Frühjahrsputz für den Körper

Wenn es nach zwei Jahren noch stimmt.

Hey, wir brauchen aber doch jetzt Ansporn!

Naja..ihr müsst NOCH mehr Gemüse essen, NOCH mehr Wasser trinken, und eben NOCH mehr Sport treiben...

Zitat

Original von Alexx61
Mädels,ich muss euch enttäuschen, Männer nehmen wesentlich schneller und leichter ab als Frauen

Stimmt. Mein Mann hat in der Zeit, die ich vor 12 kg gebraucht habe 17 kg abgenommen. Und noch einen 1 kg Osterhasen von Lindt gefuttert, ca. 10 Packungen Lindt-Ostereier... irgendwie ist das nicht gerecht.

Habe grad eben vor lauter Übermut, wegen meiner möglichen Verbannung aus diesem Fred, ein dick belegtes Schinkenbrot, Appenzeller Käse und zwei Stangen Milchschoko gegessen

Siehste schon wieder ein Fehler..hättest du gleich die ganze Tafel gegessen..wäre die Schoko jetzt weg und keine Versuchung mehr!

Die Schoko ist keine Versuchung, zumindest nicht mehr für heute - mir ist jetzt rechtschaffen übel!

Aber schwanger bist du nicht? Bei der Zusammenstellung--- obwohl das mit der Übelkeit ist eher morgens?

:wowNein, nein!!!! Das wäre dann doch zuviel des Guten!

Ich meine ja nur - würde gut zum Thema Frühjahr in diesem Thema passen.

Zitat

Original von Alexx61
Siehste schon wieder ein Fehler..hättest du gleich die ganze Tafel gegessen..wäre die Schoko jetzt weg und keine Versuchung mehr!

Yep, mache ich auch immer so. Was wech ist dat piept nicht mehr.

Eli, Du hast das doch nacheinander gegessen, oder?

Huiiiiiiiiiiiiiiii, da ist ja ein Beowulf-Danach-Bild!

Toller Erfolg, Beowulf! Ich drück Dir alle Daumen, daß Du es gut halten kannst!

Und hoffe, daß ich Dir in dieser Leistung nachfolge...

Pelican,
nacheinander!
Trotzdem ist mir immer noch leicht übel, ich habe natürlich schlecht geschlafen, was ja auch kein Wunder ist und fange jetzt ein neues Leben an.
Wäre doch gelacht!
Fit in den Winter ist die Devise!

Streber (oder anders gefragt - in wieviel Wochen? :grin)

Bin heute sehr zufrieden!
War schon zu früher Morgenstunde eine gute halbe Stunde im Wald laufen und habe dann alle meine samstäglichen Wege mit dem Fahrrad erledigt - das ergibt nochmals satte 6,5 km!

Tut gut und macht Spaß (zumindest hinterher :grin)

Schönen Samstag, ihr Lieben!

Hiho

@ Pelican: Ich habe jetzt, nachdem ich wieder in Marburg bin, den Thread erst einmal gründlich gelesen.
Das mit dem immer dicker werden kenne ich auch sehr gut ... bei mir waren es die beiden Jahre vor dem Examen, in denen es mir vom Kopf her nicht so doll ging und ich so viel Stress an den Hacken hatte, dass mein BMI in wilden Sprüngen davongaloppiert ist (ich hatte damals einen Examenstermin angemeldet, ohne alle Hausarbeiten geschrieben zu haben. Das wurde dann sehr stressig, zumal ich parallel Buch 1 fertiggestellt habe. Dann kam die Arbeit, und direkt danach Buch 2. Und dann ging es übergangslos ins Lernen über) Wenn ich damals nicht so viel Sport getrieben hätte (eine Freundin hat mir in den Hintern getreten und mich täglich aus der Bibliothek herausgetrieben zum Walken), wäre mein Höchststand sicher nicht 100 kg, sondern 120 kg gewesen
Ich hatte, wie du ja auch beschrieben hast, keine Zeit zum Essen, hier mal was zwischendurch, dort mal was - und alles sehr schnell und meist sehr ungesund.
Jetzt esse ich gut und ausreichend, aber fettarm und sehr viel Gemüse und Obst. Und versuche mir keinen Stress zu machen mit dem Referendariat - schließlich will ich im März zu den Prüfungen gesund sein und nicht wieder alle vier Wochen mit einer Bronchitis oder einer Scharlachangina auf der Nase liegen

Übrigens konnte ich jetzt fast zwei Wochen nicht sporteln (krank, unterwegs ...) und habe trotzdem mindestens 2 kg abgenommen (genaueres erst morgen am Wiegetag :-]).
Dafür zeigten sich an den Oberschenkeln wieder die blöden Dellen - also ging es heute gleich wieder auf dem Stepper. Blöd nur, dass es jetzt zu nass wird zum Walken im Wald - das ist dann eher ein Schlammrobben ...

Viele Grüße
Heike

PS: 3,6 Kg, und der BMI 30 ist geknackt

@ Beowulf: Habe gerade dein Nachher-Bild gesehen.

Herzlichen Glückwunsch!!! Tolle Leistung