Alles anzeigenIch habe heute mal diesen "Grießmops" zum Frühstück gemacht.
Da haben in einer WW Gruppe einige darüber geschrieben.
War gut und hält lange satt und hat nur 3 Punkte.
Ich hatte Himbeeren und Heidelbeeren, kann man ja variieren.
Bei Edeka gab bzw. gibt es so eine Sammelaktion, da hab ich mir so Förmchen geholt, die sind von der Größe her ideal. Vom Grießmops selbst sieht man leider nichts, merke ich gerade.
Den wollte ich auch mal ausprobieren.
Ich habe mir eine neue Hose gekauft. Eine Nummer kleiner. Ich freu mich grade so.
Da freue ich mich mit dir mit! 
Bei mir ist aktuell gerade ein wenig Stillstand, obwohl ich immer ganz brav in meinen Punkten bin. Naja, geht auch wieder weiter.
Ich musste jetzt noch nen Grießbrei essen, weil ich noch so viele Tagespunkte übrig hatte 😀
Ich habe mir eine neue Hose gekauft. Eine Nummer kleiner. Ich freu mich grade so.
Super! Glückwunsch!
Ich habe mir eine neue Hose gekauft. Eine Nummer kleiner. Ich freu mich grade so.
Das sind tolle Momente. Und durchaus ein Grund zum Freuen. 
Alles anzeigenIch habe heute mal diesen "Grießmops" zum Frühstück gemacht.
Da haben in einer WW Gruppe einige darüber geschrieben.
War gut und hält lange satt und hat nur 3 Punkte.
Ich hatte Himbeeren und Heidelbeeren, kann man ja variieren.
Bei Edeka gab bzw. gibt es so eine Sammelaktion, da hab ich mir so Förmchen geholt, die sind von der Größe her ideal. Vom Grießmops selbst sieht man leider nichts, merke ich gerade.
Solche Förmchen fehlen mir auch noch.
Ich mag ja auch gerne Sarahs Tassenfrühstück.
Den wollte ich auch mal ausprobieren.
Wie geht der denn?
Ich habe mit dem Reduzieren von Mahlzeiten in sechs Wochen 3 Kilo abgenommen. Mir erscheint es sehr langsam, und ich habe Geduldsprobleme. Aber meine Umgebung meint, es wäre besser langsam das Gewicht zu verlieren, als zu schnell. 
Ich habe mit dem Reduzieren von Mahlzeiten in sechs Wochen 3 Kilo abgenommen. Mir erscheint es sehr langsam, und ich habe Geduldsprobleme. Aber meine Umgebung meint, es wäre besser langsam das Gewicht zu verlieren, als zu schnell.
Das ist es auch. Denn Giftstoffe lagern sich auch in Fettzellen ab, wenn man zu schnell zu viele davon abbaut, können diese Giftstoffe gar nicht so schnell vom Körper abgebaut werden.
Daher habe ich mich auch für das langsame abnehmen entschieden. Man hat seine Kilos ja auch nicht im Turbogang draufgepackt.
Ich habe auch erst knapp 5 kg in 2,5 Monaten, aber das ist völlig ok. Solange die Tendenz weiter nach unten geht. Mein Medikament legt meinen Stoffwechsel leider seit Jahren lahm, aber absetzen kann ich es leider nicht. So dauert alles etwas länger und so hat es auch dazu geführt, dass ich im Laufe der Jahre immer "mehr" wurde.
Man hat seine Kilos ja auch nicht im Turbogang draufgepackt.
Ich eigentlich schon, mit der Wechseljahren und einem neuen Medikament ging es innerhalb eines Jahres, dass ich viel zugenommen habe
Davor habe ich mein Lebenslang bis 58 Kilo gewogen. Das jetzt ist für mich eine neue Situation. Aber mir wird auch von allen Seiten gesagt, dass das langsame Abnehmen effektiver ist. Das hoffe ich auch. 
Bei mir hat sich das Gewicht über lange Zeit gesteigert. So ein Kilo im Urlaub, ein Kilo über die Feiertage... Und auf zwanzig Jahre verteilt sind zwei Kilo pro Jahr 40 Kilo mehr. Normalgewicht habe ich schon lange abgehakt, ich würde einfach gerne 15 Kilo loswerden. Dann könnte ich wieder Größe 44 tragen, was mir völlig reichen würde.
Und ja, die Mühlen mahlen langsam, aber sie mahlen...
Hauptsache, es geht was runter. Bei mir auch viel zu langsam. Aber ich habe jetzt auch schon eine andere Theorie gehört,, dass ich zu wenig Kalorien zu mir nehme. Der Körper meint die speichern zu müssen.
Och jo... ich war eigentlich auch bis vor ca. 12 Jahren immer normalgewichtig. Hab dann aber innerhalb eines halben Jahres eine gefühlte Tonne draufgepackt. Grund waren massive Schilddrüsenprobleme. Wenn man zunimmt, tritt man ja erst mal kürzer. Hat nix gebracht. Diät auch nicht. Zum Arzt bin ich, als ich sogar während eines Norovirus nicht abgenommen habe. Bis wir das dann festgestellt hatten und die Medis eingestellt waren, war das halbe Jahr rum und das Gewicht drauf, das ich nie mehr losgeworden bin. Und als ich dann das Apnoegerät bekam, sagten alle: jetzt wirst du aber toll abnehmen. Das Gegenteil war der Fall: mein Stoffwechsel war so lange nachts im Alarmzustand gewesen und kam nun endlich zur Ruhe. Ich hab - bei gleichbleibender Ernährung und Bewegung - in 4 Wochen 10 kg zugenommen. Und das war der Punkt, an dem bei mir der Spaß endgültig vorbei war und ich beschlossen habe, das nun endlich aktiv anzugehen. Und ja, die Mühlen mahlen langsam, aber sie mahlen...
Nimm wenn Du einen hast, Deinen Endokrinologen mit ins Boot.
Ich stehe immer noch vor meiner Kilowand..., nach erfolgreichen gut 50 kg runter sind leider mehr als vorher wieder drauf und irgendwie dazu noch Wassereinlagerungen bewegt sich nichts mehr.
Auch ein erneuter Versuch bei WW hat nicht ein kg runter sondern nur weitere nach oben gebracht.Dabei war es bei dem ersten mal so ein Selbstläufer....
Auch ein erneuter Versuch bei WW hat nicht ein kg runter sondern nur weitere nach oben gebracht.Dabei war es bei dem ersten mal so ein Selbstläufer....
Das liest man leider sehr oft.
Also dass es zuerst super gelaufen ist und sich dann aus irgendwelchen Gründen wieder umkehrt.
Das passiert leider schnell. Hast du vielleicht mal mit Yazio oder so getrackt?
Viele glauben bei einer Diät, dass sie so wenig wie möglich essen sollen, aber das ist ja Unsinn.
Meine Schwiegermutter meinte auch gestern ganz stolz erzählen zu müssen, dass sie bis 17 Uhr nur ein Ei gegessen hätte. Aber abnehmen würde sie trotzdem nicht. Bei ihr ist aber alles reden müßig.
Nimm wenn Du einen hast, Deinen Endokrinologen mit ins Boot.
Alles schon längst hinter mich gebracht. Letztliches Fazit: manche haben einfach die Stoffwechsel-Arschkarte gezogen und da gehöre ich dazu.
