Bei mir ist immer gefährlich, wenn ich mir denke: "XYZ brauche ich morgen wieder. Daher lege ich mir das am Besten gleich griffbereit hin!".
Ganz schwierig wird's, wenn zwei Leute das gleiche Werkzeug benutzen, der eine hat es "griffbereit " irgendwo liegen, und der andere sucht es verzweifelt, mein Vater und ich sind da Spezialisten drin. 
Schönen Urlaub all denen, die ihn gerade vor sich haben Annabas
Muffelinchen
und Knoermel
Hoffentlich habe ich niemanden vergessen 
Urlaub ist ja eigentlich mit viel Vorfreude verbunden und jetzt ist er im Genervt-Thread 
schade. Aber ich kann es auch gut nachvollziehen. Wir sind vor einer Woche an den Gardasee gefahren und es gab Staus ohne Ende. Auf der heutigen Rückreise haben wir teilweise Landstraßen genommen, um z.B. München zu umgehen. Es hat zwar auch lange gedauert, aber man konnte wenigstens fahren und mußte nicht stehen.
Es hat zwar auch lange gedauert, aber man konnte wenigstens fahren und mußte nicht stehen.
Das Gefühl hilft mir bei größeren Staus dann auch, meistens bin ich aber eher Team "durchstehen"...im wahrsten Sinne des Wortes dann auch.
Du bist dann auch noch geschäftlich unterwegs und unter Zeitdruck, das ist dann noch wesentlich schlimmer und nerviger
Da stellt sich zum Glück irgendwann eine Art professionelle Distanz ein...einerseits fahre ich immer was eher los, aber wenn es nicht klappt, dann rufe ich an und sage eben Bescheid...bei längeren Anreisen ist das etwas, wo ich vom Gegenüber erwarte, dass er das versteht und hab da das Glück, dass ich mir meine Kunden meistens aussuchen kann, weshalb das dann auf menschlicher Ebene immer so harmoniert, dass dafür und für vieles mehr echt Verständnis da ist. 
Ich sehe die Fahrten auch mittlerweile als "kleine Reisen", am Anfang war das alles noch aufregend / anstrengend, mittlerweile zieh ich daraus auch Entspannung, mag es, die Gegenden zu sehen, etc.
… von mir. Weil ich täglich ungeduldiger werde und zwar mit allem.
An der Kasse warten, an der Ampel stehen, warten bis das Essen gar ist.
was zur Hölle macht man dagegen?
… von mir. Weil ich täglich ungeduldiger werde und zwar mit allem.
An der Kasse warten, an der Ampel stehen, warten bis das Essen gar ist.
was zur Hölle macht man dagegen?
Ruhiger werden? Du kannst es ja nicht beschleunigen. So what.
Lernen, damit umzugehen. Eine andere Einstellung dazu entwickeln, es nicht als Ausbremsen, sondern als kleine Pause sehen. Ja, ich weiß, das schreibt sich so leicht hin und ist unwahrscheinlich schwer. Aber eine andere Möglichkeit sehe ich genauso wie Irri
nicht.
Das "Genervt-sein" vor dem Urlaub kenne ich. Einpacken ist ganz furchtbar für mich, da ist von der ansonsten vorherrschenden Vorfreude nichts zu spüren. Zum Glück vergeht das dann wieder ganz schnell, wenn es geschafft ist. Und seit ich weiß, dass mich das furchtbar stresst, kann ich etwas entspannter damit umgehen. Es stresst mich zwar immer noch, aber ich weiß, es liegt weder an mir noch an meiner Familie noch am nahen Urlaub, sondern "nur" an der Situation. Und es geht vorbei.
Geht das schnell mit der Umgewöhnumg? 
Geht das schnell mit der Umgewöhnumg?
Klar, tief einatmen, entspannen und sagen: Du kannst es eh nicht ändern. Und Dich dann freuen, wenn Du dran bist, die Ampel umgeschaltet hat und Du lecker essen kannst.
Ganz ehrlich: es dauert ein Leben lang und gelingt mal besser und mal schlechter . Aber jede Gelegenheit, wo du dich nicht dauernd drüber ärgerst, sondern irgendwas angenehmes in der Situation machen kannst, ist doch ein Sieg!
Unser Mantra auf Arbeit lautet:
Wasserbüffel
Wasserbüffel haben bzw können keine Stresshormone produzieren... Deswegen immer wenn's stressig wird kommt der Wasserbüffel zum Einsatz
Ich will ein Wasserbüffel sein! 
… von mir. Weil ich täglich ungeduldiger werde und zwar mit allem.
An der Kasse warten, an der Ampel stehen, warten bis das Essen gar ist.
was zur Hölle macht man dagegen?
Bei der Reha habe ich eine einfache Atemübung gezeigt bekommen. 4 sec einatmen, 6 sec ausatmen, hintereinander weg ohne Pause. Das für 5 bis 10 min. Funktioniert ganz gut.
… von mir. Weil ich täglich ungeduldiger werde und zwar mit allem.
An der Kasse warten, an der Ampel stehen, warten bis das Essen gar ist.
was zur Hölle macht man dagegen?
umdenken lernen....kann man üben...
statt sich zu ärgern, was anderes machen : zB Achtsamkeitsübungen
Bei der Reha habe ich eine einfache Atemübung gezeigt bekommen. 4 sec einatmen, 6 sec ausatmen, hintereinander weg ohne Pause. Das für 5 bis 10 min. Funktioniert ganz gut.
Ich mache das auch gerne zum Einschlafen, wenn die Gedanken Karussell fahren
… von mir. Weil ich täglich ungeduldiger werde und zwar mit allem.
An der Kasse warten, an der Ampel stehen, warten bis das Essen gar ist.
was zur Hölle macht man dagegen?
Ampel: Hörbuch hören
Kasse: "Können wir noch eine Kasse kriegen?" oder bei kurzer Schlange, hektisch die Kundenkarten-App öffnen und die Coupons aktivieren
Essen: Am Handy daddeln
Je älter ich werde, desto gelassener werde ich eigentlich. Und es gibt nicht mehr viel, dass mir peinlich ist
Bei der Reha habe ich eine einfache Atemübung gezeigt bekommen. 4 sec einatmen, 6 sec ausatmen, hintereinander weg ohne Pause. Das für 5 bis 10 min. Funktioniert ganz gut.
Oh, bei mir funktioniert es ganz gut, innerlich sehr kreativ zu fluchen. Das ist dann aber auch ein Vokabular, das ich ungern in Gesellschaft von mir geben würde. Aber sehr befreiend... 
Bei der Reha habe ich eine einfache Atemübung gezeigt bekommen. 4 sec einatmen, 6 sec ausatmen, hintereinander weg ohne Pause. Das für 5 bis 10 min. Funktioniert ganz gut.
Ich meditiere ja sogar regelmäßig.
Mal hilft es richtig gut, mal ist es, als wäre es nie passiert.
.... von Drums Alive, wo ich mit Drumsticks auf einen großen Gymnastikball eindrommeln soll. Das Ganze macht mich eher aggressiv als das es mich beruhigt. Ich werde meiner Ärztin am Montag sagen, das dieser Mist von meinem Behandlungsplan bitte gestrichen werden soll.
