Am Heizkissen liegen und warten das der Ischias wieder abhaut.
Oh je, wenn der zuschlägt dauert das bei mir immer Monate ... Finalgon Wärmesalbe und Voltaren bzw. Diclo-ratiopharm helfen etwas. Und beim letzten Mal habe ich mir vom Arzt eine Spritze setzen lassen. Nach zwei Tagen noch eine zweite als Selbstzahler und dann wurde es deutlich besser.