Die Serie "Besser essen" kam bis vor kurzem noch bei Pro7. Ich fand diese Ernährungsserie sehr interessant und kaufte mir auch das Buch.
"Jedes 7. Kind in Deutschland zwischen 4 und 17 Jahren ist zu dick. Dicke Kinder sind oft traurig, wenig selbstbewusst und haben häufig Krankheiten, unter denen normalerweise nur Erwachsene leiden.
Die gute Nachricht: Kidner nehmen viel leichter ab als Erwachsene. Aber sie schaffen es nicht alleine ..."
Ich habe festgestellt, dass die Serie und das Buch auch mir als Erwachsenen sehr half. Mittlerweile habe ich 9,7 Kilo abgenommen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und "gönne" mir ab und an trotzdem mal was. Vor allem gehe ich ganz anders einkaufen. Habe ich früher eher auf die kalorien geachtet, schaue ich nun darauf, was das Produkt beinhaltet. Ich "studiere" die Zutatenleiste sehr genau.
Hat jemand von euch auch diese Serie geschaut? Wie fandet ihr sie? Habt ihr auch durch diese Sendung an eurer Ernährung gedreht?
Eure Meinung interessiert mich