Sporteulen?

Heute war ich nur zum shopping durch die Stadt "walken"... aber gestern Nacht immerhin 2,5 Stunden auf der Tanzfläche. Ich stelle fest, dass ich wieder viel mehr zum tanzen losgehen sollte, hat echt Spaß gemacht, da mal wieder so richtig abzuhotten.

Ich freu mich schon wieder auf die Konzerte die kommen, da werden wieder ordentlich Kalorien abgetanzt^^

Am Freitag war ich wieder schön im Fitnessstudio, gestern hab ich fast gar nichts gemacht, nur ein bisschen Wii Fit und knappe 2 Stunden mit meinem Hund auf den Feldern getobt. Heute wird auch nicht viel gemacht, ist ja schließlich Sonntag und irgendwie kann ich mich nicht aufraffen.

Doch noch joggen gewesen, um das leckere Stück Kuchen von gerade eben zu rechtfertigen.

50min in einer ganz passablen Geschwindigkeit. Ich werde mal bei google gucken, wie viele km das waren, so langsam würde mich das schon mal interessieren.

Nachdem ich in den letzten Wochen wieder ganz passabel ins Training hineingekommen bin und sämtliche Muskelkaterattacken überstanden habe, macht mir mein Körper gesundheitlich schon wieder zu schaffen. Nun habe ich die Anweisung, mich zu schonen und nicht durch die Pampa zu hecheln. (Na gut, momentan würde ich auch nicht auf die Idee kommen, ich bin schon froh, wenn ich so die Tage einigermaßen überstehe.)

Also Booklooker, sobald ich wieder fit bin, schreibe ich hier wieder fleißig und versuche, Dich mitanzuspornen.

Nachdem ich letzte Woche krank war und nur gelegen bin, wollte ich eigentlich heute oder morgen wieder auf den Heimtrainer.
Aber irgendwie traue ich mich nicht richtig. Bisher habe ich das Fithalten immer schleifen lassen. Inzwischen habe ich zum dritten Mal länger als eine Woche durchgehalten und bin zum dritten Mal krank geworden

Ich bin gestern 5 Stunden auf der Wii Fit von meiner Schwester rumgehampelt, und heute hab ich Muskelkater aber wie. Ich dachte nicht das das so anstrengend sein kann Ich hab ihre sämtlichen Rekorde gebrochen ich glaub das wars jetzt sie läßt mich sicher nicht mehr drauf.

@ Cathy: Das würde ich auch gerne mal ausprobieren. Vielleicht habe ich ja noch mal das Glück, dass sich jemand aus meinem Freundeskreis ne Wii kauft und man sich da mal einladen kann.

@ Topic: Gestern zum BBP. Lief ganz gut, heute zumindest zum ersten Mal nach diesem Kurs keine Beschwerden. Blöd ist nur, dass der Kurs die nächsten 3 Wochen wegen Osterferien der Tanzschule ausfällt.
Das ist eh blöd mit den ganzen Ferienzeiten, deshalb habe ich dort auch gekündigt und suche mir ein Sportstudio. Zum einen haben die dann keine Zwangspausen wegen Ferien und zum anderen werden auch morgens Kurse angeboten (wäre für mich wichtig, für meine Spätschichtwochen), wo man theoretisch hingehen könnte. jetzt muss ich ja entweder versetzt arbeiten oder die Schichten tauschen, wenn ich abends zum Sport möchte und auf Dauer ist das auch blöd.

Nachdem sich hier den ganzen Tag das schönste Sauwetter von seiner besten Seite gezeigt hat, hat der Schneeregen gegen 16.00h aufgehört und ich habe meine Chance genutzt, um noch schnell meine 7,5km Runde zu joggen. 47 Minuten sind dafür noch etwas langsam, aber ich glaube zum Sommer habe ich dann schon wieder ganz passable Zeiten, um an einem Lauf teilzunehmen.

So heute geh ich mal wieder ein bisschen Squash spielen

Und danach vll noch joggen... (wenn ich Zeit habe...)

Bin so happy, dass ich mich heute endlich zum Joggen aufraffen konnte.

Meine "alte Laufstrecke" von 6,2 km aus dem Vorjahr musste dafür herhalten.

Und jetzt bin ich so froh, dass ich endlich nochmal einen Anfang gefunden habe...denn aller Anfang ist schwer... aber ich schaff das schon

Zitat

Original von Vulkan

Also Booklooker, sobald ich wieder fit bin, schreibe ich hier wieder fleißig und versuche, Dich mitanzuspornen.

Das brauch ich - seit zwei Wochen hab ich keinen Sport mehr gemacht. Und gestern Nacht hab ich mir den Rücken verknackst. Hab Angst, dass es durch Sport schlimmer wird. Ist zwar seit gestern schon besser, aber noch nicht so richtig weg

meine Güte, diese Woche war ich für meine Verhältnisse extrem sportlich:
- Dienstag 90 min tanzen, klingt nicht dramatisch, aber spätestens nach einem Jive ist mir schön warm
- Mittwoch zum ersten Mal nach dem Winter wieder auf meine alte 8km-Abendrunde Fahrrad, naja hab mit 50 min eeeextrem lange gebraucht
- Freitag wieder 90 min tanzen
- Gestern 14 km wandern, mit kompletter Fotoausrüstung auf dem Rücken *schlepp*
- und heute wieder meine 8km Fahrradrunde, schon wesentlich zügiger als beim letzten Mal

Zitat

Original von Booklooker

Das brauch ich - seit zwei Wochen hab ich keinen Sport mehr gemacht. Und gestern Nacht hab ich mir den Rücken verknackst. Hab Angst, dass es durch Sport schlimmer wird. Ist zwar seit gestern schon besser, aber noch nicht so richtig weg

Ich bemühe mich. In den letzten zwei Wochen hat sich meine körperliche Aktivität aber auf gemächliche Spaziergänge beschränkt. Bei dem schönen Wetter heute hatte ich kurzfristig Lust, wieder joggen zu gehen. Aber erstens hält mich die Aussicht auf die Menschenmassen im Park zurück (ich bin kein Slalomliebhaber) und zweitens will mein Körper wohl immer noch geschont werden.
Was hast Du denn nachts mit Deinem Rücken gemacht? Ich bekomme immer nur Rückenschmerzen, wenn ich zu lange mit meinem Krafttraining aussetze und zu lange am Schreibtisch sitze. Ich hoffe, es wird bald besser. (Meist geht ja von selbst, was von selbst gekommen ist.)

Wenn ich das mal wüsste.
Ich bin wach geworden, weil es total laut geknackt hat. Und morgens wusste ich nicht, wie ich aufstehen soll. Ich habe mich dann gestern den ganzen Tag bewegt, als wäre nix und jetzt ist es viel viel besser geworden. Das kommt wohl davon, wenn man Katzen im Bett hat

@ Queedin: Respekt! Da warst du ja ordentlich unterwegs diese Woche.

Bei mir hätte es besser sein können:
Mo: 20km radfahren - all terrain
Di: 9,5km joggen (in 1:04h, das ist noch nicht so toll, im Juni wollte ich gerne wiederauf 10km starten, muss also noch besser werden, aber bis Juni ist ja noch etwas Zeit :grin)
Fr: Die große Hecke vorm Haus mit einem Handseilzug herausziehen, das waren bestimmt an die 12 Lebensbäume, von denen zwar mehr als 3/4 Mr Nordstern rausgezogen hat, aber trotzdem - ich werte das jetzt trotzdem mal als 2,5 Std. Schwerstarbeits-Sport
So: 23km radfahren - all terrain

Mal sehen, dass ich nächste Woche wieder mehr zum joggen komme. Wetter soll ja gut bleiben, also kann es daran schon mal nicht scheitern.

Ich reite einmal in der Woche und bin sehr glücklich damit.
Dass ist einfach mein Ausgleich.
Genauso wie Joggen und Fußball
Meine Mutter hat aber immer totale Angst,dass ich mir keine Ahnung was brech xD
Wenn ich Wut habe,brauch ich Sport
Beim Tanzen powere ich mich auch schön aus

Weil wenn ich von der Schule heimkomm,würde ich am liebsten losbrüllen & kommandieren

War bei einem superschönen Wetter gerade 10km Inlineskaten. Hab ich ja sehr lange nicht mehr gemacht, bremsen musste auch erstmal wieder geübt werden...

Zitat

Original von Booklooker
Das kommt wohl davon, wenn man Katzen im Bett hat

Pfui...

Bei dem schönen Wetter war ich gerade 4 km joggen und gehe noch rasch zum Yoga. Damit wäre dann das Sportpensum bis Mittwoch wieder erfüllt.