Den wollte ich auch noch lesen, bevor ich mir eine neue Matte bestelle.
Hast Du dich denn jetzt schon entschieden welche es bei Dir wird?
Nein, noch nicht wirklich. Voraussichtlich eine von denen, bei denen der Materialtest sehr gut abgeschnitten hat.
Kennt jemand von Euch Yoga Nidra? Das ist "Yogischer Schlaf" und soll der Entspannung dienen, danach soll man sich aber energiegeladen fühlen. Ich könnte danach einfach weiterpennen...
Das hier wurde mir empfohlen, ich suche mir aber was bei Spotify raus, da ich ein Problem mit dem fehlenden CD-Player habe.
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ASIN/ISBN: 3893856374 |
Ansonsten bin ich echt faul geworden, eine Zeitlang habe ich jeden Abend irgendein Video gemacht, meistens von Adriene oder Mady Morrison.
Gehört habe ich schon davon aber noch nicht ausprobiert. Momentan ist wegen des Besuchs kein yoga möglich. Aber übernächste Woche geht es wieder los.
Im September startet ein neuer Kurs mit meiner Lieblings-Yoga-Leherin. Je nachdem wie sich die Situation entwickelt entweder in Präsenz-Unterricht oder als Zoom-Meeting.
Ich freue mich schon sehr darauf, im Herbst wieder mehr Yoga zu machen. Im Sommer habe ich ein wenig damit pausiert.
Und für den neuen Kurs habe ich mir jetzt endlich eine neue Yoga-Matte bestellt.![:-]](https://www.buechereule.de/images/smilies/pleased.gif){kind=small}
Es ist die Yogimat-Sun 6 mm geworden. Ich hoffe, dass sie im Laufe der nächsten Woche bei mir eintrifft. Und dann wird endlich wieder schön yoga geübt.
Heute habe ich das erste mal meine neue Yoga-Matte ausprobiert und ich bin richtig begeistert davon
Sie ist so schön stabil, gut gepolstert und ich rutsche überhaupt nicht darauf.
Jezt bin ich gerade wieder richtig motiviert regelmäßig Yoga zu machen
Ich habe so lange kein Yoga mehr gemacht. Vielleicht motiviert mich das jetzt
Ich habe so lange kein Yoga mehr gemacht.
ich habe jetzt auch recht lange kein Yoga mehr gemacht. Aber die letzte Zeit habe ich richtig gemerkt, das es mir sehr gefehlt hat. Deswegen möchte ich mir jetzt definitiv wieder regelmäßig Zeit dafür nehmen.
Ich mache wieder die mit Adriene Mishler. https://do.yogawithadriene.com/move
Letztes Jahr hatte ich mich auf die die Maddy Morrison Challenge angemeldet. Aber ich habe für mich festgestellt, dass ich bei Yoga gar keine Challenge möchte oder brauche.
Yoga tut mir immer so gut und ich mache es so oft es bei mir passt und ich Lust darauf habe. Durch eine Challenge fühle ich mich nur gestresst, wenn ich es nicht schaffe mitzumachen. Und ich möchte mich gerade bei Yoga nicht gestresst fühlen.
So geht es mir auch.
Ich hab mich dieses Jahr auch bei Mady angemeldet und hab leider bis jetzt noch nicht angefangen. Jetzt hab ich ja eigentlich Urlaub. Das Problem ist, dass mein Mann auch Urlaub hat und irgendwie komme ich da zu nichts. Aber heute will ich auf jeden das gestrige Video noch nachholen.
Ich mag an der Challenge, dass ich dadurch auch mal wieder andere Videos mache und nicht nur die 3-4 Favoriten.
Ich mag an der Challenge, dass ich dadurch auch mal wieder andere Videos mache und nicht nur die 3-4 Favoriten.
Ja, das war auch mein Hauptgedanke. Meistens mache ich vor allem für Nacken und Schultern, weil ich da die meisten Beschwerden habe.
Hat von Euch jemand Erfahrung mit einer Yoga-App? Also zum Beispiel Asana Rebel oder Down Dog? Oder mit einem kostenpflichtigen Yoga-Online-Kurs?
Ich bin gerade am Überlegen, ob ich mich irgendwo anmelden soll. Am liebsten mache ich ja Yoga bei meiner Yoga-Lehrerin aber die Präsenz-Kurse finden wegen Corona nicht statt und bei ihren Online Stunden habe ich leider nicht immer Zeit, wegen der Arbeit.
Bei den Yoga-Online Kursen könnte man sich ja die Zeit selber einteilen.
Ich mache bisher ab und zu Videos von Mady und weiß nicht recht, ob die kostenpflichtigen Kurse wirklich so viel besser sind
War mit https://www.yogamehome.org sehr zufrieden. Wurde mir von einer Yogalehrerin empfohlen, die dort seit Jahren passiv unterwegs ist. (Findet die angebotenen Inhalt gut, nutzt sie auch, bietet aber nicht selbst Videos dort an.)
Eine große Auswahl an Videos, die verschiedensten Themen und Schwerpunkte.
Ich habe teilweise Zoom-Kurse in meinem Yoga-Studio oder bei meiner Lieblings-Yogalehrerin gemacht, aber im Moment passen mir da die Termine leider nicht so gut.
Und einen wirklichen Vorteil gegenüber den Videos sehe ich eigentlich nicht, denn korrigieren per Video geht ja schlecht und meine Übe-Umgebung wird dadurch auch nicht anders.
Finde es nur dann reizvoll, wenn einem der/die Lehrer/in besonders liegt.
Kleiner Vorteil für mich an einem gebuchten Bezahl-Termin: der wird nicht verschoben.
Gibt es im Moment noch Yoga-Eulen hier? 
Ich habe jetzt selber die letzten 2-3 Monate überhaupt kein Yoga gemacht. Im Sommer, wenn es so heiß ist und am Abend noch länger hell, ist mir meistens nicht so nach Yoga zumute. Da gehe ich nach der Arbeit lieber noch etwas raus zum Fahrradfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen.
Aber heute habe ich endlich mal wieder meine Yoga-Matte ausgerollt und eine Stunde Yoga gemacht. Und es hat so gut getan.
Ich habe in der Arbeit von einem Vertreter einen 3-Monats-Gutschein für das Yoga Portal "Perfect Yoga" geschenkt bekommen. Und da habe ich heute mal mein erstes Video gemacht. Es hat mir recht gut gefallen. Ich muss mich da jetzt auch erst mal durchklicken und schauen, wie mir das auf Dauer so gefällt. Aber fürs Erste und um wieder einen Einstieg zu finden ist das jetzt genau das Richtige.
Ich habe mir vorgenommen, wieder regelmäßig zumindest 2 mal die Woche Yoga zu machen. Mal schauen wie es so klappt...
Ich hab das leider ewig nicht mehr gemacht.
Generell gar kein Sport. Das soll sich aber nach dem Urlaub ändern.
Gibt es auch Yoga für Menschen die nicht knien können, sehr ungelenkig sind und auch nicht im Schneidersitz auf dem Boden sitzen können?