Nachdem ich als Diätassistentin bei den Büchereulen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um das Fasten verschlungen habe, bin ich zur Erkenntnis gekommen, dass wir bereits seit einigen Jahren das heilsame Intervallfasten praktizieren, auch wenn es uns so nicht bewusst war. Wir haben damit die Selbstheilungskräfte unseres SuBs durch Autophagie gefördert 
Aber auch in Corona-Zeiten haben wir den Buchhandel sehr gut unterstützt, sind trotz Kontaktreduktion beschenkt worden, haben Bibliotheken nach Öffnung geflutet, etc. - insofern hilft alles nichts: wir müssen auch in 2022 wieder ran an den Winterspeck bzw. Ganzjahres-SuB! Und manch einer von uns hatte letztes Jahr nach Reduktion des Winterspecks noch Frühlingsrollen 
… ein Grund mehr, da weiterzumachen, wo wir im letzten Jahr aufgehört haben 
!
Wir alle wissen, dass sich das nur gemeinsam gut ertragen lässt, insofern steigt auf vielfachen Wunsch 
wieder unser traditionelles Bücherfasten nach nun neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!
Erneut gibt es Fastnacht und Karneval nicht wirklich, trotzdem starten wir mit unserem rauschhaften kollektiven Bücherabbau am Aschermittwoch. 
Gemeinsames Ziel ist wie immer, so viele Bücher wie möglich von unseren SuBs (Stapel ungelesener Bücher), RuBs (Regale ungelesener Bücher) und HuBs (Häuser ungelesener Bücher 
) zu erlösen, und diese möglichst nicht durch Neuzugänge anwachsen zu lassen. Wir nutzen die nachhaltige (immerhin etwas, was nachhaltig ist ) pandemiebedingte physische Kontaktreduzierung und damit verbundene Einsamkeit, frönen der Enthaltsamkeit und lesen 
und sortieren, was das Zeug hält. Die Devise heißt erneut Verkaufen statt Kaufen, Verleihen statt Leihen, Verschenken statt ... nein, Geschenke sind natürlich immer noch erlaubt, wir wollen es schließlich nicht übertreiben... 
Aber es ist alles zugelassen: Veräußern, Verschenken, Spenden und Bücher Verbasteln (die Kunstwerke dürfen gerne bei den Kreativeulen ausgestellt werden). Auch Wegschmeißen bei schlechtem Zustand ist nun in großem Stil erlaubt, denn es herrscht Papiermangel und die Verlage benötigen dringend Altpapier.
Wie immer gilt, dass die Eulen sich gegenseitig das Fasten schwer machen dürfen, indem sie in ihren SuBs tolle Schätze entdecken, die dann intensiv besprochen, diskutiert und beworben werden 
Es dürfen auch gerne bevorzugt neue epische Reihen begonnen werden 
Da die Büchereule ein Bücherforum ist, freuen wir uns auf Eure Rezensionen, Leseeindrücke und jedwedes Gelaber zu den gelesenen Büchern! Die Erschwernis, dass alle TeilnehmerInnen sich in diesem Fred ständig und intensiv über Bücher äußern, kann leider weiterhin nicht entfallen.
Da wir noch immer Coronazeiten haben, arbeiten wir beim Bücherintervallfasten mit besonderen Maßnahmen. Nein, keine Angst, wir brauchen keine Masken zum Lesen, außer es ist Euch kalt um die Schnute. Abstand halten ist schon wichtig: je älter die Eule, desto länger der Abstand zwischen Buch und Auge 
. Jede teilnehmende Büchereule kann die Abbauregeln individuell gestalten, so dass es an die gewünschten Polster geht (eBooks, Papierbücher, Hörbücher, nur eine bestimmte Büchersorte, etc.), denn wir wissen ja mittlerweile, dass der Buchstoffwechsel sehr individuell ist, und damit auch die Maßnahmen individuell zugeschnitten werden müssen.
Wer hier Fastenmethoden wie 16:8, 5:2 einführen will, ist hier nicht richtig! 
Mit tage- und stundenweisem Fasten fangen wir bei Büchern nichts an. Wir sind hier im Heilfastenmodus und fasten durchgängig mehrere Wochen und Monate, d.h. es sollten keine neuen Bücher hinzu kommen.
Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Bücherintervallfasten kann ich aber folgende Fastenmethoden anbieten:
- Heilfasten nach der Büchereule (Fastenintervall etwas mehr als 40 Tage): gefastet wird von Aschermittwoch, 02.03.2022 bis Ostersonntag, 17.04.2022
- Intervallfasten 2:10 (Fastenintervall 2 Monate): gefastet wird von Aschermittwoch, 02.03.2022 bis zum Tag der Arbeit, 01.05.2022
- Intervallfasten 3:9 (Fastenintervall 3 Monate): gefastet wird von Aschermittwoch, 02.03.2022 bis 31.05.2022
Welche Fastenmethode Ihr wählen wollt, könnt Ihr frei während des Fastens entscheiden, im Sinne der Statistik bitte ich aber darum, die Daten zu den jeweiligen Terminen an die zuständige Eulenbehörde zu melden. Selbstverständlich digital und nicht per Fax.
Ein Lockdown ist derzeit nicht in Sicht und die laufende Corona-Welle könnte bis zum Start des Fastens schon ihren Höhepunkt überschritten haben, insofern ist das SuB-Abbauprojekt durch hohe Verlockungen von außen gefährdet. Damit bleibt das Bücherintervallfasten eine Herausforderung olympischen Ausmaßes, der mit den geeigneten Maßnahmen begegnet werden muss (ob man im Team Vorsicht, Augenmaß oder Mutig ist, spielt hier überhaupt keine Rolle). Viele von Euch haben Ihre Taktik in den letzten Jahren entwickelt. Trägt sie aber erneut? Oder sind Anpassungen erforderlich? Manche von Euch machen vielleicht zum ersten Mal mit: keine Angst, hier gibt es auch Trost und Rat und auch wenn wir uns immer wieder gegenseitig den Mund wässrig machen werden - das gemeinsame Ziel heißt, der SuB muss weg (dabei sein ist halt nicht immer alles… 
)
Und um das nochmal klarzustellen: 
das ist ein freiwilliges Bücherfasten, kein Lesefasten (sowas haben sich tatsächlich auch schon Leute auferlegt 
)!
Keine Regel ohne Ausnahme:
- Die Leserundenteilnahmen für Bücher, die zu Fastenbeginn noch nicht erschienen waren, dürfen natürlich nicht gefährdet werden.
- Bereits erteilte Vorbestellungen beim lokalen Buchhandel müssen nicht storniert werden.
- Erhaltene Weihnachts-, Geburtstagsgutscheine oder Gewinne beim örtlichen Gewerbeverein dürfen eingelöst werden, sind aber deklarierungspflichtig.
- Für unvorhergesehene Käufe (plötzliche Lockerungen wegen zurückgehender Inzidenzen, Notsituation des örtlichen Buchhandels, Fastenkoma, o. ä.) stehen dieses Jahr noch einmal 3, ich wiederhole 3, Notfalleulen zur Verfügung (ich seh schon, davon kommen wir nie mehr weg
) - Wer ein Buch über Bücherfasten findet, bekommt zwei Gratiseulen, weil vom letzten Jahr noch eine übrig ist
Der Spaß soll bei unserem Bücherfasten wie immer im Vordergrund stehen 
Also darf jeder seine eigenen Regeln festlegen. Eine Kombination mit anderen Challenges ist selbstverständlich auch dieses Jahr möglich!
Unbedingt erforderlich ist es, sich gegenseitig bei diesem anspruchsvollen Vorhaben zu unterstützen. Insofern werden wir hier erneut unser Talent zum Bücherfastenquasseln unter Beweis stellen, uns gegenseitig motivieren 
und endlose Wunschlisten für die Zeit nach dem Fasten aufbauen (ich habe meine von den letzten drei Jahren noch nicht abgearbeitet 
).
Wer sich ab 02. März 2022 dem Bücherfasten anschließen möchte, ist herzlich willkommen. 
Leider konnte der bestellte SMART-Fastometer wegen Halbleitermangel noch nicht geliefert werden. Daher bitte ich Euch diese Daten spätestens bei Fastenbeginn, zum 27. März (ca. Halbzeit beim Heilfasten) und am Fastenende im Posting mitzuteilen:
Eulennick
Anzahl SuB am 02.03.2022:
Anzahl gelesener / aussortierter Bücher:
Anzahl hinzugekommener Bücher:
Anzahl SuB am 27.03.22:
Anzahl SuB am 17.04.2022:
Viel Spaß und Erfolg! 
Teilnehmer:
- geli73
- Streifi
- Mariion
- piper1981
- Sidonie
- Saiya
- Rouge
- baro
- SamtpfoteXL
- Lese-rina
- Pelican
- LeseBär
)!
![:-]](https://www.buechereule.de/images/smilies/pleased.gif){kind=small}