Hallo Zusammen 
,
ich habe zusammen mit einer engen Freundin ein Buch im Selfpublishing veröffentlicht:
NICE TO MEET ME
Deep Talk mit dir selbst - Wissen und Übungen aus der Psychologie für eine bewusste Selbstwahrnehmung
"Umgeben von Erwartungen anderer, Idealbildern und Erfolgsgeschichten, verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen. NICE TO MEET ME lädt dich ein, dein Leben so zu gestalten, dass es sich zu 100 % nach dir anfühlt. Schluss mit ungesunder Selbstoptimierung und ständigem Erwartungsdruck."
Unser Buch "NICE TO MEET ME" ist ein Mix aus Ratgeber und Reflexionsbuch. Es verbindet spannende Erkenntnisse aus der Psychologie und Wissenschaft mit mit kreativen Übungen zur Selbsentdeckung.
- Die perfekte Kombination aus Wissenschaft und Praxis
- Mit 25 wirksamen Übungen und genug Platz zum Ausfüllen
- Eine hochwertige Gestaltung und inspirierende Illustrationen
Das war uns besonders wichtig:
1. WIR SAGEN NEIN ZUR TOXISCHEN SELBSTOPTIMIERUNG!
Bei uns geht es nicht darum, ein “besserer” oder ein “anderer” Mensch zu werden. Unser Botschaft lautet: Lerne dich kennen und lebe danach. Frei von falschen Versprechungen und Vorgaben, was man “unbedingt tun sollte” um "glücklich" zu werden.
2. WIR ZEIGEN ZUSAMMENHÄNGE FÜR EIN GANZHEITLICHES BILD.
Unsere Themen bauen aufeinander auf und ziehen immer wieder Verbindungen untereinander: Uns reicht es z.B. nicht, die Werte zu bestimmen, ohne zu beleuchten, wie sie sich im Alltag äußern und einfließen können. Wir gehen tiefer, wir gehen weiter. Kein Thema steht für sich.
3. WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT.
Wir erklären einfach und dennoch fundiert die wissenschaftlichen Hintergründe - mit Quellenangaben belegt - zu allen Themen, um die Zusammenhänge, Bedeutung und Wirkung nachhaltig verstehen und anwenden zu können.
4. WIRKSAME ÜBUNGEN & GENUG PLATZ ZUM AUSFÜLLEN.
Selbstreflexion darf Spaß machen. Deswegen haben wir verschiedene Übungen und interaktive Elemente zu jedem Thema zusammengestellt. Die Übungen lassen Platz für den eigenen individuellen Weg.
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HABT IHR FRAGEN ZUM BUCH? 