Ach, an den Lärm von Kindern gewöhnt man sich - und später ist es dann plötzlich so ungewohnt still 
Aber ich kenne das, mein Mann hat selbst keine Kinder und er ist von kleinen Kindern doch leicht mal genervt. Auch wenn er sie mag.
Ich bin eine große Freundin vom Radio. Nur die Morgenmagazine sind meist nicht mein Ding. Die Moderatoren sind mir oft auch zu munter.
Wenn ich ein Buch lese, stört mich Radio oder andere Musik. Da habe ich es gern ganz still.
Geht mir auch so, ich kann nebenher nichts laufen haben und mich stören auch Gespräche in der Nähe/ Strandkorb, Geplapper kann ich schlecht ausblenden.
Das mit dem Glas Wasser mit Zitrone mache ich schon lange. Hab das mal wo gelesen, man soll auch noch etwas Natron mit reintun.
Noch besser soll angeblich ein Sud / Sirup aus Ingwer, Zitrone sein für das Immunsystem was man mit dem Wasser mischt. Selber habe ich aber diese Erfahrung noch nicht gemacht.
Wenn ich schaffen gehe - brauche ich ca. eine Stunde morgens bis ich aus dem Haus gehe und "Menschenfähig" dann auch bin.
So, eben Sesamöl gekauft. Morgen früh los mit Ölziehen.
Ich brauche das Radio um früh wach zu werden. Sonst komm ich nicht aus dem Bett und schlafe wieder ein. Was fatal wäre, weil die Kinder sich drauf verlassen, dass ich sie noch zweimal auffordere endlich aufzustehen.... Wie die mal klarkommen wollen, wenn sie alleine wohnen weiss ich auch noch nicht 
Flohsamen gibt es bei mir in den Skyr, zusammen mit etwas Geschmack (Pulver oder Flavor Drops), im Wasser kann ich die gar nicht ab....
Immerhin habe ich es geschafft jeden Tag in der Kongresspause mit dem Fahrrad eine kleine Runde zu fahren. Das tat gut, denn jetzt im Dunkeln würde ich es eher nicht mehr machen.
Jetzt habe ich Feierabend und die sieben Tage Kongress liegen nun hinter mir. Nur noch nachher um 21:00 Uhr zur Abschlussveranstaltung/ Preisverleihung einwählen. Morgen früh habe ich gleich ab 9 Uhr ein Meeting im Verlag. Hätte so gern morgen erst einmal etwas aufgearbeitet.
Flohsamen gibt es bei mir in den Skyr, zusammen mit etwas Geschmack (Pulver oder Flavor Drops), im Wasser kann ich die gar nicht ab....
Ich muss die mit ganz viel Wasser einweichen, sonst kann ich sie nicht ab
Muffelinchen , wenn ich leicht angegrippt bin, koche ich Ingwerscheiben in Wasser, lasse das ziehen und mache ein wenig Zitrone rein, wenn es etwas abgekühlt ist. Ich bilde mir jedenfalls ein, dass es holft.
Auch deine Kinder werden es später schaffen pünktlich aufzustehen.
Mein Sohn hatte mal seinen Flug nach Kroatien verpennt. Er war zwar noch mit dem Auto von Ingolstadt zum Flughafen München geheizt, hatte aber die Maschine nur noch starten sehen. Dadurch war auch der Rückflug verfallen, waren Tickets beim Billigflieger. Wurde dann ein teurer Flug. Er hat nie wieder einen wichtigen Termin verpasst. 
Das Küken ist dafür überpünktlich.
Ich muss die mit ganz viel Wasser einweichen, sonst kann ich sie nicht ab
im Skyr schmecke ich die Dinger nicht, ich geb da immer ein wenig Wasser dazu un dass das dann ne Weile stehen, durch die Flohsamen wird der Quark dann wie aufgeschlagen...
+ Ölziehen
+ Walkingrunde
+ Tag 25 der Yoga-Challenge
+ Entspannung auf der Akupressurmatte
- sich nicht über dummes Gelaber anderer Leute zu ärgern, klappt noch so gar nicht
- deshalb hatte ich keinen Nerv für mein englisches Hörbuch
Ich war heute wieder auf einem längeren Spaziergang. Das Wetter war soooo herrlich.
Auch mein sonstiges "Immunsystem-Programm" ( täglich LaVita trinken, Einnahme von Vitamin D und K2 sowie Curcuma ) klappt gut.
Jetzt möchte ich noch das Wasser morgens und evtl. das Ölziehen mit einbauen.
Und meine Liebscher und Bracht Übungen wieder machen.
Da war ich echt nachlässig..............
Liebscher und Bracht haben echt gute Übungen. Hier ist das Wetter überhaupt nicht animierend für einen Spaziergang. Nebel bis auf den Boden und kalt. Vit. D kombiniere ich auch mit K, soll ja die Aufnahme verbessern. Da heute aber Einkaufstag und wieder Hausaufgabenbetreuung war, kam ich sonst zu nix. Außer das übliche Yoga. Ja und natürlich kochen.
Tolles Foto! 😁
Hier auch nur kalt und Hochnebel, da bin ich auch nur ne kleine Runde gegangen, habe dafür aber noch im Garten Laub gerecht.
LG, Bella
Das Foto kann mich glatt rauslocken. Hier war es aber trüb und regnerisch.
Ich treibe morgen wieder Sport. Heute war Einkaufs- und Schwiva Besuchstag.
Rosenstolz und Findus : Wieviel Vitamin D nehmt ihr da? Habt Ihr den Wert beim Arzt testen lassen? Ich bin da bei Facebook in diversen Gruppen (gewesen) und die Meinungen gehen da sehr weit auseinander, wieviel man da täglich so nehmen soll.
Rosenstolz : Dieses Lavita bekomme ich bei Facebook auch immer vorgeschlagen. Da gibt es aber unterschiedliche, oder? Was nimmst Du da? Das ist auch nicht ganz billig, deshalb war ich jetzt immer noch am zögern.
Der Studienleiter von der Knochendichtestudie, die ich zwei Jahre lang mitgemacht habe, hat uns allen Vitamin D gegeben in der Menge 62,5 mcg pro Kapsel (pro Tag). Die nehme ich jetzt immer noch so.
Der Studienleiter von der Knochendichtestudie, die ich zwei Jahre lang mitgemacht habe, hat uns allen Vitamin D gegeben in der Menge 62,5 mcg pro Kapsel (pro Tag). Die nehme ich jetzt immer noch so.
Weißt du, wie viele I. E. das sind? Oder was nimmst du da für ein Produkt?
Rosenstolz und Findus : Wieviel Vitamin D nehmt ihr da? Habt Ihr den Wert beim Arzt testen lassen? Ich bin da bei Facebook in diversen Gruppen (gewesen) und die Meinungen gehen da sehr weit auseinander, wieviel man da täglich so nehmen soll.
Rosenstolz : Dieses Lavita bekomme ich bei Facebook auch immer vorgeschlagen. Da gibt es aber unterschiedliche, oder? Was nimmst Du da? Das ist auch nicht ganz billig, deshalb war ich jetzt immer noch am zögern.
Gwendy : ja, der Vitamin D Mangel wurde von meiner Ärztin anhand eines Bluttests festgestellt ( ist wohl bei der Mehrzahl der Menschen vorhanden ).
Verschrieben bekommen habe ich 1000 I.E.
Zur Zeit nehme ich aber diese Tropfen:
Und ja, LaVita ist teuer, es gibt da aber nur eine Sorte Saft.
Trinke diesen schon seit einigen Jahren und meine Werte ( außer Vitamin D 
) sind sehr gut und ich war seitdem auch nicht mehr krank, also erkältungstechnisch o.ä.
