meinen Mann und mich zu Nordic Walking verpflichten, aber mein Göttergatte findet das doof und mit einer Gruppe, in der alle schneller sind als ich, hab ich auch keine Lust. So trainiere ich jetzt ganz individuell an meinen Problemzonen herum. Langsam merke ich aber, dass es wirkt: ich keuche nicht mehr, wenn ich den Wäschekorb aus dem Keller hochschleppe.

    Jogge seit zwei Monaten erfolgreich... ich keuche nicht mehr wenn ich jeden Tag die Treppen hoch- und runterlaufe :-]
    Im Moment bin ich bei 40 Minuten, jeden zweiten Tag. Nur bei diesem sehr schmuddeligen, kalten Wetter macht es mir nicht allzu viel Spass :-( Das Fitness-Studio ist mir zu teuer, also hilft nur eines: Augen zu und durch.

    Also früher habe ich enorm viel Sport gemacht! Ich war fit wie ein Turnschuh: das fing schon in der Kindheit an:
    Ballett, Eiskunstlauf, vieel radeln, wandern, Tennis, später auch Kampfsportarten, Turnverein... ich war richtig sport-süchtig :lache
    bis ich 15 war... :-( Da begann mein körperliches Leiden (auf das ich jetzt nicht näher eingehen möchte). Ich war fast ein halbes Jahr im Spital und auch davor und danach daheim sehr lange bettlägerig. Dabei hat sich sehr viel Muskelmasse abgebaut, die ich dann mühsam in der Physiotherapie wieder aufbauen musste... und das hat mir jeglichen Spaß am Sport genommen.
    In den Jahren danach habe ich deswegen so gut wie nichts gemacht. Erst in der letzten Zeit dann schön langsam wieder. Und seit Septeber geh ich sogar wieder wöchentlich in einen Gymnastikkurs :-)

    Ich habe eine Frage an die Leute unter Euch, die ein Fitness Studio besuchen: Welchen Monatsbeitrag zahlt ihr?


    In den Studios in meiner Nähe sind keine Preise auf den Websiten zu verzeichnen und nun kann ich nicht mal einen Preisvergleich starten, was wieviel pro Monat kostet und was ich dafür bekomme...


    Gibt es einen Pi x Daumen Durchschnittspreis, nach dem man sich richten könnte?

    Ich geh reiten - hab ich schon von Kindesbeinen an gemacht und das Ergebnis ist ein eigenes Pferd :lache Missen möchte ich das keine Sekunde mehr :-)

    Man kann im Leben auf vieles verzichten, aber nicht auf Katzen und Literatur! :-]


    :lesend Sophie Kinsella - Kein Kuss unter dieser Nummer

    @ Lili
    Kommt drauf an, da gibts massive Unterschiede.
    Mein letztes Studio hat mich 30 Euro im Monat gekostet, inklusive aller Kaltgetränke, die ich dort konsumiere.
    Das war allerdings ein sehr schmuckloser Fitnesstempel für die Massen, immer sehr voll und kein sehr angnehmes Publikum.
    Davor war ich in einem Edelschuppen knapp 100 Euro jeden Monat, dafür grandioses Publikum, sehr tolles Ambiente, Sportgeräte, die mit einem reden und eine schöne Saunalandschaft. (Hat mich allerdings irgendwann schwer genervt 100 Euro abzudrücken, obwohl ich gar nicht alles nutze)


    Ich denke mit einem Preis von ca. 60 Euro liegst du gut in der Mitte der Preise.


    Die geben keine Preise auf den HPs an, weil es sehr viele Rabatte und Sondertarife gibt. Wenn du z.B. im Voraus alles zahlst ist es oft billiger oder wenn du den Vertrag langfristig anlegst, wirds günstiger. Manche Berufsgruppen oder Firmen, werden auch noch mal begünstigt.


    Allerdings solltest du dir das Studio weniger nach dem Preis aussuchen, da sind andere Kriterien wichtiger:


    - Standort (gut zu erreichen, sprich ich brauche nicht lange bis ich da bin und mich schreckt die Fahrt nicht ab)
    - Kurszeiten für mich passend?
    - Kursangebot für mich interessant?
    - Ausstattung / Publikum
    - Personal freundlich?


    Erst als letztes würde ich den Preis begutachten und jedes gute Studio bietet eigentlich ein Probetraining an, bevor man sich zum Beitritt entschließt.
    Was für Studios habt ihr denn bei euch?
    Die meisten Ketten gibt es mittlerweile ja fast überall, vielleicht kann ich dir weiter helfen?


    Edit:
    Ich hab mich grad dazu überreden lassen morgen mit meinem Kollegen im Bergischen Joggen zu gehen, wie konnte ich so bescheuert sein? Berghoch Bergrunter Berghoch.... ich kotze! :pille

    Zitat

    Original von Lilli
    Ich habe eine Frage an die Leute unter Euch, die ein Fitness Studio besuchen: Welchen Monatsbeitrag zahlt ihr?


    In den Studios in meiner Nähe sind keine Preise auf den Websiten zu verzeichnen und nun kann ich nicht mal einen Preisvergleich starten, was wieviel pro Monat kostet und was ich dafür bekomme...


    Gibt es einen Pi x Daumen Durchschnittspreis, nach dem man sich richten könnte?


    Bei uns in der Gegend liegt der Schnitt derzeit bei Jahresverträgen um die 45 Euro. Zweijahresverträge fangen bei 35 Euro an.


    Ein Studio würde ich immer erst nach dem Probetraining bewerten. Du wirst dabei schon sehen, ob mehr als dieser eine Trainer, der dir die Einweisung gibt, auf der Trainingsfläche aktiv sind. Was nützt dir ein kostenloses Freigetränk, wenn dir nie ein Trainer bei deinen Übungen zusieht?


    Dann würde ich das Kursangebot ansehen, ob die gewünschten Kurse zu meiner freien Zeit passt. Die Sauberkeit muss auch 1a sein und Möglichkeiten zur Entspannung vorhanden. Die Ausstattung sollte schon auf dem neuesten Stand sein.


    Danach würde ich gucken, was ich für mein Geld tatsächlich bekomme, wie Getränke, Kursspecials, Partnerstudios etc. Bei uns gibt es noch einen kostenlosen DVD-Verleih. Dafür hast du jetzt Pech, wenn du dein Handtuch vergessen hast. Das sieht aber wohl jeder nach seinen eigenen Bedürfnissen als Manko.


    Mindestens ein Probetraining gewähren die guten Studios immer, meistens sind es 3. Nur gucken können würde ich als Minus betrachten. Gute Zeiten für Vergünstigungen sind im Sommer, wenn die Mitglieder eher weniger ins Studio gehen. Bei uns gibt es noch regelmäßig eine Weihnachtsaktion. Vielleicht sparst du dir so die Aufnahmegebühr oder kannst Gratismonate zusätzlich bekommen. Vielleicht kann dich jemand werben oder mit dir einen Partnervertrag abschließen. Dann hat vielleicht noch eine Freundin etwas davon, dass du etwas für deine Gesundheit tust. Außerdem trainiert es sich zu zweit schon netter als allein.

    Spinning ist wirklich super.Allerdings sollte man schauen, dass der Puls nicht so sehr ansteigt, dann ist es in meinen Augen nicht so das wahre und auch nicht so zum Abnehmen geeignet.Ich habe so ein Ding im Keller stehen und muß mal meinen inneren Schweinehund überwinden und konsequent dranbleiben :rolleyes.

    ....nachdem ich jahrelang eines der unsportlichsten Wesen auf diesem Erdball war habe ich doch endlich vor einigen Jahren mit diversen Sportrichtungen angefangen...von Thai Kick Boxen bis Yoga...laufen geh ich gern ob Sommer oder Winter..No.Walking ist (richtig gemacht) ein total gesunder Ausgleich und unheimlich gut auch für den Rücken!!!...Yoga mache ich schon länger und besuche ab und an mal einen Kurs...höchst spannaend zum Teil...und mein Bergamont ist mein Verkehrsmittel..alles via Rad!! :grin

    Zitat

    Original von Lilli
    Vielen Dank für Eure Infos, ich werde mir heute ein paar Studios anschauen. Vielleicht ist eins für mich dabei. :wave


    Ich war jetzt in einem Studio, was mir richtig gut gefallen hat - Personal Trainer, die einen "schubbsen" oder "motivieren" ;) - eine Menge Kurse, an denen man teilnehmen kann und ein 1A Zirkelttraining - nach 40 min war ich so ausgepowert wie schon lange nicht mehr. Das scheint was für mich zu sein - effektive Zeitverschwendung... :grin

    Zitat

    Original von Michi M.
    Spinning ist wirklich super.Allerdings sollte man schauen, dass der Puls nicht so sehr ansteigt, dann ist es in meinen Augen nicht so das wahre und auch nicht so zum Abnehmen geeignet.Ich habe so ein Ding im Keller stehen und muß mal meinen inneren Schweinehund überwinden und konsequent dranbleiben :rolleyes.


    Ich mache extra Fatburner Spinning, also mit Pulsuhr. Das klappt ganz gut wenn man dran bleibt.

    ich wohne auf einem kleinen gestüt von daher ist täglich pferde trainieren ein muss + die tägliche stallarbeit :rolleyes
    außerdem mach ich noch geländeläufe, also zieg kilometer durchs gelände joggen und möglichst beim überspringen eines kleinen baches nicht ausrutschen und reinfallen, ist aber leider schon oft passiert :grin

    Ich spiel jetzt dieses Semester Volleyball, allerdings ist meine Unsportlichkeit reiner Selbstschutz, wie ich an diesem Sport wieder einmal festgestellt habe :grin Und ich bin so patscherd und untalentiert und es macht einfach keinen Spaß, so schlecht zu sein :-(


    Bei uns gäbs ein ziemlich billiges Fitnesscenter (19,90 Euro im Monat), allerdings Vertragsbindung für 12 Monate und das ist doof, da ich im SoSe ja nicht da bin. Das ist allerdings wirklich auf Studenten und wenige Ansprüche ausgerichtet. Hm, ist es auf die Dauer billiger, mir selbst ein Laufband zu kaufen? :gruebel Nein, ich möchte nicht raus laufen gehen, nicht in der Stadt und schon gar nicht, wo ich so ein kommischer Schwitztyp bin :rolleyes