Ja, da wurde "Energie freigesetzt"
Be Adriene auch. Hat das Video heute jemand gemacht? Hatte den Eindruck, dass da mal eine Seite vergessen wurde...
Ich glaube, vor lauter Stress mitzukommen, wäre mir sowas gar nicht aufgefallen. Aber mach keine Adriene-Sachen, kenn die nicht.
streifi
Danke, ich glaub, die Übung hab ich mal gefunden, als ich Nackenschmerzen hatte, find ich generell gut. Glaube, ich such nachher von einem Ärztepaar oder so für die Füße. 
Ich glaube, vor lauter Stress mitzukommen, wäre mir sowas gar nicht aufgefallen. Aber mach keine Adriene-Sachen, kenn die nicht.
Da ich die Übung (aus dem dreibeinigen Hund das Knie vor zur Schulter, zum Herz und zur anderen Schulter) anstrengend finde, hatte ich die 2. Seite schon mit Bedenken erwartet...
Heute waren Mady und Adriene wieder ruhiger, wobei ich für Hüftöffner eher eine Hassliebe empfinde 
Gummibärchen alles Gute für Deinen Fuss
Da ich die Übung (aus dem dreibeinigen Hund das Knie vor zur Schulter, zum Herz und zur anderen Schulter) anstrengend finde, hatte ich die 2. Seite schon mit Bedenken erwartet...
Heute waren Mady und Adriene wieder ruhiger, wobei ich für Hüftöffner eher eine Hassliebe empfinde
Ich habe keine Ahnung, wie das, was Du beschreibst, aussehen soll, aber ich komm mit dem Begriffen eh nicht so mit. Dafür mach ich Yoga zu selten.
Ich glaub, ich mag Hüftöffner, wobei ich heute nur langsam die gestrige Sache gemacht und vielleicht morgen beide mache, wenn es geht. Mal sehen....
Danke für die Besserungswünsche.
Ich hoffe, bei euch geht es gut voran. Wer macht denn noch diese Challenges bzw. ist auf andere Sachen umgestiegen?
Ich bin wegen meiner Fußverletzung ausgestiegen. Ich hoffe, ich kann das bald nachholen. Vielelicht fange ich dann einfach an irgendeinem Tag mit der Challenge an, mal gucken.
ich muss gestehen, dass ich die letzten zwei Tage schon wieder faul war…. Ich muss mal schauen, dass ich ne Möglichkeit finde das wirklich in meinen Alltag einzubauen. Seit gestern arbeite ich wieder, da bin ich froh, wenn ich abends noch zum Lesen komme. Und da kommt mir schon zwischenzeitlich noch Haushalt oder irgendwelche Familienaufgaben dazwischen.
Ich suche also immer noch nach einer sinnvollen Zeitverteilung… Jobmässig ist es schwierig weniger zu machen, da steht so viel an, dass ich mich eh meistens zwingen muss Feierabend zu machen
Ich bin sehr froh, dass ich meinen inneren Schweinehund überwunden habe und zu meinem VHS Yogakurs gegangen bin.
Das hat einfach wieder so gut getan.
Vorhin habe ich meinen YinYoga Kurs per Zoom gemacht, heute morgen das Video von der Mady Challenge. Bin also weiter dabei. Sonntag musste ich wegen Schulterschmerzen ein anderes Video machen
Ich bin der Mady-Challenge auch weiter dabei.
So ein Präsenzkurs wäre toll, das kriege ich gerade aber schlecht unter.
Ich habe mit Yoga seit Montag dieser Woche angefangen bzw. seit Dienstag so richtig. Die Videos von Mady Morrison finde ich echt toll und hätte nie gedacht, dass Yoga mir einmal so großen Spaß machen würde! 
Jeden Morgen, wenn ich aufstehe, mache ich die Yogaübung „Yoga Morgenroutine für Anfänger/ Den ganzen Körper dehnen und mobilisieren/10 Minuten“ gemeinsam mit Mady.
Ich mixe die letzten Monate immer. Habe Pilates mit Katja, das ist ganz toll, da gibt es auch so Morgenroutine videos und natürlich mein Yoga with Adriene. Das mache ich schon seit Jahren.
Im Moment komme ich leider so gut wie gar nicht zum Yoga auf die Matte. Aber ich merke schon, wie es mir fehlt. Ich hoffe, ich schaffe es irgendwann mal wieder, Yoga in meinen Tagesablauf zu integrieren.
Ich bin auch schon ewig raus und wollte im Januar wieder anfangen.
Nun ja, wir haben jetzt Mitte März....
Ich bin auch schon ewig raus und wollte im Januar wieder anfangen.
Nun ja, wir haben jetzt Mitte März....
Na, dann heute ab auf die Matte!
Mady macht ja mittlerweile auch abseits der Januar Yoga Challenge monatliche Pläne mit Vorschlägen. Ich finde das ungemein praktisch, da ich mir dann nicht immer selbst überlegen muss, was ich machen möchte. Die Videos sind meist auch schön abwechslungsreich, sodass man nicht immer dasselbe macht.
Ich bin bis jetzt in diesem Jahr auch eher unregelmäßig zum Yoga gekommen, möchte aber auch wieder regelmäßiger auf die Matte.